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효과적인 효과가 집에서 힘을 키울 수있는 방법은 무엇입니까?

집에서 힘을 증가시키는 방법에 대한 조언은 40 대가 넘는 남성에게 특히 중요하지만 젊은 사람들은 남성의 힘이 약화되는 것을 막는 예방 조치에주의를 기울여야한다고 권고합니다. 그래서 가정에서 남성의 힘을 높이는 방법 - 이것에 대해 더 이야기 해 봅시다.

도움이되는 민간 요법

성교를 연장하고 남성의 힘을 강화하는 방법에 대한 질문을받는 남성은 혈류를 자극하고 독소를 제거하며 효능을 복원하는 데 도움이되는 다양한 민간 요법에주의하는 것이 좋습니다. 물론 친밀한 삶의 질 저하가 성적 영역의 질병의 결과가 아닌 경우에만 그러한 방법의 사용을 통해 긍정적 인 결과를 얻는 것이 가능합니다.

박하 차

남성적 힘의 약화가 긴장된 긴장의 결과라면 민트 차를 주입하면이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 생물체 전체의 활동을 정상화 할뿐만 아니라 효능을 빠르게 올리는 방법? 다음 지시 사항을 따라야합니다.

  • 먼저 건강 음료를 준비해야합니다. 이렇게하기 위해, 보통의 박하 사탕의 신선하거나 건조한 잎 몇 개와 싹이 끓는 물을 부어서 30 분 동안 쏟아 붓습니다.
  • 마시는 차는 적어도 하루에 두 번 한잔해야합니다.
  • 음료의 효과를 높이기 위해 발레리안 팅크를 10 ~ 15 방울의 양으로 섭취 할 수 있습니다.

이 방법을 사용하여 집에서 힘을 증가시키는 것은 약간의 긴장이있는 경우에만 가능합니다. 신경 질환에 대처하기 위해서는 의사가 처방 한 강력한 약물을 개별적으로 복용해야합니다.

매직 혼합물

면역력이 약 해지면 남성의 힘에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상황에서 가정에서 힘을 증가시키는 방법? 이 문제를 해결할뿐만 아니라 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이되는 훌륭한 방법이 있습니다. 이것은 너트 - 과일 혼합물의 규칙적인 사용으로 구성됩니다. 그것을 준비하려면 다음과 같은 재료가 동등한 양으로 필요합니다.

  • 모든 씨앗이없는 건포도.
  • 말린 살구.
  • 자두
  • 헤이즐넛
  • 호두.
  • 레몬

위의 구성 요소는 블렌더를 사용하여 밀링하고 철저하게 혼합 한 다음 두꺼운 페이스트가 나오도록 자연 액상 꿀을 넣으십시오. 완성 된 약은 작은 숟가락으로 섭취해야합니다. 가급적이면 주 식사에는 하루에 세 번씩 식사를하는 것이 좋습니다. 이 제조법은 성행위 시간을 연장하는 데 사용할 수 있습니다.

허브 수집

특히 몸 전체와 남성의 힘에 특히 유익한 효과는 혈류를 자극하고 신진 대사를 회복시키는 약초 식물을 포함하는 다 성분 허브 수집에 의해 발휘됩니다. 이 민간 요법의 효능을 높이려면 다음과 같은 구성 요소가 필요합니다.

다음으로 구성 요소를 철저히 혼합 한 다음 숟가락 3 개를 끓는 물에 1 리터 끓여서 몇 분간 끓여야합니다. 밤새 술을 고집하는 것이 좋습니다. 수컷의 힘을 강화하려면 약 절반의 양으로 약을 사용해야합니다. 또한 성행위 직전에이 민간 요법을 마시는 것이 좋습니다.

엘루 테로 코커스

효능을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 거의 모든 약국에서 구입할 수있는 Eleutherococcus의 팅크 (tincture)입니다. 이 겸손한 식물은 남성의 약점을 없애고 성관계의 지속 기간을 늘리고 성욕 감퇴를 예방하기 위해 문자 그대로 며칠 후에 도움이됩니다. 또한 팅크의 규칙적인 섭취는 성관계에서 얻은 감각의 예리함을 향상시킵니다.

긍정적 인 결과를 얻으려면 일주일 내내 완성 된 팅크를 사용하면 충분합니다. 동시에, 그것은 주요 식사의 대략 30 분에서 40 분 전에 1 개 큰 스푼의 양에서 그것을 마실 필요가있다. 또한 성교 직전에 같은 비율로 약물을 사용할 수도 있습니다.

인삼

인삼은 피로감, 긴장감, 면역 강화, 가장 중요한 것은 남성의 힘을 회복시키는 데 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 이 식물의 도움으로 효능을 향상시키는 방법? 유익한 효과를 얻으려면 물 주입을 준비하는 것이 좋습니다.

  • 식물의 신선한 뿌리 100 그램, 큰 조각으로 잘라.
  • 생성 된 원료는 0.5 리터의 양으로 끓는 물을 부어 반나절 동안 고집합니다.

그래서 우리는 다음과 같이 간단하고 정확한 방법으로 효능을 높입니다. 결과 팅크는 식사 시간에 관계없이 하루 동안 한 번 마셔야합니다. 유리 잔 절반 마셔. 팅크가 끝나면 뿌리 줄기는 물로 다시 채워질 수 있습니다. 이 강력한 수제 엘릭서는 기억력을 향상시키고 졸음을 제거하며 활력을 증가시키는 데에도 사용될 수 있습니다.

여보 음료

다양한 꿀벌 제품이 유효성을위한 효과적인 수단입니다. 꿀, 프로 폴리스를 사용하는 치료 약물의 제조. 남성의 힘을 강화하기 위해 다음과 같은 약을 시도 할 수 있습니다. 이는 매우 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다.

  • 먼저 알로에 잎 250g을 믹서기로 갈아서 가루를 자른 후 필요합니다.
  • 이 방법으로 준비된 원료에는 카 오르뿐만 아니라 천연 벌꿀 한 잔을 추가하십시오.
  • 구성 요소를 철저히 혼합하고 어두운 유리 용기에 넣은 다음 서늘한 곳에 두어 주장하십시오. 엘릭서가 치유력을 얻기 위해서는 한 달 동안 지속되어야합니다.

요리를 마친 후에는 하루에 세 번 작은 마약을 규칙적으로 사용해야합니다. 이것은 주요 식사 직전에해야합니다. 모든 치료가 끝날 때까지 치료 과정을 계속해야합니다. 이 특정 방법의 도움으로 효능을 높이기 전에 꿀이 가장 강력한 알레르기 항원이기 때문에 신체에서 알레르기 반응의 위험이 없음을 확인하는 것이 중요합니다.

무미

Mumiye는 다양한 유용한 속성을 가진 놀라운 도구입니다. 합리적으로 사용하면이 약은 짧은 시간에 남성의 힘을 되 찾는 데 도움이됩니다. 또한 리비도를 증가시키는 약물의 수에 기인 할 수 있습니다. 미라를 사용하는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 간단하고 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 먼저 벌꿀 솔루션을 준비해야합니다. 이렇게하려면, 따뜻한 물 1 리터에 꿀벌 제품 3 큰술을 녹여야합니다. 저온의 액체 만 사용하십시오. 이는 끓는 물이나 매우 뜨거운 물에서 꿀이 대부분의 유익한 특성을 상실하기 때문입니다.
  • 다음으로 미라 6g을 꿀 물에 녹여야합니다. 미래의 약을 담은 컨테이너는 며칠 동안 떠날 것입니다.

이 방법을 사용하여 효능을 증가시키는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 1 일 1 회 요리 물 1 큰술과 1/2 큰 스푼을 사용하면 충분합니다. 이것은 아침에만해야하며 이는 또한 활력과 활력을 보장하는데 도움이 될 것입니다. 마약은 2 주 이상 마셔야합니다. 다음으로 휴식을 취한 다음 코스를 반복해야합니다.

따라서 효능을 높이는 방법은 많이 있습니다. 그러나 그들 대부분은 상당한 노력이나 돈을 투자 할 필요가 없습니다. 그러나 긍정적 인 결과를 얻으려면 정기적으로 민간 요법을 적용해야하며 그렇지 않으면 효과가 미미하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

신체 활동의 역할

효능의 약화에 기여하는 가장 일반적인 요소 중 하나는 예를 들어 활동 유형에 따라 정형적인 라이프 스타일을 유지하는 것입니다. 또한 남자의 친밀한 삶의 질에 영향을 미치는 것은 과체중 일 수 있습니다. 신체 활동과 스포츠 만이 이런 종류의 문제를 없애는 데 도움이됩니다.

특히 골반 근육 강화에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이는 혈류 장애와 낮은 신체 활동으로 인해이 구역에서 정체 현상이 발생하면 역효과가 약화 될 수 있기 때문입니다.

혈액 순환을 회복 시키려면 다음 연습을 정기적으로 수행하는 것이 좋습니다.

  • 각 다리의 지지대를 번갈아 가며 전진합니다.
  • 깊은 웅크리는 소리가 울려 퍼져야 무릎이 옆구리에 퍼집니다. 이 작업을 정기적으로 시행하여 골반 내 혈액 순환 과정을 효과적으로 복원하고 근육 조직을 강화합니다.
  • 원형 회전 골반.
  • 모든 방향에서 경사.
  • 바닥에 약간의 다리를두고 누워 천천히 골반 부위를 들어 올리십시오.

또한 혈액의 침체와 관련된 문제를 제거하고, 긴 산책을 돕고, 신선한 공기를 규칙적으로 걷습니다. 이것은 중요합니다. 그것은 절대적으로 무료입니다. 또한 천천히 걷는 속도가 느리지 만 하루에 최소 한 시간 씩 점차 시간을 늘리면 이러한 신체 활동이 특히 유익합니다.

생물학적 활성 점에 미치는 영향

효능을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 발에 위치한 침술 지점에 정기적으로 매일 노출하는 것입니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 발의 피부를 부드러운 움직임으로 정기적으로 마사지하는 것이 좋습니다. 활공을 촉진하기 위해 다양한 정유 또는 일반 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

발에 대한 가온 압축을 정기적으로하는 것도 유용합니다. 이렇게하려면 중지 겨자 석고의 영역에 부과하십시오. 절차는 15 분 동안 수행해야합니다. 레코딩과 같은 불쾌한 감각이 느껴지면 즉시 세션을 중단해야합니다.

영양 적 역할

남성의 효능을 높이려면 신체에서 독소를 제거하고 정상적인 신진 대사와 모든 시스템의 활동을 복원하는 것이 중요합니다. 이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단입니다. 또한 집에서 효능을 높이려면 특정 식품의식이 요법을 포함시켜 신속하게 가능합니다. 남성의 힘이 약화 된 다이어트 요법의 가장 중요한 규칙은 다음과 같습니다.

  • 우선, 너는 기름진 무겁고 매운 달콤한 음식을 거부해야한다. 이 제품들은 신진 대사 과정을 느리게하고 지방 축적의 형성에 기여합니다. 다이어트 반제품, 패스트리와 머핀, 훈제 고기, 절임, 절임에서 제외하는 것이 중요합니다.
  • 그것은 알코올 사용을 명시 적으로 포기해야합니다. 예외는 고품질의 천연 적포도주입니다. 이것은 허용 할 수있는 유일한 음료입니다. 그러나 마시는 것은 물론 최소한의 양이어야합니다.
  • 가정에서 신속하게 효능을 향상 시키면 최적의 단백질 식품을 섭취하는 데 도움이됩니다. 이 규칙은 남성이 성관계를 연장하는 방법에 대한 질문에 관심이있는 경우에도 적합합니다. 가장 유용한 제품은 모든 종류의 해산물과 희박한 물고기, 마른 고기, 메추라기 알입니다.
  • 바나나, 라스베리, 당근, 사탕무, 딸기, 샐러리, 신선한 채소, 무. 다양한 종류의 야채와 과일이 덜 유용합니다.
  • 모든 종류의 곡물과 콩류. 특히 곡물 형태로 사용하는 것이 유용합니다.
  • 신체에서 독성 물질을 제거하고 대사 과정을 정상화하려면 일반적인 커피와 차를 비타민 음료로 교체하는 것이 좋습니다. 산사 나무속과 로즈힙 달기, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 갓 짜낸 물로 희석 한 주스 등이 아주 적합합니다.

효능을 높이려면 항상 영양 규칙을 준수하는 것이 좋습니다. 물론, 때로는 약간의 방종을 허락하는 것이 허용되지만, 이것은 합리적인 범위 내에서 이루어져야합니다.

효능을 테스트하려면 어떻게해야합니까?

당신이 남성의 힘을 증가시키기 위해 도구를 사용하는 것에 대해 생각하기 전에, 그들이 정말로 필요하다는 것을 확인해야합니다. 이를 위해서는 가정에서 효력을 확인하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 징후가 관찰되는 경우에만 기존 문제에 관해 이야기하는 것이 가능합니다.

  • 성적인 매력이 부족합니다. 상황이 1 회라면 신체적 또는 정신적 피로의 결과 일 수 있습니다. 경고 표시는 충분한 양의 수면과 휴식의 배경에 리비도가 감소한 것입니다.
  • 성교 완료 후 사정은 없습니다.
  • 발기는 친밀한 행동 중에 사라집니다.

이러한 방법으로 효능을 테스트하기 전에 신체적 또는 정신적 피로가 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 스트레스와 긴장을 없애는 것도 중요합니다. 이러한 증상은 조기 발기 부전의 증상 일 수 있습니다. 기존의 문제를 제거하고 이전의 힘을 회복하는 데 도움이 될시기 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

의사를 방문한 후에 만 ​​집에서 힘을 키울 수있는 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 수감자의 약화에 기여하는 질병이나 발견 된 경우 전문가의 감독하에 적절한 치료를받는 질병을 배제 할 필요가있다.

집에서 신속하게 민간 요법을 신속하게 수행하는 방법은 무엇입니까?

발기 부전을 앓고있는 남성의 경우 종종 가정에서의 신속한 민간 요법을 강화하는 방법에 대한 의문이 제기됩니까? 원칙적으로 가능합니까?

물론 가정에서 발기 부전을 치료할 수 있습니다. 그러나 치료법은 전통 의학에 국한되지 않습니다. 다양한 약초는 의사와상의 한 후에 사용하는 것이 좋습니다.

스포츠에 들어가 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 상처를주지 않습니다. 비뇨기과 의사와 안과 전문의도 알코올, 마약 및 담배가 남성의 힘을 현저히 감소 시키므로 나쁜 습관을 포기할 것을 권고합니다.

효능을 높이기위한 팅크와 토닝

가정에서 효능을 강화하면 허브를 기반으로 한 특정 색소와 달맞이가 빨리 도움이됩니다. 물론 인기있는 요리법에만 의존해서는 안됩니다. 발기 부전은 종합적으로 치료해야하는 질병입니다.

효능과 성욕을 높이기 위해 즙과 팅크를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 모든 한약에는 금기 사항과 부작용이 있습니다.이 사실 또한 고려해야합니다.

우리는 가장 효과적인 가장 효과적인 도구를 제공합니다.

  1. 와 사비의 팅크. 강력한 라이저를 복원하고 성욕을 높이고 피로를 덜어줍니다. 약을 준비하려면 양 고추 냉이 50g과 설탕 50g을 혼합해야합니다. 조성물을 냉장고에 10-12 시간 동안 놓고 여과시킨다. 하루 2 번 10-15 방울을 마 십니다.
  2. Eleutherococcus의 알코올 팅크. 자연 발기 회복, 혈액 내 리비도 및 테스토스테론 수치 증가를 촉진합니다. 또한 Eleutherococcus는 성관계 연장에 도움이됩니다. 준비하려면 Eleutherococcus의 뿌리를 보드카와 1:15 비율로 섞은 다음 유리 용기에 넣고 한 달 동안 냉장고에 보내십시오. 그런 다음 무명 천을 통해 긴장을 풀어 라. 하루 2 ~ 3 회 20 방울을 마 십니다.
  3. 달팽이 Hypericum. 그것은 발기 강화 및 신체의 대사 과정 정상화에 도움이됩니다. 준비하려면 50 그램의 건조되고 부서진 St. John 's wort를 300 ml의 물과 함께 부어서 저열로 20 분간 끓인 다음 시원하고 긴장 시키십시오. 1 일 2 회 100 ml 마 십니다.
  4. 페퍼민트와 백리향의 달인. 동일한 비율로 식물성 성분을 가지고, 끓는 물 1 리터를 부어 20-25 분 동안 끓으십시오. 필터링 하루에 100 ~ 200 ml를 마 십니다.
  5. 인삼의 알코올 팅크. 중추 신경계에 강한 자극 효과가 있습니다. 팅커 (Tincture)는 발기 기능을 향상시키고, 리비도를 증가 시키며, 천식 증후군을 제거하고, 좋은 성능을 회복하는 데 도움이됩니다. 팅크를 준비하는 단계는 매우 간단합니다. 인삼 뿌리 (말린)와 알콜을 1:15의 비율로 혼합해야합니다. 조성물을 유리 용기에 넣은 다음 한 달 동안 어두운 시원한 곳으로 보냅니다. 30 일 후에는 무명 천을 통해 긴장을 풉니 다. 하루에 2-3 회 10-15 방울을 마 십니다.

민간 요법은 1-2 개월 이상 사용할 수 없습니다.

발기 부전 치료 혼합물

남성의 힘을 증가시키기 위해, 당신은 탕수와 팅크뿐만 아니라 가정에서 아주 쉽게 준비 할 수있는 특수 혼합물을 사용할 수 있습니다. 그들을 요리하기 위해 가스 렌지를 사용할 필요조차 없습니다.

가장 효과적인 요리법을 고려하십시오. 리뷰에 따르면, 호두와 꿀의 혼합물은 효능을 매우 빠르게 증가시키는 데 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해서는 잘게 잘린 호두와 꿀을 섞을 필요가 있습니다 (메밀이나 5 월을 사용하는 것이 낫습니다). 비율은 1 : 1입니다.

몇 시간 동안 혼합물을 냉장고에 보냅니다. 혼합물이 경화되면 직경 3 ~ 5cm의 공을 혼합물에서 굴린다. 당일에는 말 그대로 2 ~ 3 개의 공을 먹어야합니다.

또 다른 도움은 효력을 복구합니다 :

  • 올리브와 마늘 기름의 혼합물. 각각 4 : 1의 비율로 혼합하십시오. 하루에 3 번 찻 숟가락 1 티크를 드십시오.
  • 와인과 말린 과일의 혼합물. 준비하려면 건조한 적포도주 300 ml, 다진 말린 살구 50 g, 잘게 자른 자두 50 g을 섞으십시오. 믹서기로 혼합물을 갈아서 2-3 시간 동안 냉장고에 보내십시오. 1 티스푼을 1 일 2 ~ 3 회 사용하십시오.
  • 생강을 기본으로하여 혼합하십시오. 발기를 되찾고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 준비하기 위해 다진 생강 뿌리 100-120 그램, 신선한 레몬 4 개 (미리 껍질을 벗기십시오), 꿀 100-150 그램을 섞으십시오. 믹서기로 혼합물을 갈아서 부순다. 매일 2-3 tsp를 가져 가라. 냉장고에 보관하십시오.

당뇨병을 앓고있는 환자에게는 벌꿀을 함유 한 혼합물을 조심해서 사용해야합니다.

나쁜 습관 거부

물론 1 일 동안 집에서 효능을 높이는 것은 불가능합니다. 발기 기능의 회복은 특정 규칙을 엄격히 준수해야하는 긴 과정입니다.

나쁜 습관을 거부하는 것도 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 성기능을 훨씬 빨리 회복 시키며 심장 혈관 계통의 질병으로 고통받을 가능성이 적고 전립선 염 및 전립선 선종에 걸리지 않는 남성

다음을 거부하는 것은 의무 사항입니다.

  1. 마약 물질. 모든 약물은 심혈관, 신경계, 내분비선, 비뇨 생식기, 간세포 시스템에 치명적인 영향을 미칩니다. 또한 중독은 인간 정신을 파괴합니다. 마약 성 물질을 복용하면 뇌졸중, 과다 복용으로 인한 사망 및 기타 결과가 초래 될 수 있습니다. 겉으로보기에는 무해한 마리화나조차도 부정적인 영향을 끼칩니다.
  2. 흡연 궐련의 타르 및 니코틴 함량은 극소수의 사람을 중지 시키지만 헛된 것입니다. 이러한 물질은 혈관과 내분비 시스템에 해로운 영향을 미칩니다. 환자가 담배를 피우면 약이나 민간 요법은 도움이되지 않습니다. 일반 담배를 포기할 의지가 충분하지 않으면 비뇨기과 의사는 전자 담배 사용을 권장합니다. 전자 담배는 완전히 안전하지는 않지만 건강에 해를 덜 입힐 수 있습니다.
  3. 알콜 효능을 회복하기위한 마약 및 민간 요법은 알코올과 양립 할 수 없습니다. 모든 주류는 건강에 해롭다. 당신이 줄 수있는 유일한 것은 일주일에 한 번 마른 레드 와인 1 잔을 마시는 것입니다.

나쁜 습관을 없애면 정신 분석가, 최면 요법 사 및 중독자를 도울 수 있습니다.

신체 활동 및 영양의 역할

사람이 발기 부전으로 인해 운동을 정기적으로 수행하고 더 많은 움직임을 보이면 아무런 문제없이 나쁜 스트러트를 없앨 수 있습니다. 운동은 성인과 청년 모두에게 좋습니다.

운동 중에는 테스토스테론 합성이 강화되고 심장 혈관계의 작용이 정상화되고 골반 내 혈류가 개선되며 골반저 근육이 강화됩니다.

수영, 가볍거나 무거운 육상, 게임 스포츠, 노르딕 워킹에 종사하는 것이 유용합니다. 집에서, 당신은 웅크 리기를 수행 할 수 있고, "자전거"를 발동 할 수 있습니다. 집에서 기공이나 요가를하는 것도 유용합니다.

남자가 과체중이라면, 몸은 에어로빅 운동을해야합니다. 즉, 달리기, 자전거 / 운동 자전거 타기, 더 걷기. 심장은 심장을 강화하고 지방을 제거하고 좋은 스트럿을 반환합니다.

또 다른 중요한 측면은 음식입니다. 메뉴가 비타민 E 및 B, 아연, 셀레늄, 마그네슘 및 단백질이 풍부한 식품에 의해 지배 될 경우 성적 기능을 복원하는 것이 더 쉬울 것입니다.

다음 음식을 먹는 것이 유용합니다 :

  • 해산물.
  • 물고기
  • 닭고기 / 메추라기 알.
  • 저지방 유제품.
  • 고기
  • 과일과 채소.
  • 딸기.
  • 말린 과일.
  • 카시.
  • 견과류

적절한 영양 섭취가식이 요법을 심각하게 제한해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 때때로 환자는 달콤한 꿀, 파스타, 마쉬 멜로우, 다크 초콜렛으로 자신을 탐닉 할 수 있습니다.

그것은 또한 차, 꿀 sbiten, 신선한 주스를 소비하는 것이 금지되지 않습니다. 합리적인 양으로 커피조차도 효능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그런데 가장 유용한 커피는 천연 양조 커피입니다.

ED를보다 빨리 치료하려면 일부 음식을식이 요법에서 제거해야합니다. 훈제 식품, 소시지, 패스트리, 케이크, 설탕 청량 음료, 반제품, 패스트 푸드, 통조림 식품은 남성에게는 완전히 건강에 해 롭습니다.

16 개의 시원한 기술 덕택에 남성의 가정에서 신속하게 힘을 증가시키는 방법

집에서 남성의 힘을 빠르게 증가시키는 방법에 대한 16 가지 기술을 살펴 보겠습니다. 문제의 원인을 분석해 보겠습니다.

성적 장애의 원인

  • 부정적인 감정, 스트레스 및 잦은 감정;
  • 초과 체중, 비만;
  • 심혈관 질환;
  • 좌식 및 좌식 생활;
  • 낮은 테스토스테론 수치;
  • 척추 부상, 추간판, 탈장;
  • 고혈압;
  • 나쁜 습관;
  • 고령;
  • 당뇨;
  • 수면 부족

문제 해결을위한 16 가지 방법

1.베이스에 오르간을 손가락으로 감 쌉니다.

  • 만약 당신의 사랑스런 존엄과 함께 침대에서 혼수 상태가 느껴지면, 피가 심하게 나 빠지고, 전투 준비 상태가 사라지게됩니다. 그러면 지혈대를 착용하는 것처럼 기저부에서 기관을 압박해야합니다. 이것은 도교 신자들의 고대 비밀입니다.
  • 예를 들어 피임 도구를 착용 할 때 바로 짜내십시오. 아직 마찰을하기 시작하지 않은 동안 포획은 제거되지 않습니다.
  • 색인, 중형 및 대형의 세 손가락으로 짜낼 수 있습니다. 그들은 피가 유출되는 것을 막아줍니다. 실제로이 기술을 사용하십시오.

2. 골반 장기에 유용한 운동을하십시오.

당신의 몸에 혈액이 얼마나 잘 흐르는가는 장기간에 걸친 성과에 달려 있으며, 지구력 또한 개발됩니다.

골반 장기를 혈액으로 채우려면 특별한 신체 운동을하는 것이 좋습니다.

  1. 운동 "스쿼트." 정상적인 스쿼트가 끝나고 시작 위치로 돌아갑니다.
  2. 운동 "병사 단계". 결론은 무릎이 복부의 높이까지 올려 져야한다는 것입니다. 벨트에 손을 넣을 수 있습니다. 당신이 퍼레이드에서 행진하는 것과 같습니다.
  3. 운동 "돌을 잡아라." 벨트에 손잡이를 놓고 어깨 너비만큼 벌린다. 무릎을 구부리고 조금 쪼그리고 앉아 시작하십시오. 멈출 때까지 쪼그리고 앉을 필요가 없습니다. 최대 힘 으로이 붙어 위치에서 엉덩이 근육이 긴장과 특정 시간을 긴장, 다음 원래 스탠드로 돌아갑니다.
  4. 운동 "골반 높이기." 허리에 누워서 손바닥, 발, 어깨 뼈를 감싸면 골반을 다시 올리거나 내립니다. 반환에 분지와 함께 움직임의 앞뒤로 모방은 약간 바닥에 닿을 수 있습니다.
  5. 운동 "자전거". 등에 등을 대고 허리를 두르고 무릎을 굽히고 다리를 들어 올리고 자전거를 타고있는 것처럼 다리의 회전을 모방하기 시작합니다.
  6. 회음 근육 훈련을위한 운동. 허리를 굽히고, 무릎을 굽히고 구부린다. 이제는 회음부의 근육 (남성 장기에서 꼬리뼈까지의 영역)을 번갈아 변형시키고 이완시키기 시작합니다. 엉덩이를 긴장 시키려고하지 마십시오. 모든 일이 올바르게 이루어 졌다는 표시는이 지역에 나타나는 따뜻함입니다.
  7. 운동 "그 자리에서 달리기." 결론은 한 곳에서 달리기를 모방하고 바닥에서 양말을 벗기지 않으려 고 노력하는 것입니다. 우리는 또한 다른 기사에서 이러한 사례와 다른 많은 사례에 대해서도 이야기했습니다.

시간은 얼마나 걸립니까

이 운동은 간단하며 그 효과는 매우 실체 적입니다. 먼저 5 분 동안 하루를주고 매일 10 분으로 시간을 늘리십시오.

결과는 일주일 후에 나옵니다. 검증 됨

성공의 비밀은 불변합니다.

집에서 민간 요법을 통해 남성의 잠재력을 높이고 남성의 성욕을 빠르게 높이는 방법에 대한 자주 생각을 없애기 위해 자신을 개발할 시간을 가지십시오.

3. 포즈의 비밀을 알고 혈액 유출이없는 올바른 것을 선택하십시오.

사실 그것은 당신이 위에있는 위치를 좋아하고, 당신이 아래에 누워 있으면 남성의 힘과 성욕에 문제가있는 사람들을 위해 발기를 잃기 쉽다는 것입니다. 왜냐하면이 위치에서 피가 뽑히기 때문입니다. 이것은 특히 노인들에게 해당됩니다.

  • 그녀가 네 발에 달려있는 도기 (dogi) 스타일을 만들고, 당신은 무릎을 꿇고 서거나 기대어 앉아 있습니다.
  • 그녀는 등을 가리고, 다리는 어깨에 있고, 얼굴을 마주하고 있습니다.

4. Kegel pubic-coccygeal 근육을 훈련시킵니다.

이것은 같은 근육이기 때문에 우리가 작은 방향으로 갈 때 유체의 제트를 멈출 수 있습니다.

또한 발기 동안,이 근육은 우리 남자 친구가 뛰어 내리는 것을 돕습니다.

왜이 근육이 중요한지

이것은 다음 요소와 직접 관련이 있습니다.

  • 침대에서의 지구력;
  • 우측 기관으로의 혈액 흐름 개선;
  • 테스토스테론의 필요한 수준을 달성;
  • 친밀감 동안 증가 된 감각.

이 근육은 침대에 문제가없는 사람도 훈련시키는 데 유용합니다.

경험에 따라 근육을 훈련시키는 법

  1. 화장실에서 액체의 제트를 멈추고 (근육의 위치를 ​​고치고 기억하기 위해) 다시 시작합니다.
  2. 누군가가 가까이 있든 없든 상관없이 언제 어디서나 장시간 및 단기간에 전압을 공급할 수 있습니다 (어쨌든 누구도 알 수 없음).
  3. 복근, 다리 또는 다른 기관으로부터 격리 된 Kegel 근육 긴장. 압축을 완전히 분리합니다. 숨을 멈추지 않도록 노력하십시오.

45 세 이후 또는 마약없는 다른 연령대의 남성에서 효능을 증가시키는 방법에 대한 질문을 더 잘 이해하는 데 도움이되는 기술이 있습니다. 우리는 또한 여기에 대해서도 말했습니다.

5. 변기에있는 발톱에 비밀 선반을 사용하십시오.

  1. 요컨대, 소변으로 화장실에 갈 때, 소변을 보면서 발끝에서야합니다. 이 기술은 현명한 도교가 사용했습니다.
  2. 뉘앙스는이 경우 직선 자세를 유지해야하며 등을 구부리지 말고 발끝에 서서 액체가 느린 호기로 배출되어야합니다. 액체를 방출 할 때 총알을 물릴 필요가 있습니다. 복부와 엉덩이를 긴장 시키십시오.

이 기술의 장점 :

  • 신장의 개선;
  • 침대에서의 지구력;
  • 발기 부전 치료.

6. 신체의 혈류를 증가시키는 방법

  1. 심호흡을하고 숨을 멈추십시오.
  2. 기저귀에 숨을들이 마시면서 성인 남성을 부셔보세요. 엄지 손가락으로 맨 위와 검지를 아래에서 감싸십시오.
  3. 그리고 지금, 당신이 호흡하지 않는 동안, 당신은 물결 모양의 움직임으로 그것의 끝에 피를 몰아 가기 시작합니다.
  4. 너 자신을 위해, 당신은 9까지 셀 수있다. 각 계정으로 끝까지 가까이 가라.
  5. 숨을 참을 수있을만큼 많이 잡으십시오.
  6. 자신을 흥분시킬 필요가 없습니다! 기본적으로 당신은 트렁크 만 덮어 버립니다.
  7. 이 기술은 혈액 순환과 신체의 경계를 향상시킵니다. 여기에 남성 섹스에서 민간 요법의 효능을 높이는 입증 된 방법이 있습니다. 우리는 다른 매뉴얼에서 그러한 방법에 관해 이야기했다.

7. 규칙을 따르십시오 - 성교 중에 자주 씨앗을 잃지 마십시오.

홀로 자기 만족에 빠지거나 사랑하는 여인과 밤을 보내는 경우 - 회의가 끝날 때까지 피하십시오.

특히 노년층 남성은이 규칙을 따라야합니다. 50 년 후에는 가능한 한 드물게 결승점에 와야합니다.

젊은 사람들은 마무리 후에 훨씬 쉽게 회복 할 수 있으며 더 자주 가질 수 있습니다. 그러나 단지 젊은.

이것은 지금 당신이 전혀 사랑을하지 않는 것을 의미해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 아니, 아무 것도 혼동하지 마라. 당신은 또한 당신 자신을 아무것도 부정하지 않고 단지이 새로운 규칙을 지키십시오.

많은 여성들이 왜 배우자가 빨리 일을 끝내는지 모릅니다. 이것이 문제가된다면 우리와 함께 빠른 마무리를 처리 할 수있는 방법을 읽을 수 있습니다.

8. 복근을 강화하십시오.

강한 배는 침대에서 자신의 기술과 능력을 나타내는 지표입니다. 복근을 운동하십시오.

그들을 강화하는 방법 :

  1. 높은 의자, 바닥 또는 의자에 앉는다.
  2. 무릎에 손을 댄다. 무릎 자체는 약간 구부러져 있습니다.
  3. 이제 45도 뒤로 돌아 가기 시작합니다.
  4. 가능한 한 많이 또는 적어도 하루에 10 번 편차를 만드십시오.

가정에서 효능을 높이고 남성의 이성에 대한 욕구를 높이는 방법에 대한 질문을 다루는 비디오 테이프를보십시오.

우리는 비디오에서이 팁과 다른 팁에 대해 이전에 얘기했습니다.

9. 특별한 음식을 먹는다.

남성 리비도의 경우 다음 사항이 유용합니다.

  • 생강;
  • 생선 기름;
  • 바나나;
  • 레몬 및 감귤류;
  • 닭;
  • 굴;
  • 가자미;
  • 고등어 삶은 고등어;
  • 송아지 고기;
  • 해산물;
  • 순무;
  • 견과류;
  • 메추라기 또는 닭고기 달걀.

우리의 리비도에 대한 영양에 대한 자세한 내용은 새로운 간행물에 썼습니다.

10. 신체의 특별한 부분을 마사지하십시오.

  • 고환에서 마사지가 이루어집니다.
  • 이것들은 우리에게 남성적인 에너지를주고, 테스토스테론 생성을 일으키며 우리에게 침대에서 많은 장점을주는 바로 기관입니다.
  • 약한 리비도가 있으면 가능한 한 자주 공을 마사지해야합니다.
  • 그것이 나타날 때 느끼는 때 그들과 성교를 마사지하는 것이 유용합니다.
  • 따라서 장기에 축적 된 에너지가 전신에 퍼집니다. 한 곳에서 누적되지 않습니다. 이제 남성의 폐경이 일찍 이루어지며이 마사지가 특히 유용합니다.

이 마사지는 당신이 사랑하는 사람과 함께 즐거움을 넓히고 집에서 힘을 빠르게 키우고 날짜 이전에 성욕을 증가시키는 방법에 관해 질문하는 것을 멈출 수있게 도와줍니다.

11. 맨발로 걷거나 겨자 석고를 사용하는 방법

남성 파워를 높이려면 발에 포인트를 활성화해야합니다. 그들은 성적 기능을 담당합니다. 요점을 활성화하면 성행위가 일어납니다.

두 가지 방법으로 활성화하는 방법 :

  1. 신발없이 맨발로 모래, 잔디, 땅을 걷다.
  2. 겨자 석고로 포인트를 활성화하십시오. 이렇게하려면 따뜻한 물에 겨자 플라스터를 적셔서 각 발에 붙이고 따뜻한 양말을 맨 위에 올려 놓으십시오. 10 분 동안 기다렸다가 제거하십시오.
  3. 차가운 물로 발을 씻고 거친 천으로 붉은 발을 문지릅니다. 모든 준비가되었습니다! 이전에 비슷한 기술에 관해 썼습니다.

12. 의료 방법

어떤 약물이 방출합니까?

  • 우리 사이트의 준비를 권장합니다.
  • 실랄리스.
  • Impaza.
  • Laveron.
  • 레비 트라

13. 이제 담배를 끊고 술을 마시는 시간입니다.

담배는 혈관을 좁 힙니다. 맥주는 신체에서 이러한 호르몬의 발달에 기여합니다. 여성에서 더 흔하게 발생하지만 강한 성관계에서는 그렇지 않습니다.

반드시 금연하고 술을 포기하십시오.

이것은 가정에서 남성의 힘을 증가시키는 방법에 대한 생각을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

14. 유용한 색소, 달맞이 및 허브

  • 400ml의 끓인 물을 가진 분쇄 된 형태의 2 개의 양파 양의 양파는 3 ~ 4 시간 동안 방치 할 수 있습니다. 하루에 3 번 100ml를 마신 후. 남성의 효능을 높이기위한 다른 민간 요법도 있습니다.
  • 호두를 자르고 꿀과 섞어서 동일한 양의 재료를 섭취하십시오. 당신이 먹은 후에 먹으십시오, 두 스푼. 이 모든 혼합물은 우유와 함께 먹는 데 유용합니다. 약 한 달 정도 섭취하십시오.
  • Medunica officinalis. 잔디를 10 그램 정도 갈아서 끓는 물을 부어서 1 시간 동안 그대로 두십시오. 이 모든 과정이 끝나면 하루에 한 번 큰 술을 3 번 드십시오.
  • 마늘 팅크. 그것은 약국에서 판매됩니다. 20 방울은 하루에 두세 번씩 사용됩니다. 마늘을 음식과 함께 사용하는 것이 유용합니다.
  • 열매 약 10 개분의 아스파라거스 열매를 끓인 물 400ml를 넣고 뚜껑을 덮고 6-8 시간 동안 그대로 둔다. 1 일 3 회 50ml를 섭취하십시오.
  • 0.16g의 무미 요 (Mumiyo)는 물 한 스푼으로 용해됩니다. 그들은 아침에 공복시에 그것을 마시거나, 저녁에 잠자리에 들기 전에 마 십니다. 9 일 사용 후 그 결과는 이미 눈에.니다.

이 목록을 사용하고 조언을 따라하면 남성 허브의 효능을 높이고 이성에 대한 욕구를 높일 수 있습니다.

15. 콘트라스트 샤워하기

대조 샤워는 남성 기관의 전반적인 상태와 성능에 영향을줍니다.

아침이나 저녁에 공연하는 것이 유용합니다. 뜨거운 물과 차가운 물을 각각 40 초씩 교체 할 수 있습니다.

또한, 사우나 또는 목욕탕에가는 것이 효과적입니다. 이 모든 것이 신체와 생식기의 혈류를 개선합니다.

16. 정신과 휴식을위한 더 많은 휴식

내적 조화는 남성의 힘에 중요한 역할을합니다. 따라서 부정적인 측면에 관여하지 않고 자신의 긍정적 인 감정을 따르는 것이 중요합니다.

  • 당신이 싸움, 스캔들 또는 싸움에 관여 할 수 없다면 - 개입하지 마십시오. 직접 만들지 마십시오.
  • 주말에는 도시의 번잡 함에서 완전히 고립 될 수 있습니다. 너 자신이나 여자 친구와 혼자 있고 침묵하며 조용한 음악을 듣는다.
  • 사랑하는 사람과 저주를 덜합니다. 그렇지 않으면 그것은 당신 사이의 모든 욕망을 억제하고 욕망을 무너 뜨립니다.
  • 당신의 환경을보고 부정적인 사람들과 의사 소통을하지 마십시오. 강력하고 긍정적 인 사람으로 자신을 감싸십시오.
  • whiners와 whims는 당신에게서 많은 에너지를 받아들이고 그들 자신의 진동으로 끌어들이는 것을 기억해야합니다. 그들과 통신하지 마십시오.

우리는 50 세 이후에 효능을 높이거나 그 나이에 힘을 키울 수있는 방법에 대해 16 가지의 효과적인 방법을 알려주었습니다.

나이에 상관없이 기사는 문제를 해결하는 훌륭한 도우미입니다.

할아버지는 완전히 우울해 그만 인정합니다. 눈에는 이전의 기쁨과 빛이 없습니다. 그런 다음 친구와의 만찬에서 그는 기사에서 설명한 가장 섬세한 문제를 겪어 보았다고 말했다.

나는 그를 어떻게 든 돕기 위해 그를 돕기를 원한다. 왜냐하면 그는 매우 절뚝 거리기 때문이다. 아내가 남겨두고 혼자 내버려 뒀어. 그것은 그 자체처럼 보이지 않습니다. 나는 종종 일화와 다양한 농담으로 농담하는 것을 좋아했습니다. 이제 신맛이 나는 시간과 함께 걷고, 의사 소통을 피하기 시작합니다.

예, 일반적으로 이해할 수 있습니다. 그에게 당신의 기사를 던지십시오. 최소한 이웃들의 할머니를 보게 시작하십시오. 그리고 그게 잘못된거야? 할아버지를 포함하여 모두가이 세상에서 행복해야합니다. 나는 그에게 최선을 기원하며 모든면에서 그를 도울 것입니다. 부모님들은 종종 어린 시절에 저와 함께 계셨기 때문에 제 양육과 성격 형성에 큰 영향을주었습니다.

그는 일반적으로 훌륭한 선택입니다. 많은 할머니는 싱글과 싱글이기 때문에 자신을 보여줄 것입니다. 나는 이웃의 이모 마샤와 바람을 피웠다. 이제 나는 그것을 멈췄다. 나는 그가 일찍 포기했다고 생각한다. 적어도 신체 운동을 위해 들어갔다가 달리기를 시작하면 이미 첫 번째 변화가있을 것입니다. 물론, 그것은 모두 그가 자신을 바꾸고 싶어하는지 여부에 달려 있습니다. 그가 성장하려는 욕망이 없다면, 그에게 무언가를 부과하는 것은 쓸모없는 운동이 될 것입니다.

그래도 그는 싸우고 강한 의지의 사람입니다. 내 생각에 그는 집에서 사람의 힘을 높이는 방법에 대한 끊임없는 감정을 없애고 다시 시스템으로 돌아갈 것입니다. 이것은 시간 문제 일뿐입니다.

나는 아주 어리다, 그러나 최근에 나는 여자를 실망시키기 시작했다. 일반적으로 처음에는 사고 일 뿐이라고 생각했습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 다시 당신에게 일어날 때, 모든 것이 옳지 않다는 가정에 의해 강화되며, 바로 잡을 것이 있습니다. 처음에는 소녀가 거의 가까이 있지 않았기 때문에 빨리 결승점에 왔습니다. 그러나 그때 그녀는 항상 나와 함께했을 때, 내 친구의 연기가 사라 졌다는 사실에 문제가있었습니다. 동일한 케이스. 여기에 설명되어 있습니다. 나중에 그는 무의식 중에 이미 내가 그녀와 오래 견딜 수 없다고 추측했기 때문에 너무 일찍 끝냈다는 것을 깨달았다.

나는 우울해지기 시작하고 기분은 완전히 제로로 떨어졌습니다. 내 사랑하는 사람이 나를 전혀 비난하지 않고 항상 도덕적으로 나를 도우 려하지만, 나는 나 자신을 아주 속이기 시작했다. 나는 내 년 동안 그것이 가능하다고 생각조차하지 않았다. 이 장애는 노년층에서만 발생한다고 생각했습니다. 아니. 그러나 많은 것은 틀 렸습니다. 이제 나는 노년기에 나에게 무슨 일이 일어날 지 궁금하다. 이미 어린 시절에 그런 문제가 발생했다면?

그래서 귀하의 사이트에서 나는 많은 유용한 정보를 발견했습니다. 글쓰기가 많이 나에게 일어났습니다. 읽는 것으로 충분하지 않다는 것을 이해합니다.이 모든 것을 당신의 삶에 소개하고 실천해야합니다. 하나의 독서가 멀지 않을 것입니다. 이 사이트의 저자 들께 감사드립니다. 그들은 3 일 또는 그 이상 동안 민간 요법의 효능을 높이고 내 사랑하는 사람에게 나의 매력을 어떻게 높이는 지에 대한 주제를 더 잘 이해할 수있게 도와주었습니다.

나는 혼합 무술에 종사하는 한 전문 친구 싸움에서 수행하는 친구가 있습니다. 그래서 그것은 강하고 펌핑되고 ​​운동력 있고 활기찬 사람인 것 같습니다. 매력, 내면의 핵심 및 위대한 카리스마가있는 즐거운 에너지 맨을 항상 불어 넣습니다. 그래서 저는 그를 바라 보면서, 저는 그가 때때로 아주 섬세한 성격의 문제를 가지고 있다고 생각했는지에 상관없이 많은 사람들에게 여기에 전해졌습니다.

그러나 그는 자신이 가지고있는,이 자신이 어떻게 든이 장애로 때때로 방해받는 이야기를 나누었습니다. 나는 놀랐다.

그래서, 나는 그에게 물었다 : 어떻게 젊고 강한 남자, 어쩌면이 장애가 있었습니까? 그리고 그는 때로는 몸을 해칠 정도로 너무 많은 무게를 몰아서 던져야한다고 대답했습니다. 그리고 때때로 신체가 순종하기를 거부하는 마모 운동이 너무나 있습니다. 그리고 면역 체계가 약화됩니다.

그래서 우리는 혼자가 아니라는 것을 이해해야합니다. 이 문제는 많은 사람들에게 발생합니다. 히스테릭에 빠져 드라마를 올릴 필요가 없습니다. 그런 경우가 아님을 아십시오. 우리는 모두 인간이며, 아무도 면역이 없습니다. 모두가 일어날 수 있습니다. 일어난 모든 일에 냉담한 표정이 필요하고 중심성이 있어야합니다. 공포감이 없어야합니다.

모든 의지를 주먹으로 모아서 문제를 연구하고 해결하십시오. 특히 지금은 인터넷에있을 때 쉽게 할 수 있습니다. 여기에는 남성의 잠재력을 높이고 이성에 대한 매력을 높이는 영양 및 제품에 대한 많은 기술과 기사가 있습니다. 죄는 이러한 근원에 대해 눈이 멀었습니다. 예를 들어 사이트에서 유용한 정보를 많이 찾았습니다.

나는 또한이 주제에 대해 몇 마디를 덧붙여서 내 의견을 남기고 싶다. 저자의 충고는 운동하는 것입니다. 다른 방법은? 혈액이 시계처럼 순환하도록 분산시켜야합니다. 저에게는 많은 사람들이, 모든 것이 비 활동 상태에서 정체되고, 사람들이 쇠약 해지고, 모든이 노인성 증상들이 여기서부터 이어지는 것처럼 보입니다. 사람들이 컴퓨터에 앉아 있다는 사실에서, 거기에는 모든 차크라가 닫혀 있습니다. 에너지는 단순히 약 해지고 있습니다. 물론 차크라의 관점에서 볼 때 유능하지는 않지만이 주제와 관련이 있습니다.

저자는 특별한 훈련의 목록을 완벽하게 선택했습니다. 모든 것이 자세히 그려지며, 심지어 근처에 약간의 시각적 인 이미지가 있습니다. 적절한 날씨에 옷을 입고 몇 킬로미터를 달리는 것을 막는 것은 무엇입니까? 나는 거리로 나갔다. 경기장이 근처에있다. 숲도있다. 어디서나 옵션이 풍부합니다. 취향을 선택하십시오. 그리고 당신이 그것을하는 것을 막는 것이 무엇인지 압니다. 그것은 당신의 게으름입니다. 나는 가까운 숲에서 뛰고 싶다. 큰 길이있다. 겨울에는 스키 타는 사람들이 타고 있으며 주자는 언제든지 머물러 있습니다. 또한 근처에 수평 막대가 있습니다. 요컨대, 그 선택은 위대합니다.

나는 스키 나 자전거를 좋아하지 않지만, 나는 달리기를 좋아합니다. 이 일을 심각하게했거나 충분한 시간을 보냈던 사람은 강렬한 실행으로 인해 육체적으로 발전 할 수있을뿐만 아니라 의지력과 성격을 완화 할 수 있다는 것에 동의합니다. 따라서 제 의견으로는 "더 자주 달리는"것이 60 세 이전의 남성에게 민간 요법의 효능을 높이는 방법에 대한 훌륭한 조언입니다.

나는 또한이 문제로 고통 받는다. 그리고 나는 그것을 심리적 특성으로 생각합니다. 아침에는 모든 것이 제대로 작동해야하기 때문입니다. 그러나 소녀와 혼자있을 때 어떤 종류의 장애가 시작됩니다. 예를 들어, 모든 것이 의사 소통과 유혹의면에서 좋았던 이전에는 좋았고 편안했습니다. 그러나 나중에 우리를 제외하고는 아파트에 아무도 없을 때 어떤 메커니즘이 머리에서 켜지기 시작하고 몸이 지키지 않고 심지어 더듬 거리기 시작합니다. 아마 나는 침대의 방향으로 사건을 너무 강요하고 있으며, 나는 아직 그것에 익숙하지 않다. 나는 그 에너지에 완전히 흡수되지 않았다. 그래서 내 카우보이가 마치 나를 서두르지 않으면 서 나를 실망 시키게됩니다.

이 사건이 심리적 요인으로 인해 발생한다면, 내가해야 할 첫 번째 일은 이러한 모든 신체적 운동을 시작하는 것이 아니라고 생각합니다. 먼저 머리 속에서 알아 내려고이 질환의 본질과 진정한 원인을 이해해야합니다.

일반적으로 나는 나 자신이 매우 까다 롭고 나는 많은 여자들을 좋아하지 않는다. 그리고 내가 너무 좋아하지 않는 소녀와 혼자 있으면, 거의 확실하게 우리는 거의 성공하지 못할 것입니다. 나는 그녀를 사람으로 생각할 수도 있지만 그녀는 내 것이 아닙니다. 어쩌면 나는 아직 경험이 거의 없기 때문에 그러한 한계를 경험하게 될 것입니다. 그럼에도 불구하고이 사이트의 저자들은 좋은 기사를 씁니다. 이들 중, 나는 능력을 증가시키고 남성의 리비도를 증가시키는 다양한 약물을 발견했습니다. 그리고 일반적으로, 나는 또한 연습 할 필요가있는 많은 기술을 스스로 찾아 냈습니다.

우리 할아버지는 다른 채소를 먹는 걸 좋아해. 나는 그가 딜이나 양파없이 스프를 먹었다는 것을 기억하지 못한다. 종종 껍질을 벗긴 거짓말 옆에있는 마늘. 그는 또한 재료가 마늘 인 샌드위치를 ​​만드는 것을 좋아합니다. 여기 나는 정확한 제조법을 기억하지 못합니다. 그래서, 당신은 간식으로 샐러드 및 많은 다른 재료에 대한 재료로 기사에 나열된 식품 항목의 많은 사용할 수 있습니다. 모든 것을 배울 수 있습니다.

나는 가능한 한 자주 고기를 먹으려 고 노력합니다. 이제 나는 닭고기를 우선적으로 삶아 냈습니다. 요리하기 쉽고 며칠 동안. 이것은 기성 가격으로 기성품 고기를 사주는 것보다 낫습니다. 물고기는 물론, 나는 또한 그것을 좋아한다. 특히 요오드가 부족한 지역에서 의사들은 해산물을 더 자주 먹도록 권고했습니다.

어린 시절부터, 사랑하는 capelin 요리. 나는 많은 사람들이 그것을 좋아한다고 생각합니다. 맛있는 국물을 가진 그런 수프가 나옵니다. 이 국물은 항상 다른 사람들에게도 발견 될 수 있습니다. 나는 보통 레몬 차를 마신다. 이 기사에서 추천하는 많은 성분들이 성공적으로 적용되었습니다.

새로운 요리, 친구, 실험을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오. 누구나 훌륭한 요리사와 미식가를 만날 수 있습니다. 하나는 원하는 것뿐입니다. 나는 누군가가 나이와 함께 점점 더 흔해지고있는이 섬세한 성적 문제를 제거 할 수 있다고 믿습니다. 당신은 단지 제품이 남성의 효능을 증가시키고 여성에 대한 매력을 증가시키는 문제를 더 잘 이해하기 시작해야합니다.

가정에서 신속하게 민간 요법 및 마약을 강화하는 방법

발기 문제는 모든 사람의 나이와 함께 나타나므로 가정에서의 힘을 시간과 함께 빠르게 증가시키는 방법에 대한 문제는 점점 더 걱정됩니다. 성행위를 늘리고 성교를 길게하는 효과적인 방법이 많이 있지만 우선 의사와 상담해야합니다. 비아그라의 마시는 뭉치는 잘못되었습니다. 표면적 자체 약물 치료는 단지 해를 끼칠뿐 아니라 동시에 증상을 감추지 만 근본 원인을 치료하지는 않습니다.

효능이란 무엇인가?

진행성 질환에 대해 생각하기 전에이 의학 용어의 의미를 알아야합니다. 근본적으로 힘은 사람의 성적 욕망입니다. 행동 메커니즘에는 다음과 같은 특징이 있습니다. 신체에서 혈액이 페니스로 흐르고 골반계의 전신 순환이 증가하고 성욕이 증가하며 남성이 성관계를 가질 수있는 능력이 있습니다. 가정에서의 효능을 향상시키기 위해서는 성병을 유발하는 요인을 배제하기 위해 올바른 식사뿐 아니라 필요한 경우 공식 및 전통 의학 수단을 사용하는 것이 중요합니다.

효능을 악화시키는 요인

해마다 문제는 더 젊어지고 있으며, 환경, 사회, 가정 및 개인적 요소가 그 문제보다 우선합니다. 생식 기관의 기능 장애를 제거하는 것은 쉬운 일이 아니므로 모든 사람은 역효과가 조심해야 할 중요한 순간을 악화시키는 것을 알아야합니다. 아래는 성 활동의 병적 인 감소의 주요 원인입니다. 이것은 :

  • 규칙적인 스트레스;
  • 증가 된 신체 활동;
  • 나쁜 습관의 존재;
  • 장기간 항생제 또는 항우울제 사용;
  • 전립선 염증 (선종, 양성 과형성);
  • 건강에 해로운 음식;
  • 고환의 효율성 감소, 호르몬 생산의 결핍 (테스토스테론);
  • 당뇨병 및 그 합병증;
  • 상승 된 혈중 콜레스테롤;
  • 간, 신장, 내분비 계의 만성 질환.

가정에서 힘을 키울 수있는 방법

발기의 빠른 회복을 위해, 당신은 바로 먹을 필요가 있으며, 해산물과 견과류의 체계적인 소비에 관한 것이 아닙니다. 효능을 높이려면 의료 식단에 앉아 일상 메뉴에서 BJU의 비율을 모니터링해야합니다. 지방은 가능한 한 많이 제한하는 것이 가장 좋지만 단백질은 발기 기능의 정상적인 작동에 유리한 요소입니다. 이러한 불쾌한 증상과의 싸움에서 매일의 물의 투여 량을 조절해야하며, 그렇지 않으면 체증 기관의 장기에 침체가 나타납니다. 의사의 다른 권장 사항은 다음과 같습니다.

  1. 파슬리는 신속하고 약물 치료없이 집에서 힘을 신속하게 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 천연 항산화 제는 호르몬을 복원하고 약화 된 면역 수준에서 건강을 향상시킵니다. 그린의 일일 복용량 - 50-70 그램.
  2. "학위를 가진 음료"와 나쁜 습관을 거부했습니다. 니코틴 방울이 말을 죽이고 모든 사람이 어린 시절의 알코올 위험에 대해 알고 있다는 것을 기억해야 할 때입니다. 효능을 빠르게 높이려면 이러한 나쁜 습관이 과거에 남아 있어야합니다.
  3. 운동을하고, 체중을 조절하고, 적시에 여분의 파운드를 제거하십시오. 이들은 진보적 발기 부전에 유리한 조건이며 평소의 삶에서 신속하고 완전하게 제거 된 것으로 나타났습니다.
  4. 만성 피로와 불면증은 또한 발기 감소, 고환의 테스토스테론 생산 감소를 도와줍니다. 효능을 높이려면 에너지 자원을 적절히 분배해야합니다.
  5. 집에서 약이나 가정 요법으로 힘을 키우기 전에 전문가에게 연락하여 질병을 유발하는 주요 요인을 찾아야합니다.

가정 민첩 치료법의 발기 부전 치료

어떤 사람이 힘 문제에 대해 불평하기보다는 자신의 결혼 빚을 이행하기 위해서는 놀라운 증상에 신속하고시기 적절하게 대응해야합니다. 중환자 치료 방법은 의사가 선택하지만, 합성 의약품을 복용하는 것으로 서두를 수 없습니다. 가정에서의 불임 치료법은 민간 요법으로도 덜 생산적이며, 중요한 것은 선택된 약물의 활성 성분에 알레르기 반응이 없는지 확인하는 것입니다. 효과적인 시간을 테스트 한 요리법은 다음과 같습니다.

  1. 50 그램의 양에있는 Calamus 뿌리는 강판을 갈아서 깎고, 300 ml의 보드카를 부으면 서 주장한다. 효능 문제에 대해서는 식사 전에 3 방울을 30 방울을 사용하십시오. 차량을 운전할 필요가 없을 때 약을 만드십시오.
  2. 효능을 잘게 다듬은 홉 콘을 위해서는 1 큰술. 내가 끓는 물 한잔에 스팀으로 분무하십시오. 설사 섭취량에 상관없이 경고 증상의 마지막 사라질 때까지 매일 술을 취하십시오.
  3. 1 리터의 물에 끓인 5-7 분 후에 150 그램의 산사 나무를 끓으십시오. 닫힌 뚜껑 아래서 주장한 후에는 국물의 양을 희석하지 말고 매일 4-5 회 복용하십시오. 이러한 처방은 전립선의 염증 과정, 효력 문제에 대해 처방 될 수 있습니다.

민간 요법

약물을 선택하여 신속하게 효능을 높이려면 질병의 근본 원인을 파악하고 의사를 방문하여 치료를 시작할 가치가 있습니다. 그러나 모두가 감히 자신의 친밀한 삶에 대한 그런 세부 묘사를 선전하는 것은 아니기 때문에 현대 의학의 세계에서도 남성의 역량을 높이기 위해 민간 요법을 가정에서 선호합니다. 집에서 빨리 남성의 힘을 키울 수있는 방법에 대한 유용한 팁과 활성 성분에 대한 편견이 없습니다.

  1. 호두를 벌꿀로 갈기 위해서는 하루에 3 번 찻 숟가락을 달고이 달콤한 약을 복용하십시오. 효능을 증가시키는이 강력한 방법은 모든 세대에서 테스트되었으며, 가정에서 신속하게 효능을 증가시키는 데 도움이됩니다.
  2. 꿀에 대한 개인적인 편협이 없다면 대체 의학을위한 또 다른 조리법을 준비 할 수 있습니다. 당근 꿀벌의 삶 의이 제품과 함께 칵테일. 유리는 4 개의 복용량으로 나누어지고,이 복용량은 일 당 마시는 것을 나타낸다.
  3. 발기를 향상시키기 위해 매일 약용 의약품을 보충하십시오. 실패없이 효능을 유지하기 위해 식물에서 샐러드를 만들거나 고전적인 방법을 사용하여 구강 투여를 위해 약을 복용 할 수 있습니다.

운동

음흉 골격을 훈련하면 나쁜 습관을 완전히 포기하는 동시에 특성 구역의 시스템 순환을 정상화하거나, 역효과 문제를 예방하거나, 신속하게 제거 할 수 있습니다. 훈련 단지는 주치의가 처방해야하며 권장 된 체계적인 훈련을 위반하지 않고 집에서 실시 할 수 있습니다. 다음은 집에서 힘을 높이기위한 간단한 운동입니다 :

  1. 요추 부위가 피부가 빨갛게 뜨거워 질 때까지 골반을 시계 방향으로 빨리 돌립니다. 이것은 혈액 순환이 증가했다는 것을 의미합니다. 충분한 양의 혈액이 페니스로 흐릅니다.
  2. 왼쪽 팔꿈치로 누워있는 자세에서 오른쪽 무릎을 만져야하고 각 꼬임을 20 회까지 반복해야합니다. 접근 방법을 신속하게 수행하고 신체의 열을 느껴보십시오.
  3. 골반 장기에 혈액 순환을 강화하고 힘의 문제를 예방하기 위해 1 분 동안 수행해야하는 고전적인 운동 인 "자전거"가 효과적이라고 간주됩니다.
  4. 옷을 벗기지 않은 상태에서 기계의 흡입과 이완을 수행하십시오. 그러한 운동의 반복과 접근 횟수는 조절되지 않습니다. 1 시간 동안 최대 100 개의 접근법을 사용하거나 취침 전에 만 기억할 수 있습니다.
  5. 효능을위한 모든 운동은 야외에서 수행 될 때 효과적입니다. 가정에서 효능을 증가시키기 위해서는 롤러 블레이드에 더 걸어 걷거나 달리도록하는 것이 좋습니다.

환자는 반제품과 방부제를 배제하기 위해 적절한 영양 섭취가 요구됩니다. 고환의 정상적인 기능과 의료 메뉴에서 테스토스테론의 생산을 위해, 마른 고기 나 생선을 환영합니다. 신체의 면역 반응을 향상시키기 위해 계란과 채소, 과일, 채소를 꼭 먹어야합니다. 효능에 대한 적절한 영양 섭취에는 필수적으로 남성 오르가슴을 증가시키는 해산물, 견과류, 순무 및 육류가 포함됩니다.

콘트라스트 욕조

이러한 수처리는 가정에서 지속적으로 견딜 수 있습니다. 이는 골반 장기에서의 전신 혈류의 강제적 인 강화, 특정 수용체에 대한 효과에 기반하기 때문에 신속하게 효능을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 콘트라스트 욕조는 뜨거운 흐름과 차가운 흐름의 교대를 제공하며, 얻은 결과는 첫 번째 절차 이후에 웅장한 결과를 제공합니다.

러시아탕

전립선의 문제로 가장자리의 효과적인 치료 문제를 제기해야합니다. 재발의 단계에서 신체에서 일어나는 일을 아는 환자는 장래에 혼란스러운 증상으로 그를 위협하는 것을 이해해야합니다. 의학적 금기 사항이 없거나 의사가 알약 복용에 대한 대안으로 러시아 의사에게 추천합니다. 당신은 먼저 증기 목욕을하고 얼음물처럼 차가운 물을 집어 들여야합니다. 세션은 주당 1-2 회 이상 허용되지 않습니다.

60 년간 역량을 향상시키는 방법

능동적 인 생활 습관, 적절한 영양 및 나쁜 습관을 완전히 배제합니다. 이것은 전세계 문제에 대한 올바른 해결책입니다. 가정에서의 힘을 어떻게 빨리 증가시킬 수 있습니까? 노인들은 걷고, 신선한 공기를 마시고, 적극적인 스포츠를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 과학자들은 롤러 블레이드 또는 썰매 타기로 60 세의 효능을 향상시킬 수 있다고 나타났습니다.

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리뷰

나는 성생활 문제를 두려워하지 않습니다. 왜냐하면 저는 예방 차원에서 소나무 견과류와 함께 어른들의 삶 전체를 보냅니다. 굴을 좋아합니다. 집에서, 이것은 합리적인 가격의 합리적인 병리학 예방입니다. 나는 나의 나이에 우수하다고 느낀다. 나의 경우에 성행위가 빨리 끝나지 않는다.

전립선의 염증이 몇 달 동안 호손을 마셨을 때. 이러한 민간 요법은 그 자체로는 평범하며, 신속하게 원하는 결과를 제공하지 못합니다. 비아그라를 복용하는 것이 좋습니다. 모든 것이 시계처럼 작동합니다. 이런 방식으로 나는 방법이 싸지는 않지만 정기적으로 그리고 빠르게 힘을 증가시킵니다.

특정 음식 재료를 조심스럽게 문지르면 견과류와 꿀이 함유 된 가정에서 효능을 높일 수 있습니다. 이 약은 빨리 맛있게 준비되며, 나는 부작용이 없습니다. 모든 사람이 믿는 것은 아니지만 문제 역량에 대한 더 나은 치료법은 없습니다. 그것은 신속하고 부드럽게 행동하고 성 생활의 즐거움을 돌려줍니다.

이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 기사의 자료는 자기 치료를 요구하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 치료를 진단하고 조언 할 수 있습니다.