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효력을 증가하는 방법 또는 문제없이 힘을 증가시키는 방법!

몇 가지 주요 지시 사항, 효력에 대한 문제를 해결하는 방법이 있습니다, 우리는 그들 중 가장 효과적이라고 자세하게 기술 할 것입니다.

남성의 힘에 대한 문제는 모든 나이에 발생할 수 있으며 이러한 불쾌한 현상은 다양한 부정적인 요소와 관련이 있습니다. 이것은 대부분의 사람들이 생각하기에 노화뿐만 아니라 스트레스에서 시작하여 신체적 외상으로 끝나는 발기 부전 (ED)의 많은 원인 중 하나입니다. 우리가 알고 있듯이, 남성들은 발기 부전의 예방에 관해서는 거의 생각하지 않고 종종 질병을 유발합니다. 다행히도 대부분의 경우 절대적으로 합리적인 비용으로 상황을 수정할 수 있습니다.

효능을 높이고 실제 결과를 얻는 방법?

어려움의 원인을 이해하고, 부정적인 순간을 없애고, 발기 강화가 일어나는 것처럼 중요합니다. 종종 신체의 일반적인 상태는 남성 잠재력에 악영향을 미칩니다 : 스트레스, 피로 및 질병. 때로는 민간 요법에 호소하는 것만으로도 충분하며 누군가 시장에서 입증 된 약을 선호합니다. 어떤 경우에는 병원 서비스가 문제를 해결하는 데 사용됩니다. 모든 방법은 자신의 방식으로 좋은, 당신은 단지 가장 적합한을 선택해야합니다.

예방

예방은 오랫동안 성 건강을 유지하는 가장 저렴한 방법입니다.

현대인의 삶은 사건으로 가득차 있으며, 며칠이 지나고 나면 자신의 몸에 관심을 가질 시간이 없습니다. 과로, 스트레스 상황, 건강에 해로운 음식은 부정적인 영향을 미칩니다. 많은 사람들은 불행히도 나쁜 습관에 의존합니다.

"힘을 높이는 방법"이라는 질문을하면, 대부분의 사람들은 예방에 관해 절대 생각하지 않습니다! 문제가 이미 나타나면 문제를 해결하기 위해 노력합니다. 그러나 역효과가 이미 감소하기 시작하면 건강이 오랫동안 공격 받고 있음을 기억해야합니다. 질병이 발병하는 시간이 길어질수록 그것을 퇴치하기가 더 어려워집니다. 합병증을 피하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

우선, 신체의 일반적인 상태를 조심스럽게 모니터링 할 필요가 있습니다. 불필요한 하중을 피하고 지나치게 과로 한 작업에 지장을주지 말고 컴퓨터를 오랫동안 기다리지 마십시오. 전자기장은 신체에 심하게 작용하여 남성의 우울증을 유발합니다. 정적, 비활성 자세는 오랫동안 해로울 수도 있습니다. 저체온증은 현대인, 특히 대도시의 전형적인 진단입니다.

남성의 힘을 쉽고 빠르게 반환 할 수 있습니다. 발기 전쟁의 성공의 열쇠는 나쁜 습관을 거부하는 것입니다. 담배 소비를 줄이거 나, 술 소비를 줄이거 나, 최소한으로 줄여서 자신의 경험에 따라 작동하는지 확인하는 것으로 충분합니다. 그 길은 당신이 상상할 수있는 것보다 훨씬 짧습니다.

상태가 너무 심각하지 않은 경우,식이 요법에서 알코올의 존재를 제한 할 필요가 있지만, 100 %를 거부 할 필요는 없지만, 삶에서 완전히 제거하는 것이 더 좋습니다. 테스토스테론의 주원인 인 호르몬 인 니코틴은 지속 가능한 발기의 진정한 황금 열쇠입니다. 물론 알코올은 또한이 귀중한 호르몬 생산을 감소시킵니다.

자신의 체중을 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 급격한 변동, 여분의 파운드는 건강에 매우 좋지 않아 생식 기관에 영향을 미칩니다. 땀샘은 지방이 축적되면 테스토스테론을 생성하지 못합니다. 또한 과체중으로 인해 콜레스테롤 함량이 증가하고 혈관이 막히게되며 혈액이 너무 천천히 달구어집니다. 따라서 과체중은 남성의 발기에 심각한 위험이됩니다. 지방이 많은 칼로리가 많은 음식을 포기하고 균형 잡힌 메뉴를 만들어야합니다.

장기간의 어려움으로 인해 성생활이 완전히 중단되고 신경증자가 이미 정신 상태를 현저하게 약화시킨 경우에는 자동 교육을 받거나 심리학자에게 연락 할 수 있습니다. 여기 모든 방법은 훌륭하지만, 최선의 결과를 내면서 실제로 테스트해야합니다.

그것은 발기 부전의 진정한 원인을 예방하고, 명확히하고, 제거하며, 문제를 제거하는 길을 열어줍니다.

간단한 기술 - 특별한 영양, 스팀 룸, 대조 목욕 및 얼음 경이

때때로 가장 쉬운 방법은 가장 확실한 방법입니다.

수컷 잠재력에 매우 유익한 것은 목욕 여행의 영향을받습니다. 스팀 룸을 10-15 분 2 ~ 3 회 방문한 후 혈액 순환을 크게 늘리고 몸을 치유하여 잃어버린 기회를 회복 할 수 있습니다. 일주일에 두 번 목욕을하고 자작 나무를 가져 가시는 것이 가장 좋습니다.

취침 전에 대비 목욕을하는 것이 유용합니다. 뜨거운 물과 차가운 물은 2 개의 용기로 채워지며 1 분 동안 각 용기에 담아도 충분하며 용기의 위치는 8-10 배 정도 변경됩니다. 특히 절차가 비정상적 일 때 과도하게 급격한 저하가 해로울 수 있으므로 온도차가 점차적으로 증가 할 수 있습니다.

얼음은 뜻밖에도 치유력이 강합니다. 10 층 거즈로 싸서 잘게 썬 얼음은 힘을 높이기위한 훌륭한 방법입니다. 이렇게하려면 500 그램의 얼음을 가지고 다발을 만들고 차례대로 몸의 다른 부위에 적용하십시오. 절차는 다음과 같습니다 : 첫째, 그들은 두개골의 바닥에 누른 다음 심장에 넣어 누른 다음 음낭에.

적절한 영양 섭취, 비타민의 사용, 신선한 야채와 과일 섭취 또한 중요합니다. 다음 제품은 일반식이 요법에 포함 된 경우 성 구체를 완벽하게 지원합니다.

  • 닭고기 달걀 노른자;
  • 원시 마늘;
  • 호두;
  • 콩과 식물;
  • 우유 당근에 스튜;
  • 꿀, 초콜릿.

음색을 높이기위한 운동

운동 건강은 상처를주지 않습니다.
일반적인 신체 색조, 활동은 특별한 운동을 일으키는 데 도움이됩니다. 시작하려면 일상의 운동에 익숙해지고, 걷고, 신선한 공기, 몸에 합리적인 하중으로 잘 뛰어야합니다. 그런 다음 수업을 시작해야합니다.

어떻게 운동으로 남자가 침실에서 물건을 고칠 수 있습니까? 가장 효과적인 운동이 몇 가지 있습니다. 아주 간단합니다.

매트 위에 편안하게 앉아있을 필요가 있습니다. 그런 다음 편안하게 다리를 구부립니다. 당신은 집게 손가락과 엄지 손가락으로 아킬레스 건을 잡아야하고, 길이 방향을 고착하고 잠시 문질러 주어야합니다.

움직임이 멈 추면 늘리십시오. 운동은 다른 다리와 반복됩니다. 시술을 마치면 약 30 분 동안 힘줄 부위에 핀치를 만듭니다. 단순 조작은 방광과 신장에 유익한 효과를 가지면서 성기능을 크게 자극 할 수 있습니다.

편한 자세로 매트 위에 앉아서 손바닥을 서로 얹고 왼쪽 신을 원 운동으로 마사지해야합니다. gastrocnemius 근육의 중앙에서 발로 이동, 왼쪽 종아리 앞에서 마사지 시작합니다. 그런 다음 오른쪽 다리를 마사지합니다. 전립선을 긴장시키기 위해 각 다리를 1 분 정도 운동하는 것으로 충분합니다.

세 번째 운동을 시작하면 복부에 누워서 턱 아래 팔을 접고 팔꿈치를 분리해야합니다. 그런 다음 날카롭게 흡입하고, 오른쪽 다리를 구부린 다음 무릎으로 오른쪽 팔꿈치를 잡으려고합니다.

초기 위치에서 돌아오고, 오래 숨을 내 쉬었다. 따라서, 골반에서 혈액이 활발히 순환하기 시작하고, 요관과 방광의 기능이 정상화됩니다.

자연적인 방법으로 효능 증가

꿀과 자연의 선물은 남성의 힘을 보존, 복원 및 강화하는 데 도움이됩니다.

자연 자체는 많은 훌륭한 제품을 제공합니다. 사람들이 건강을 위해 필요한 것을 알고 있습니다. 식물은 사람들의 도움을받습니다. 이들은 합성 및 화학 물질이없는 훌륭한 천연 치유 사입니다. 그들은 몸에 유익한 효과가있어 이상적으로 모든 식단에 적합합니다.

  • 훌륭한 효과는 당근 주스가 든 꿀 칵테일을 제공합니다. 하루에 3 번 4 분의 1 컵을 마시는 것이 좋습니다. 마늘 팅크 20 방울을 하루에 2 번 마시면 약국에서 구입 한 방법 인 발기 문제를 없앨 수 있습니다.
  • 한 달 동안 벌꿀로 호두를 치료하는 것이 좋으며 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 식사 후 20 분, 하루에 두 번, 티스푼 2 잔 복용하십시오. 우유의 혼합물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 그러면 그 행동이 증가 할 것입니다.
  • 그것은 당신의 식습관에 양배추 주스를 포함시키는 것도 유용합니다. 아시다시피 발기가 크게 향상됩니다.
  • 그런 주입에는 우수한 특성이있다 : 바질의 꽃이 피는 정상, 잘게 썬 호두 잎 (2 개 큰 스푼) 및 와사비 뿌리 (8 개 큰 스푼)를 가지고 갈 필요가있다. 다음에 적포도주를 끓일 필요가 있습니다. 1 리터의 음료를 섞어서 잘 섞으십시오. 먼저 옷에 싸십시오. 그런 다음 필터를 마시고 식사 전에 하루에 3 번 복용해야합니다 (100 ml).
  • 샐러드, 수프에 약용 메디 킷사를 넣고 주사를 마시면 좋다 : 이렇게하려면 끓는 물에 빻은 건어물 약 10g을 1 시간 정도 부은 후 1 시간 후에 변형시킨다. 하루에 약물 3 번 복용하십시오. 숟가락. 어린 메이플, 아스파라거스, 호박 종자 및 소나무 견과류의 도움을 받으십시오.

남성의 성 건강에 유용한 10 가지 제품에 대한 비디오를 꼭보아야합니다.

자연 요법 - 약용 식물은 친밀한 영역에서 지속적으로 효과를 확인합니다.

약의 효력을 증가 시키십시오. 비아그라와 그 "딸"- 시알리스, 레비트라

발기 강화를위한 다양한 방법이 있습니다. 가장 권위있는 - 비아그라, 레비 트라, 시알리스.

가장 유명한 의약품은 엄청난 수요가 있습니다. 환약을 복용하는 것은 매우 편리합니다. 효과는 매우 빠르게 발생하며 마약은 pointwise - 특히 음경에 작용합니다. 부작용은 거의 없으며 중독은 관찰되지 않습니다. 사실 그들은 소위 심리적 의존에 대해 이야기합니다. 두 가지 요소가 있습니다. 술에 마약을 복용하지 않으면 성관계가 만족스럽지 않을 수 있습니다. 그 결과가 준비를 통해서만 성취된다는 것을 알기 때문에, 그 사람은 약물과 그 자신의 무력감에 따라 무의식적으로 확신하게됩니다.

약물 복용으로 힘을 유지하는 방법? 우선, 약물 치료와 그 문제를 극복하기위한 다른 방법을 조합 할 준비를하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 운동, 건강한 생활 습관, 적절한 영양 섭취. 그러면 몸도 성생활 개선에 기여할 것입니다.

환약의 사용법에 근거한 치료에 resorting, 많은 것은이 상표에 돈다. 비아그라는 시장에서 그 자체로 입증되었습니다. 그러나 조심해서 복용해야합니다. 그렇지 않으면 발기가 어려워집니다. 사실은 약물이 혈관을 자극한다는 것입니다. 이 작업이 너무 자주 수행되면 활동이 감소 할 것입니다. 동시에 비아그라 미세 선량은 거의 완벽합니다. 비아그라의 제네릭 (아날로그)은 전혀 그녀보다 열등하지 않습니다.

최소 시간 (10-25 분) 후에 Levitra (발기 부전 치료를위한 또 다른 약물)의 작용이 눈에 띄게 있지만, 예를 들어 Cialis보다 지속 시간이 짧습니다. 그러나 5 시간은 좋은시기입니다. Levitra는 몸에서 빠르게 배설되고 부작용이 최소화됩니다 (2 %에서만 관찰 됨). 성행위가 2 배 길기 위해서는 1 개월 이내에 레비트라를 치료하면 충분합니다.

Contraindications 및 시알리스의 부작용은 최소한이며, 비록 나중에 "일"시작, 전체 효과는 일반적으로 2 시간 후에 달성되지만 효과는 훨씬 더 오래 지속 - 약 35 시간.

점포에서 효능을 향상시키는 효과적인 약 Ruspowerman!

역가를 높이기위한 진공, 주사, 프로락틴 및 수술

약 개발로 인해 거의 모든 발기 부전이 치료 가능합니다.

병원에서 발기 부전을 치료하고 특별한 절차를 통해 치료할 수있는 방법이 있습니다. 아래에는 약이 현재 가지고있는 주요 치료 방법이 나와 있습니다.

  1. 진공 수축기 교정은 성교 직전에 이루어져야 혈액 순환을 촉진시킵니다. 불행하게도이 수술은 매우 단기적인 효과가 있으며 부작용도 있습니다.
  2. 주사는 음경이 도입 된 후에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 행동은 각성에 의존하지 않고, 발기는 약 덕분에 만 일어난다.
  3. 호르몬 요법의 어떤 종류가 수행되어야 하는지를 결정하면서, 의사는 호르몬의 함량을 알아 낸다. 더 나쁜 것은, 프로락틴의 부족이 성의 질에 영향을 미친다는 것입니다. 그것은 뇌하수체 전선에 의해 생성됩니다. 이 문제가 있으면 뇌하수체의 병리 현상을 제거 할 필요가 있습니다. 그러면 프로락틴이 다시 구조 될 것이며 발기가 회복 될 것입니다.
  4. 극단적 인 치료법은 수술입니다. 다른 모든 방법으로 결과를 얻지 못한 가장 심각한 경우에 의존합니다. 음경의 혈관을 조작하고, 인공 보챔을 시행하십시오. 이 방법이 가장 추기경입니다.

지금 당신은 당신의 힘을 회복 시키거나 향상시키는 데 필요한 모든 것을 알고 있습니다 - 우리는 발기 부전을 치료하는 효과적인 방법에 대해 이야기했습니다. 당신이해야 할 일은 당신 자신을 선택하고 목표를 향해 자신있게 움직이는 것입니다!

저자 : Annelia Lisitsina, sexologist

역효과와 발기 부전

역량 - 남성의 생존력과 성관계 능력. 그것은 주로 발기의 질과 안정성, 발생 빈도, 친밀한 관계의 지속 기간, 사정과 오르가즘의 형태로 적절한 결말이 특징입니다.

발기 부전 - 각각 반대 현상으로, 위의 기능이 충분하지 않거나 완전히 부재 한 것이 특징입니다. 한 가지 이유 또는 다른 이유로 사람이 완전한 성교를 제공 할 수 없을 때 가장 자주 이야기합니다.

안정적인 발기 기능은 남성의 자신감을 결정 짓는 열쇠가됩니다. 침대의 일관성을 높이는 방법에 대한 정보는 완전한 발기 부전증뿐만 아니라 성 생활을 다양 화하려는 남성에게도 유용합니다. 현대 사회에서 의약품 및 의약품의 혁신적인 개발에서 비 전통적 솔루션에 이르기까지 다양한 방법을 통해 효능이 증가 할 수 있습니다.

발기 기능을 향상시키는 몇 가지 주요 영역이 있습니다 :

  • 준비. 이 그룹에는 발기 부전을 빠르게 일으키는 구급차, 성적 발기 부전을 유발하는 질병에 대처하는 데 도움이되는 의약품, 테스토스테론 제제, 허브 보조제, 젤 및 현지에서 사용하는 연고가 포함됩니다.
  • 민간 요법. 여기에는 목욕 및 마찰, 전문 동양 기술, 아로마 테라피 용 에센셜 오일 사용, 남성 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 다른 많은 방법으로 구성된 약초, "할아버지 방법"이 포함됩니다.
  • 수정 다이어트. Andrology는 비타민, 아미노산 및 아연이 풍부한 식품을 섭취 할 것을 권장하며, 효능에 유용한 조리 용 요리 기능도 있습니다. 결국, 본질적으로, 우리는 우리가 먹는 것이며, 우리는 그것에 대해 잊어서는 안되고 효력은 정상이 될 것입니다;
  • 신체 활동. 많은 스포츠가 성적 생존 능력에 긍정적 인 영향을 미친다는 것이 입증되었으며, 또한 혈액 순환과 남성 호르몬 테스토스테론의 개발에 긍정적 인 영향을 미치는 특수 운동이 개발되었습니다.
  • 라이프 스타일 변화. 정력의 완전한 회복은 수면과 휴식의 균형, 사람의 심리적 상태의 정상화, 나쁜 습관의 거절, 규칙적인 성생활의 유지, 다른 삶의 영역에서의 성공 등에서도 가능합니다.

역효과 문제 : 원인

효능 장애는 모든 연령대에서 발생할 수있는 질병입니다. 40 세 이후로 많은 남성이라고 추측하는 것은 실수입니다. 최근에는 발기 기능의 저하가 젊은 남성에게 종종 기록됩니다. 이 질병은 유기적 요인과 심리적 과부하의 결과로 발생합니다.

노년기

더 나이가 든 남자는 그의 몸이 생산하는 테스토스테론이 적다. 60 년 후에는 수준이 너무 낮아 종종 실패의 원인이됩니다. 이 요인은 노인의 발기 부전을위한 주요 전제 조건을 나타냅니다. 따라서 기능 장애는 다음에 의해 유발됩니다.

  • 장기 흡연 및 알코올 남용;
  • 10 년 동안 앉아있는 작업;
  • 비만;
  • 비뇨 생식기 질환;
  • 장기간 약물 치료뿐만 아니라 신체 질환 근처.
  • 스트레스 요인에 노출;
  • 전문적인 활동이 유해한 생산과 관련된 경우 유해 물질에 장기간 노출.

젊다.

청년은 발기 부전으로 고통받으며, 대부분 심리적 인 요인으로 인해 발생합니다. 그들 중에는 :

  • 친밀한 삶과 관련된 두려움과 두려움;
  • 나쁜 경험;
  • 파트너와의 어려운 관계;
  • 아동기 또는 청소년기에 심리적 상처를 입었습니다.
  • 만성 육체 피로;
  • 직장 또는 개인 생활에서의 실제 또는 고의적 인 갈등으로 인한 지속적인 감정적 인 긴장.

그러나 어떤 경우에는 젊은 남성의 발기 부전이 유기적 인 요인의 결과 일 수 있습니다.

  • 흡연 또는 앉아있는 생활 방식으로 인한 성기능 장애;
  • 신경 이완제 및 항우울제의 장기간 사용;
  • 생식기 감염;
  • 혈관 및 척추 질환, 내분비 장애.

남성의 발기 부전 진단

성적 기능의 장애를 나타내는 증상은 다양한 방식과 다양한 조합으로 나타날 수 있습니다. Andrology는 "발기 부전"에 대한 진단을 내릴 수있는 기본 기준을 확인합니다.

  • 성욕의 부족;
  • 성적 욕망의 배경에 대해 발기를 달성 할 수 없다.
  • 질내 삽입시 경도 감소;
  • 마찰 중 직립 상실;
  • 오르가즘에 도달 할 수 없다.

성공적인 치료는 장애의 정확한 원인을 파악하는 데 도움이되는 일련의 연구가 필요합니다. 그들 중에는 :

  • 의료 상담 및 역사;
  • 복잡한 혈액 및 소변 검사;
  • 갑상선 기능의 진단;
  • 정액의 실험실 분석;
  • 초음파;
  • 신경 종말의 감수성을 확인하십시오;
  • 야간 발기의 존재를 명확히하는 테스트;
  • X 선 검사;
  • 동맥 조영술;
  • 추가 질병 혐의의 경우 전문의와의 상담.

마약으로 남성의 힘 강화

현대 의학과 제약 시장은 역량을 높이기위한 다양한 수단을 제공합니다. 이들은 약국에서 판매되는 인위적으로 합성 된 약품이며 수십 가지식이 보조제로 무해하지만 남성의 신체에 미치는 복합적인 영향과 동종 요법이 다릅니다. 또한, 때로는 국부적 인 노출의 해면 내 주사 및 연고에 의지해야합니다.

의약품

효력을 증가시키는 약은 다음과 같이 나눌 수 있습니다 :

  • 선택적 억제제. 유명한 비아그라, 시알리스, 레비 트라. 정제는 즉시 조치 수단에 속합니다. 이것은 발기 부전을 치료하지는 않지만 근접성에 가까운 상황에서 꾸준한 발기를 제공 할 수 있음을 의미합니다. 마약의 가격은 꽤 높기 때문에 대안으로 동일한 효력을 가진 제네릭을 구입할 수 있습니다.
  • 동종 요법 의학. 시장에서 가장 유명한 - Impaza. 정제는 남근의 혈액으로 완전히 채우기 위하여 필요한 산화 질소 합성의 과정을 시작한다;
  • 복잡한 초본 준비. 여기에는 성적 기능에 영향을 미칠뿐만 아니라 신체의 전반적인 강화를 제공하는 Sealeks가 포함됩니다.

또한, 때로는 다른 용도로 개발 된 의약품이 발기 부전 치료제로 사용되기도합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 아스피린, 혈액을 엷게하는 재산 때문에 남자 건강을 위해 유용한;
  • 글리신은 정신병 - 감정 상태를 복원하고 부정적인 행동 징후를 없애줍니다 : 과민 반응, 침략.

심리적 기원의 발기 부전의 경우, 진정제 또는 강장제 효과가있는 약제도 처방 될 수 있습니다. 약물의 선택은 신경 질환, 과도한 스트레스, 우울증과 같은 질병의 원인에 달려 있습니다.

유기 물질과 식물 추출물을 기본으로 한식이 보조제가 남성의 신체에 안전한 영향을 미치므로 점점 더 많은 첫 번째 선택 약물이되고 있습니다. 시장에는 성 기능을 회복시키고 골반 장기의 활동에 긍정적 인 영향을 미치며 심리적 상태를 정상화하는 중국, 유럽 및 국내 개발이 있습니다.

남성의 반응을 바탕으로 효능을 높이기위한식이 보조제가 포함 된 평가가 작성되어 최고의 결과를 보였습니다.

  • 남성용 스프레이 M16 - 현지 작업 수단, 발기 강화 및 압도적 인 두려움 :
  • Thor의 해머가 떨어지며 - 리비도를 회복하고 조루에 대처하십시오.
  • Alfa Man - 감도를 높이고 오르가즘 경험을 더합니다.
  • 리비도 드라이브 캡슐 - 다양한 병인의 기능 장애를 가지고 일하며 비뇨기과 질환의 복잡한 치료에도 관여합니다.
  • 건강을위한 건강 효능 - 연령과 관련된 변화를 멈추고 친밀한 행동을 연장합니다.
  • Eroctive - 성적 욕망을 높이고 장기적인 친밀한 행동을하도록 도와줍니다.
  • 페루 마카 (Peruvian Maca)는 남성의 힘을 여러 번 곱하고 우라 이뇨 (urinogenital) 시스템의 질병을 예방하는 가루입니다.
  • 황제의 비밀은 효력의 회복과 만성 전립선 염의 치료를 위해 표시됩니다.
  • 다르 히말라야 (Dar Himalaya) - 성기능 장애의 복합체에 대처합니다.
  • 엘 패트런 (El Patron)은 젊은 남성에게 혈액 안의 안드로겐 농도를 부드럽게 유지하는 데 특히 권장됩니다.
  • 벡터 솔로몬 - 정자 형성에 긍정적 인 영향을 미치고 리비도를 자극합니다.
  • Biomanix - 전립선 질병을 치료하고 성 활동을 강화하는 데 사용됩니다.
  • 판토 사라 (Pantosagan) - 지구력을 높이고, 발기를 달성 할 수있는 능력을 회복합니다.
  • Eroxin - 50 년 후에 발기 부전 예방을 제공하고, 친밀한 행동 과정에서 고통에 대처하며, 친밀감의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • Vuk Vuk - 생리적, 정서적 각성 능력에 영향을 미치는 약물로 혈관 상태를 개선하고 다산을 증가시킵니다.
  • 메가 남성 - 육체 및 정신 피로, 생식기 감염, 성기능 장애의 다양한 징후에 권장되는 보충 물;
  • 에로 포스 (Ero Force) - 약한 발기에 필요합니다. 특히 나이 관련 변화뿐 아니라 희미한 오르가슴 때문에.
  • Semental - 신체의 색조와 체력을 제공하며, 알코올과 스트레스의 부정적인 영향을 줄이고 심리적 욕망을 향상시킵니다.
  • Erofertil - 지속 가능한 발기 기능을 담당하는 신체 시스템에 복잡한 효과가 있습니다.

대부분의식이 보충제는 장기간 작용이 특징이며, 일부는 발기 성취를 보장하기 위해 취할 수 있지만 초본 보충제의 주요 이점은 간, 신장 및 위장관을 추가 스트레스로부터 보호해야 할 필요가있는 노년기에 특히 중요한 부작용없이 효능을 증가시키는 것입니다.

오리지널 보충제를 구입하려면 제조업체의 공식 웹 사이트에 문의하십시오 (당사 웹 사이트에서 전환하면 할인이 보장됩니다.). 중개인의 약국 및 온라인 상점에서는 구매자가 원하는 효과를 내지 않는 모조품을 제공받는 경우가 가장 많습니다.

기타

효능을 강화하는 보조 방법 - 비타민 복합제, 일부 스포츠 보조제 및 연고 사용. 종종 발기 기능에 영향을 미치기에 충분할 정도로 시트룰린 말산을 함유하는 수단에 의존하십시오. 그것은 혈관 갭의 확장에 관여하는 혈액 아미노산 L- 아르기닌의 증가에 기여합니다.

이 복합체는 니트로 글리세린과 헤파린 연고의 사용을 허용하지만, 혈관 병리학 적 원인으로 인한 기능 장애에 효과적입니다.

종합 비타민제를 선택할 때는 다음 품목이 포함되어 있는지 확인해야합니다.

  • 아연, 안드로겐 부족을 제거하는 데 중요합니다.
  • 정자 형성을 촉진시키는 셀레늄;
  • 생존 가능한 정자의 생산을 강화시키는 비타민 A;
  • 비정상 세포의 출현을 방지하는 엽산;
  • 면역 방어를 증가시키는 아스 코르 빈산;
  • 리비도를 지키는 비타민 D;
  • 토코페롤 (Tocopherol) : 몸의 자연 노화를 늦추십시오.

효능을 향상시키는 민간 요법

발기 기능 장애의 징후가 나타나면 약초에 의지 할 수 있습니다. 민간 요법의 효능 증가는 대개 약초의 사용입니다. 집에서, 그들을 기반으로 물을 주입, 알콜 팅크, 약용 decoctions 및 차가 준비되어 있습니다. 동물 유래 성분도 사용할 수 있습니다.

조리법에는 종종 다음이 포함됩니다.

  • 생강 - 혈류에 긍정적 인 효과;
  • 인삼 - 자연적인 최음 제지제를 나타냅니다.
  • Marsh calamus는 자연적인 강장제 및 발기 자극제입니다.
  • 쐐기풀 - 테스토스테론의 생산과 비뇨 생식기의 기관에 유익한 효과를 향상시킵니다.
  • 사이프러스 - 정상적인 안드로겐 수준에 필요합니다.
  • 황금 뿌리 - 성적 욕망을 증가시키고, 혈액 순환을 자극합니다.
  • 파슬리 - 성 호르몬의 합성을 제공합니다.
  • 알로에 - 혈액에서 테스토스테론 수치를 증가시키는 데 도움이됩니다.
  • 칼간 (Kalgan) - 혈관 벽을 강화합니다.
  • 양 고추 냉이 - 성관계의 지속 기간을 늘리고 욕망을 활성화합니다.

치유 사들은 약물 준비를 위해 비버 흐름과 프로 폴리스 사용을 권장합니다. 첫 번째 구성 요소는 성기능 장애의 거의 모든 징후를 제거 할 수 있기 때문에 유용합니다. 프로 폴리스는 다른 벌 제품과 마찬가지로 성적 생존 능력뿐만 아니라 전립선 염증성 질환의 치료에도 필요합니다.

또한, 효능을 증가시키기위한 민간 요법에는 때때로 손에있는 음식이나 물질이 포함됩니다. 특히, 소다는 전립선 기능이 손상되어 성기능이 약화되고 고통스런 증상을 동반하는 경구 투여 또는 치료 용 욕조의 준비에 사용됩니다. 이런 종류의 약은 3 일 안에 무력 해소의 수단에 속하지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.이 약은 경미하지만 장기간의 효과로 구별됩니다.

다이어트 : 건강하고 해로운 음식

적절하게 선택되고 균형 잡힌 식단은 남성의 역효과를 증가시키고 남성의 힘을 잃는 직접적인 경로 인 유해한 제품의 과도한 섭취를 제공합니다.

  • 꿀은 효능, 다산 성과 사람의 일반적인 건강에 필수적입니다.
  • 해산물 - 아연과 아미노산이 풍부합니다.
  • 순무 - 증가 리비도;
  • 바다 물고기 - 강한 발기와 자극하는 능력을 촉진합니다.
  • 노란 과일 - 테스토스테론 생산에 관여한다.
  • 계란 - 성 호르몬 생성을 증가시켜 매력을 높입니다.
  • 바나나 - 감정적 인 배경을 정상화하고, 성관계를 연장합니다.
  • 쓴 초콜릿 - 사랑의 느낌을 높이고 혈액 순환을 개선합니다.
  • 수박 - 혈관을 확장시키고 병리학을 경고합니다.
  • 아보카도 - 안드로겐의 합성을 조절합니다.
  • 석류 - 강력한 혈류 때문에 발기를 제공합니다.
  • 딸기 - 성기능에 대한 다른 복잡한 행동;
  • 고기 요리 - 몸에 단백질을 공급합니다.
  • 호박 씨앗 - 전립선 질환의 치료에 관여하고 있으며 불임으로 고생하고 있습니다.
  • 날짜 - 친밀한 행동의 지속 시간을 늘립니다.
  • 신선한 과일과 채소 - 생식 기관을 자극합니다.
  • 너트 - 발기 강화;
  • 유제품 - 정자 형성을 강화하고 생식 기능을 복원합니다.
  • 야채 - 호르몬 균형을 정상화하고 성욕을 촉진합니다.

남성이 종종 다음과 같은 식품을 섭취하면 효능을 감소시킬 가능성이 크게 높아집니다.

  • 훈제 한 고기, 피클, 지방이 많은 음식;
  • 소량의 적포도주를 제외하고 모든 종류의 주류.
  • 설탕 (초과);
  • 콩;
  • 패스트 푸드 및 튀김;
  • 콜레스테롤을 증가시키는 제품;
  • 머핀과 흰 빵입니다.

신체 활동

중간 정도의 신체 활동은 남성의 힘을 증가시킵니다. 의료 전문가는 다음 스포츠를 고려하는 것이 좋습니다 :

  • 요가 - 필요한 근육을 강화하고 정신 상태를 조화시킵니다.
  • 달리는 - 전립선의 일을 향상시키고, 지방 축적을 제거하고, 호르몬을 정상화합니다.
  • 수영 - 긴 친밀한 행동에 필요한 근육과 관절의 작업을 개선하고 심장, 혈관, 신경계의 활동을 복원합니다.

스포츠로드의 이러한 유형 이외에, 그것은 더 걷고, 때로는 체육관에 가서, 또한 매일 아침 운동을하는 것이 유용합니다 :

  • 골반을 엎드리는 자세에서 들어 올리는 것;
  • 회음근 근육의 긴장을 이용하여 상상의 물건을 들고;
  • 엉덩이를 회전 운동;
  • Kegel 방법에 따라 힘의 근육 강화.

호르몬 균형

테스토스테론의 정상 수준은 강한 발기뿐만 아니라 매력을 느끼고 아이를 임신 할 수있는 능력을 제공합니다. 남성 안의 호르몬을 증가시키기 위해 안드로겐 결핍 약물을 권장 할 때 인위적으로 성 호르몬의 양을 늘립니다.

호르몬 수준의 정상화는 다음과 같은 경우에도 필요합니다.

  • 신진 대사 회복;
  • 분비샘의 디버깅 작업.

만성 질환 치료

만성 질환은 종종 발기 부전을 일으 킵니다. 우선, 당뇨병과 전립선 병리는 그러한 질병과 관련이 있습니다.

당뇨병에 완전히 대처하는 것은 불가능하지만, 포도당 수준을 소화 할 수있는 수준으로 유지해야합니다. 그렇지 않으면 혈관 시스템 작업에 심각한 기능 장애가있어 혈액으로 채우기가 충분하지 않게됩니다.

전립선 질환에서 발기 부전은 흔한 합병증입니다. 전립선 염 또는 선의 선종에 동반되는 염증 과정, 통증, 이뇨 장애는 성교를 복잡하게하고 직립 상태를 달성하려는 욕망 또는 능력의 장애를 초래합니다.

현대 의학은 구강 정제 및 직장 좌약에서 하이테크 하드웨어 기술에 이르기까지 전립선 질환 치료를위한 많은 기회를 제공합니다. 그러므로 질병은 책임감있게 치료되어야하며 가능한 한 빨리 역가의 치료를 시작해야합니다.

혈관, 심장 및 신경계의 모든 질병을 치료하는 것이 중요합니다. 후자는 신경 전도 장애로 인해 성기능 장애를 일으키고 전자는 역효과에 해를 끼치며 혈액 순환을 방해합니다.

정기적 인 성생활과 수면

체계적인 친밀한 삶은 발기 부전을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 연장 된 절제로 인해 남성들은 강한 발기의 원인이되는 근육을 위축시키고 성 호르몬 생성을 방해하며 심리적 상태가 악화됩니다.

완전 수면은 또한 테스토스테론 생산을 제공합니다. 또한 평상시의 휴식은 신체의 힘을 회복시키고 정신적 인 피로를 없애줍니다. 중요 : 만성적 인 수면 부족은 심장 ​​및 혈관 시스템에 문제를 일으켜 결국 성기의 발기 기능이 제대로 작동하지 않게됩니다.

추가 권장 사항

생식 기관의 규제를 위해서는 통합 된 접근법이 필요합니다. 의사들에게 조언 :

  • 정기적으로 특별한 마사지를 받으십시오.
  • 고온 또는 저온에의 노출을 피하십시오.
  • 체중 조절 (체중 조절);
  • 질병의 증상이 나타날 때뿐만 아니라 예방 검사를 위해 의사를 방문하십시오.

예방

예방 조치는 치료법과 매우 유사합니다. 예외는 화학적으로 합성 된 약물을 복용하는 것입니다. 가장 간단한 권장 사항을 따르면 발기 부전의 사소한 징후가 나타나는 것을 피할 수 있습니다.

  • 정기적 인 신체 활동, 적당히, 아침 운동;
  • 물리 치료 단지의 구현;
  • 전립선 마사지에 참석하고 전립선에 주기적으로 영향을 미칩니다.
  • 비타민 및 무기 복합체의 접수;
  • 매일 영양의 정정;
  • fitters의 도움으로 몸을 강화;
  • 담배, 술 및 마약의 실패;
  • 정기적 인 파트너와의 친밀한 삶의 유지.
  • 스트레스의 신체에 미치는 영향을 최소화;
  • 휴식을위한 충분한 시간의 할당;
  • 초기 단계의 질병 치료.

이 팁을 준수하면 모든 사람들이 노년기까지 남성의 힘을 유지할 수있을뿐만 아니라 생식 기관과 관련이없는 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

이 사이트에 제공된 정보는 의학 교육을받은 사람들이 제시하지만 이론적 인 것입니다. 어떠한 경우에도자가 처방을하지 마십시오. 설명 된 문제가있는 경우 적절한 소개 기관에 연락하거나 의사에게 문의하십시오.

민간 요법의 힘을 높이는 법

통계에 따르면, 모든 남성의 3 분의 1이 성욕과 힘을 감소 시켰고, 결국 성적인 기회는 항상 강한 성관계를위한 남성 성의 가장 중요한 측면이었습니다. 이런 종류의 초기 성기능 문제가 노인층에 속한 사람들에게 영향을 미쳤다면, 오늘날 불행히도이 문제는 상대적으로 젊은 사람들을 더욱 걱정하게됩니다. 스트레스, 흡연, 음주, 과체중 등 매일 매일의 삶에서 나타나는 많은 요소들의 남성의 힘에 부정적인 영향을 미치는 본질. 힘을 가진 문제를 발견하면 남성들은 그런 섬세한 불쾌감을 가지고 의사에게 달려 가지 않고 성적 장애를 극복하려고 노력하지 않습니다. 독립적으로 기능합니다. 일부는 제네릭과 효능 제를 사용하기 시작하고 다른 사람들은 효능을 높이기 위해 민간 요법을 사용합니다.이 효능은 종종 매우 효과적이며 비용에는 사실상 어떤 것도 필요하지 않습니다.

효능 약화를위한 응급 처치

전통적인 약의 도움으로 힘을 강화하기 전에 민간 요리법이 최대한 효과를 발휘할 수 있도록 삶의 일부 영역을 조정해야합니다. 우선, 강한 성관계는 약자를 배워야합니다. 남성들은 신경계를 풀어주고 일상적인 스트레스 우울증의 증상을 완화시켜야합니다. 스포츠와 합리적인 건강 영양도 남자의 끊임없는 동반자가되어야합니다. 그러나 담배와 술을 마시면 작별 인사를하는 것이 좋습니다. 당연히 당신이 힘을 키우고 싶다면.

남성 기초 인 테스토스테론은 충분한 양의 동물성 지방을 사람이 받으면 적극적으로 생산되기 시작합니다. 그래서 남성의 모든 구성원이 매일 고기 제품, 가금육, 마른 쇠고기 및 간을 먹는 것이 매우 중요합니다.

알려진 최음 제지는 오랫동안 해산물과 생선으로 간주되어 왔으며 테스토스테론의 분비를 촉진시키는 B 군 비타민과 아연을 많이 포함하는 파슬리와 셀러리를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 과일, 야채에 대해서도 잊지 말고, 효능을 위해 매우 유용합니다. 사람이 위의 권장 사항을 따르기 시작하면 그의 효능이 향상되기 시작하고, 민간 요법을 적용하여 효능을 증가 시키면 발기 기능이 훨씬 빨리 회복됩니다.

도움이 될 약초

연습은 허브 차와 주입이 또한 남성의 힘을 강화하는데 매우 유용하다는 것을 보여줍니다. 허브는 혈관에 확장 효과가 있으며 혈류에 유익한 효과가 있으며 평활근 이완을 촉진합니다. 초본 주입에는 보통 넓은 스펙트럼 효력이 있고, 실제로는 부작용이 없습니다. 그러나 전통 약을 사용하기 전에 전문가를 방문하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그 효능이 매우 위험한 질병의 배경에 대해 악화 될 수 있기 때문입니다.

쐐기풀

쐐기풀 사용의 효능에 아주 좋습니다. 이 약초는 별도의 원료 또는 다른 약물과 혼합하여 사용됩니다. 끓는 물 (한 잔에 한 스푼)을 주입 한 쐐기풀은 식사 전에 섭취합니다. 그 결과 유리 쐐기풀 주입은 3 회 복용해야합니다. 비뇨 생식 기능을 자극하고 신체 대사를 개선합니다.

약초사에 대한 수세기 간의 경험에 따르면 쐐기풀은 효능을 회복시키는 남성에게 좋은 도우미이며, 리비도를 강화하고 발기 기능을 향상시킵니다.
덜 효과적 일뿐만 아니라 쐐기풀 씨앗, 적포도주 및 꿀이 혼합되어 있습니다. 이 성분들은 같은 양으로 혼합되어 식사 전에 취합니다. 이 치료 도구는 성욕을 향상시키고 효능을 증가시킵니다.

인삼

이 식물의 뿌리는 오랫동안 강력한 성적 욕구의 자극제로 사용되어 왔습니다. 보통 힘을 위해이 식물 또는 팅크로 차를 사용했습니다. 팅크 (Tincture)는 인삼 뿌리 반 푼을 꿀 (350g)과 혼합하여 1 주일 반 동안 고집스럽게 만듭니다. 이 치료법을 하루에 세 번씩 복용하십시오. 그러한 치료의 1-2 개월 과정 후에, 전반적인 상태가 현저하게 향상되고 효능이 증가 할 것입니다. 전문가들은이 치료 기간이 매우 심각한 중독성을 제거하기에 충분하다고 말합니다. 인삼의 작용은 내분비 시스템을 정상화시키고, 남성 오르가슴의 밝기를 향상시키고, 성욕을 자극하고 발기 기능을 증가시킵니다.

백리향

이 잔디는 남성의 건강에 가장 유용한 것으로 간주됩니다. 전립선 선종, 발기 부전, 전립선 염 등에 대한 예방 목적으로 사용됩니다.

백리향은 아연이 풍부하여 정자 활동, 테스토스테론 생성을 증가시켜 남성의 성기능을 높일 수 있습니다.

성기능 장애 치료를 위해 백일초 주입을 사용합니다.이 식물의 말린 꽃차례 (큰 스푼)를 끓는 물 (유리)에 붓고 낮에는 술에 취합니다. 치료는 6 개월까지 지속됩니다.

수컷의 힘을 증가시키는 것은 종종 습지 종아리의 뿌리 줄기를 사용합니다. 씹는 껌 같은 작은 껍질을 벗긴 뿌리를 하루에 세 번만 씹을 수 있습니다. 알코올 팅크는 뿌리에서 만들어지며 (1 : 5), 2 주 동안 그것을 주입 한 후 하루에 3 번씩 몇 방울 (20-30)을 섭취합니다. 치료 과정은 한 달간 지속됩니다. 공기는 피로와 신경 쇠약에 효과적인 도구이며 성적 능력과 성적 욕망을 향상시킬 수 있습니다.

인기있는 민속 요리법

초본 주입에 국한되지 않고 남성의 힘을 회복시키는 데 도움이되는 조리법. 민간 요법에는 아직 많은 입증 된 도구가 있습니다.

꿀은 오랫동안 남성의 성적 기회의 강력한 자극제로 여겨져 왔습니다. 그것은 당근 주스, 적포도주, 생강 및 견과와 섞인다. 견과류 1 파운드에 알로에 주스 (100 ml)와 꿀 (300 g)을 섞어서 35-40 g을 섞은 다음 꿀, 알로에 주스, 적포도주 (2 : 1 : 3)를 같은 방법으로 혼합하여 2 주 동안 마시 며 식사 전에 마 십니다.

화이트 와인

화이트 와인은 섭취 후 즉시 작용하는 특정 성적인 자극제를 기준으로 만들어집니다. 음료를 준비하려면 1 리터의 화이트 와인을 마시고 오렌지 주스 한 잔과 레몬 주스 반을 부어 넣으십시오. 그런 다음 혼합물에 꿀 (큰 스푼) 2 개, 주류 숟가락 (테이블), 신선한 민트 잎과 정향 또는 계피 (찻 숟가락으로 1/4)가있는 카 다몬을 넣으십시오. 모든 믹스와 열기가 끓지 않습니다. 음료는 냉장고에 3 일 동안 그려야하며, 그 후에는 섹스 직전에 여과되고 마셔야합니다. 이 음료를 마신 사람들에 따르면, 그 음료의 효과는 놀랍습니다.

전통 의학은 리비도와 효능을 높이기위한 효과적인 요리법을 많이 제공하지만 모두에게 적합하지는 않습니다. 따라서 한 가지 방법의 비 효율성으로 인해 다른 방법을 시도해 볼 가치가 있으며 아마 더 효과적 일 것입니다. 위험한 결과를 피하기 위해자가 치료 전에 의학적 조언을 구하는 것이 좋습니다.

집에서 신속하게 효능 강화

많은 남성들이 시간이 지남에 따라 힘이 약해지므로,이 기사는 전문가를 방문하지 않고도 힘을 키울 수있는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 많은 사람들이이 문제를 의사에게 감히 받아들이지 않기 때문입니다. 물론 의사를 방문한 후에 만 ​​힘을 높이기 위해 다양한 약물을 복용 할 수 있습니다. 그것은 스트레스 또는 불안과 같은 많은 요인에 의존 할 수 있습니다.

모든 남성에게 힘은 매우 중요하고 중요합니다. 그러나 많은 사람들이 쇠퇴하고 있습니다. 그 후, 그 남자는 성적 및 심리적 장애로 나타난다. 그러나 당황하지 말고, 현대 사회에는 당신이 역량을 키울 수있는 많은 방법이 있습니다.

효능을 향상 시키려면 다음이 필요합니다.

  • 금연;
  • 알콜 음료를 마시지 마십시오.
  • 과자를 먹지 마라.
  • 커피를 마시지 마십시오.

대중적인 방법은 또한 스포츠의 운동과 적절한식이 요법의 준수를 의미합니다. 이 경우 특수 연습이 도움이 될 것입니다.

효능을 높이기위한 약물

수컷의 힘을 증가시키는 데 사용되는 여러 가지 약물이 있지만 대부분 의사가 처방합니다. 모두가 스스로 얻을 수있는 마약은 다음과 같습니다.

  • 비아그라 그것은 남성의 힘을 증가시키는 데 기여할 수있는 강력한 도구입니다. 그러나 간, 심장 또는 위궤양의 질병에는 사용해서는 안됩니다.
  • Vuk-Vuk. 이 도구는 매우 효과적이며 성생활을 자극하는 데 도움이됩니다. 그것은 힘을 강화하는 동안 당신에게 더 많은 에너지와 지구력을주는 데 도움이 될 것입니다. 이 약은 성행위하기 1-2 시간 전에 복용 할 수 있습니다.
  • 시알리스 - 알약. 이 도구를 사용하면 남성의 발기를 신속하게 복원 할 수 있습니다. 기억해야 할 중요한 것은 그것이 심근 경색 및 다양한 심장 질환에 사용할 수 없다는 것입니다.
  • 레비 트라 - 알약. 이 알약은 발기가 심하게 감소했을 때에 만 복용합니다. 어린이와 청소년이 가져갈 수 없습니다.
  • Impaza. 이 약은 발기 감소뿐 아니라 식물성 장애에도 사용됩니다. 이러한 질환은 약점, 피로, 활동 감소가 될 수 있습니다. 이 약을 사용하면 4-5 일 후에 결과가 나타납니다.
  • Laverone은 자연적인 치료법입니다. 그것은 남성 성기의 성적 감수성의 증가를 촉진하고 남성의 정신 생리학적인 성기능 장애를 조절하는 것을 돕습니다.

집에서 힘을 높이는 아주 간단한 방법

그런 가정법은 매우 다양하고 특이 할 수도 있습니다. 그들은 의사의 처방없이 집에서 가장 자주 사용됩니다. 남성의 힘을 증가시키는 가장 좋은 방법을 강조하십시오.

러시아 목욕탕

해군 장교들이 장거리 항해 중에 평상시에 그들의 건강을 유지할 수있게 해준 것은이 목욕탕이었습니다. 이것은 그들이 규칙적인 성생활이 없다는 사실에 의해 설명 되었기 때문에이 방법에 의지했습니다. 남성의 건강을 위해 러시아 목욕탕으로가는 것은 매우 중요합니다.

  1. 스트레스 감소;
  2. 혈관 내 혈액 순환 증가.
  3. 면책 증대;
  4. 독소로 몸을 깨끗이합니다.
  5. 일반적으로 기분과 건강이 증가합니다.

이 포크 방법은 사람에게 잘 영향을 미치고 효능의 증가에 기여합니다.

그러나 목욕을 자주하는 것이 신체에 좋지 않을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 권장되는 비율은 성인 남성의 경우 일주일에 1-2 번입니다. 증기는 자작 나무 빗자루를 사용해야하며, 휴식하기 전에 10 분 이내에 증기 실로 들어가야합니다.

건강을 증진시키고 남성적인 힘을 키우고 싶다면 욕조에서 알코올 음료를 마시지 마십시오. 몸에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 물론 술을 마시면 좋은 결과를 얻지 못할 것입니다.

콘트라스트 욕조

러시아 목욕탕을 방문 할 수없는 경우 민속 방식으로 집의 힘을 키울 수 있습니다. 그런 목욕을하기 위해서는 안전하게 들어갈 수있는 두 개의 용기가 필요합니다. 이 경우 한 용기에 뜨거운 물 (약 40 ℃)을 부어 넣고 다른 용기에는 찬물 (약 20 ℃)을 부어 넣을 필요가 있습니다.

위의 모든 단계가 끝난 후에는 몸을 먼저 뜨거운 물이 담긴 용기에 넣고 차가운 물을 넣으십시오. 1 분 이상 앉아있을 필요가 없으며 적어도 8 번 이상이 작업을 반복해야합니다. 점차적으로 온도 차이를 증가시킬 수도 있습니다.

고환의 마사지

이 방법은 효능을 증가시킬만큼 효과적이며, 비아그라를 대체 할 수 있습니다. 이 마사지는 남성을 밀어 테스토스테론을 방출합니다. 그것은 또한 혼잡 중에 림프 배수를 개선하고 생식기의 혈액 순환을 향상시킵니다.

고환의 마사지는 모든 사람이 정자와 그 성질의 생산을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. 이 마사지는 집에서 할 수있는 힘을 높이는 데 매우 유용합니다. 정기적으로 생산 될 수 있으며, 더 자주, 더 좋습니다. 의사는 보통 수면 중에 테스토스테론을 생성하기 때문에 취침 전에이 마사지를 권장합니다.

고환 마사지를 수행하는 가장 중요한 요소는 사람의 신체에서 매우 취약한 부분이므로 깔끔함입니다. 마사지하는 동안 통증이 나타나면 안됩니다. 의사와 상담하십시오. 이 마사지는 고환 또는 그 부속기의 염증과 함께 수행하는 것을 엄격히 금지합니다.

마사지 자체 준비

가장 먼저 할 일은 고환과 음낭을 마사지로 올바르게 준비하는 것입니다. 이렇게하려면 약간 따뜻한 수건으로 고환을 감싸거나 따뜻한 샤워를해야합니다. 이 조치는 고환을 따뜻하게하고 음낭이 이완되도록 도와줍니다. 그 후 고환은 자유롭게 걸립니다.

손을 마사지 할 때 따뜻해야한다는 사실을 잊지 말고 따뜻하게해야합니다. 이것은 손바닥의 마찰에 의해 달성 될 수 있으며, 이로 인해 온도가 상승합니다.

고환 마사지

각 운동의 지속 시간은 2 분을 넘지 않아야합니다.

  1. 가장 먼저해야 할 일은 음경의 양쪽면에있는 음낭의 피부를 잡고, 손가락과 엄지 손가락을 사용하는 것입니다. 그 후에 엄지 손가락으로 마사지와 부드럽게 움직여야합니다. 이 움직임의 방향은 아래로 그리고 옆으로 음경에서이어야한다;
  2. 다음으로, 당신은 손가락으로 밑면의 고환을 잡고 천천히 고환을 당겨야합니다. 3 초 이상 노력하지 않아도되고 몇 초간 쉬어야합니다. 이 작업을 여러 번 반복해야합니다.
  3. 다음 운동은 음낭 피부의 아래쪽 가장자리를 잡아 당기고, 다른 한 손으로는 깔끔한 마사지를 드러내는 것입니다. 이 운동을하는 동안 고혈은 혈액 순환이 빨라서 약간 커지게됩니다.
  4. 또한 고환을 부드럽게 부드럽게 압축하고 압축을 풀어야합니다. 압박 횟수는 연령에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 35 세가되면이 작업을 35 번 수행해야합니다.

활발한 수제 방법은 힘과 발기력을 높이는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 연습을 올바르게하고 규칙을 따르는 것입니다.

달맞이꽃에 대한 효능 증가

국물은 매우 다양 할 수 있습니다. 여기에 그 중 일부가 있습니다.

  • 100 그램의 레몬 그라스, 뜨거운 물 1 리터가 필요합니다. 이 수프의 준비는 매우 간단합니다. 레몬 그라스 위에 뜨거운 물을 부어 2-3 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 몇 주 동안 하루에 3 번 먹어야합니다.
  • 150 그램의 산사 나무를 1.5 리터의 물에 데려 갈 필요가 있습니다. 산사 나무속에 물을 채우고 증기 목욕에서 끓으십시오. 하루 4 회 이상 복용해야합니다. 이 육즙은 남성의 힘을 매우 빠르게 증가시킵니다.
  • 건조 된 두브 로브 니크 200 그램과 물 1 리터를 섭취하십시오. 약 10 분 동안 끓여야하고 적어도 2 시간 동안 양조해야합니다. 그 후에, 하루에 4 번;
  • 150g의 생강 뿌리 (다진 것)와 300g의 뜨거운 물을 섭취하는 것이 필요합니다. 뿌리를 부어 적어도 하루에 5 번 이상 사용하십시오. 이 국물은 그 날까지 남성의 건강을 강화시키는 데 도움이됩니다.

제품의 효능 증가

효력에 뜻 깊은 영향을 미칠 수있는 다수 제품이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 마늘. 이 식물은 특히 역가의 현저한 감소가없는 사람들에게 적합합니다. 이 마늘은 집에서 절인해야하며, 힘을 키우는 데 도움이됩니다. 그것을 담그는 것은 아주 간단합니다. 왜냐하면 1kg의 마늘이 필요하기 때문에, 잘게 잘게 잘랐고, 단지에 부어 넣고, 물로 덮고 단단히 닫아야합니다. 상당히 어두운 곳에서 마리 네이드를 주입하고 종종 섞습니다. 한 달 후,이 매리 네이드를 가져갈 수 있습니다. 1 티스푼의 짜낸 우유.

  • 해산물. 이 제품은 사실상 단백질로 구성되어 있으며 요오드, 인, 칼슘, 미네랄 및 비타민이 풍부합니다. 따라서 많은 어패류가 효능을 증가시킬 수 있습니다.
  • 견과류 기존의 모든 견과류는 매우 유용하지만 피스타치오, 호두, 소나무 견과류 및 아몬드는 남성의 힘을 증가시키는 데 가장 적합합니다. 그들은 많은 양의 지방산, 비타민 및 미네랄을 함유하고있어 유용합니다.
  • 오일. 가장 좋은 오일은 올리브 오일과 아마씨 오일이며, 몸의 개선에 도움이됩니다. 남성의 힘을 높이면 이러한 오일을 자극하는 데 도움이됩니다.
  • 고기 제품. 모든 사람은 고기 없이는 살 수 없지만 건강에도 매우 유용합니다.
  • 운동으로 힘을 향상시킵니다.

    신체 훈련을 통해 힘을 높일 수 있습니다. 힘은 종종 전립샘의 혈액 정체로 인해 감소합니다. 이것은 종종 오랫동안 앉아있는 사람들이 느끼는 것입니다. 만약 당신이 거의 움직이지 않는다면,이 훈련은 하루에 3 번 수행되어야합니다. 그들은 매우 가벼우 며 남성 대표의 강요하에 있습니다.

    1. 그 자리에 발을 디디시오. 이 운동을하는 동안 무릎을 최대한 높이 야합니다. 운동은 적어도 10 분 동안 수행됩니다.
    2. 시작 위치 - 앉아. 그들 사이에 물건이있는 것처럼 엉덩이를 조입니다. 스트레인은 약 5-7 초 여야합니다.
    3. 운동 "자전거". 최소한 2-3 분이 필요합니다.
    4. 음낭을 당기도록 운동하십시오. 이렇게하려면 완전히 맨손으로 쪼그리고 앉아서 음낭을 내립니다. 약 5 분 정도.
    5. 골반 올리기 및 내리기. 이렇게하려면 누워서 무릎을 구부려 야합니다. 발은 바닥에 남아 있어야합니다. 운동은 약 7 분간 수행되어야하며, 혈액 순환의 개선을 자극합니다.
    6. 긴장된 근육. 첫 번째 단계는 등을 대고 다리를 벌리면서 무릎을 구부릴 것입니다. 항문과 음낭에 근육을 변형시키는 것이 필요합니다. 이 운동은 집에서 힘을 증가시키는 데 아주 좋습니다.

    보시다시피, 가정에서 남성 능력의 증가를 확인하려면 위에서 설명한 규칙을 따라야합니다. 그러나 효능을 향상시키는 가정 방법이 도움이되지 않는다면 반드시 의사와상의해야합니다. 의사는 완전한 진단을 처방하고 정확한 치료 과정을 처방 할 것입니다.

    효능은 쉽게 질병의 증상 일 수 있습니다. 당신의 힘이 줄어들면 특히 경계해야합니다. 모든 가정법은 그 자체로 훌륭하지만, 남용해서는 안되며, 이것은 끝내 버릴 수 있습니다. 집에서 결과를 얻기 원한다면, 중요한 것은 적절한 영양과 운동을 준수하는 것입니다.