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집에서 발기를 향상시키는 모든 방법

대부분의 남자들은 친밀감이있는 동안 성기가 그럴 가치가 없거나 발기 강도가 불충분 할 때 문제에 직면합니다. 그 이유는 건강, 과로, 유해한 습관, 심리적 장애, 어려운 노동 조건, 마약의 부작용 및 기타 요소의 전반적인 악화 일 수 있습니다. 발기 부전의 초기 단계에서 남성 능력을 회복시키는 것은 민간 요법의 도움으로 가능합니다. 가장 효과적인 방법은 효능을 증가시키는 약용 식물과 식품의 약을 사용하는 것입니다. 다양한 마사지 기술은 페니스가 강하고 오래 동안 서있도록하는 데 도움이됩니다. 자연적인 방법으로 원하는 효과를 내지 못하는 상황에서는식이 보조제와 약을 복용해야합니다.

약용 식물의 사용은 성인 남성과 젊은 남성 모두에게 발기를 향상시키는 가장 보편적 인 방법입니다. 이것은 천연 화합물이 신체의 영양소 결핍을 빠르고 안정적으로 채우고 장기와 시스템의 기능을 향상 시키며 활력을 증가시키기 때문입니다. 마약과 비교하여 천연 마약의 가장 큰 장점은 오랜 기간 동안 사용할 수 있으며 심각한 부작용과 금기 사항이 없다는 것입니다.

효능을 증가시키는 색소와 달팽이의 준비를 위해 다음과 같은 식물을 사용합니다 :

식물의 팅크 (Tincture)는 불안감을 없애주고, 성교 과정에 집중하며, 외적인 생각으로 산만 해지지 않도록 도와줍니다.

  • 50 그램의 말린 풀을 불투명 용기에 넣으십시오 (어두운 유리가있는 유리 병을 사용할 수 있음)
  • 강한 알코올 (보드카, 브랜디, 월계수) 또는 알코올 300 ml를 붓는다.
  • 2 ~ 3 주 동안 지하실에 보관하십시오.
  • cheesecloth를 통한 변형.

백리향에서 약을 마시는 것은 1-2 시간이어야합니다. 하루 3 번 식사를하십시오. 접수 기간 - 최대 20 일

감로의 풀과 꽃에는 많은 탄닌, 사포닌, 탄닌 및 알칼로이드가 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소는 신속하게 전체 유기체의 작업을 복원 생명력을 높이고, 혈액 순환을 정상화 남성 성기에서 정체 프로세스에서 해소.

  1. 1. 1 tbsp. 건조한 medunitsy와 함께 작은 주전자에 배치.
  2. 2. 접시에 끓는 물 (약 300-400 ml)을 채 웁니다.
  3. 3. 60 분을 기다리십시오.

하루 3 시간, 식사 전 100-150 ml 30 분, 취침 전에 여분 반 컵을 복용하는 것이 좋습니다

다량의 비타민과 미량 원소 외에도이 식물은 피토스테롤 (phytosterols)을 함유하고 있습니다.이 물질은 남성의 테스토스테론 생산을 증가시키는 데 도움을줍니다. 성 호르몬은 차례로 골반 장기의 혈액 순환을 자극하여 리비도를 증가시킵니다.

루트의 치유 속성을 사용하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 쉬운 방법은 생강을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 티스푼을 티 컵에 넣는 것입니다.

보다 포화 된 국물의 경우, 반드시 :

  • 뿌리 100g을 떼어 내고 자른다.
  • 반 리터당에 원료를 넣으십시오.
  • 끓는 물 0 리터 4 리터를 붓는다.
  • 40 분을 주장하십시오.

국물을 가지고 3 ~ 2 큰술을 하루에 3 번하는 것이 좋습니다. 내가 먹기 전에. 밤새도록 성기를 지키기 위해서는 취침 시간에 50 ml의 추가 자금을 마셔야합니다.

식물의 주요 치유 성분은 saponins-panaxosides입니다. 화합물에는 산화 방지 재산이, 남성 성 호르몬의 생산을 정상화하고, 전반적인 활력을 증가시킨다. 또한 인삼에는 비타민, 미량 원소, 탄닌, 전분 및 여러 성분이 들어 있습니다.

  1. 1. 다진 뿌리 10g을 0.25 l의 어두운 약병에 부은다.
  2. 2. 알코올, 코냑 또는 월계관으로 용기를 채 웁니다.
  3. 3. 안전하게 꽂으십시오.
  4. 4. 15 일 동안 지하실 (모래 또는 바닥에)에 보관하십시오.
  5. 5. 변형.

팅크를 먹는 것은 먹기 하루 전 1-2 시간 동안 필요합니다.

식물의 열매는 리그난을 함유하고 있습니다. 페놀 화합물은 심리적 정서를 정상화하고, 불안과 불안을 완화하며, 분위기를 개선하고, 남성의 활력을 증가시킵니다.

국물 요리법 :

  • 25 리터의 건조한 열매를 반 리터 도자기 주전자에 넣습니다.
  • 접시를 끓는 물로 채우십시오.
  • 2 시간을 요구하십시오.

국물을 반 컵 (100 ml) 식사 전에 하루에 3 번 먹어야한다.

식물은 신경계를 진정시키고, 불안을 완화하고, 분위기를 개선시키는 특성을 가지고 있습니다. 이로 인해, 성관계 중 남성은 성적 욕망을 증가시키고 발기를 증가시킵니다.

  1. 1. 0.25 l 용량의 어두운 유리가 달린 바이알에 호손의 마른 잎과 꽃 15 g을 붓습니다.
  2. 2. 코냑, 보드카 또는 월계수로 접시를 채 웁니다.
  3. 3. 마개로 바이알을 닫고 2-3 주 동안 추운 곳에서 보관하십시오.
  4. 5. 변형.

팅크를 먹는 것은 각 식사 전에 20-30 방울 필요합니다.

팅크와 토닝에는 알레르기 반응을 일으키는 성분, 혈압을 높이거나 낮추는 맥박이있을 수 있습니다. 이러한 이유로 천연 제제의 복용량, 구성표 및 사용 기간은 의사와 합의해야합니다.

남근이 오랫동안 서 있기 위하여, 전통적인 약은 남성의 비뇨 생식계에 유익한 효과가있는 식품을 포함 시켜서 심근 및 혈관의 기능을 정상화하는 것이 좋습니다.

발기를 강화하기 위해 전통적인 방법을 사용하기 전에 건강 검진을 받아야합니다. 종종 발기 부전은 내부 장기 및 신체 시스템의 심각한 질병의 증상입니다.

골반 장기의 정체 된 과정으로 인한 잘못된 발기와 싸우기 위해 전통 의학은 다양한 마사지 기술을 사용하도록 제안합니다. 도움을 받으면 사타구니의 혈액 순환을 빠르게 회복시키고 성적 기관의 작업을 정상화 할 수 있습니다.

가장 효과적인 유형의 절차는 다음과 같습니다.

  • 전립선 마사지. 그것은 전립선에서 분비물의 흐름을 개선하고 염증을 완화 시키며 배뇨를 완화하고 남성의 성기능을 정상화하도록 고안되었습니다. 그것의 실시를 위해, 팔에 의료용 장갑을 착용하고 항문에 집게 손가락을 삽입하고 전립선 마사지를 수행 할 필요가 있습니다. 최소한 일주일에 한 번 정기적으로 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
  • 복부를 마사지하십시오. 남자의 사타구니 부위로의 혈류를 개선하여 음경의 감도를 높이는 데 사용됩니다. 절차는 평활화 (2-3 분), 마찰 (2 분), 꼬집기 (2 분), 손바닥이나 손가락 사이의 피부 굴림 (3 분)과 같은 고전적인 기술을 사용하여 수행됩니다. 마사지 중에는 보온 성분 (에센셜 오일, 꿀)을 첨가하여 화장품 오일을 사용할 수 있습니다.

복부 마사지는 질병이나 피부 병변에 금기입니다. 알레르기 유발 성을 확인한 후에 만 ​​오일과 크림을 사용해야합니다. 이를 위해서는 절차를 시작하기 전에 소량의 조성물을 손목 안쪽에 바르고 15 분 정도 기다려야합니다. 물질을 씻어 낸 후 피부가 붉어지지 않으면 안전하게 신체에 적용 할 수 있습니다.

모든 밤 민간 요법을 서서

통계에 따르면 때때로 모든 젊은 부부는 발기 부전의 문제에 직면 해 있다고 주장합니다. 대부분은 어릴 적 나이에 있으며 친밀한 영역에서 문제가 발생하면 의사의 도움을 요청하십시오. 그러나 효능을 높이는 데 도움이되는 비 약물 수단이 있으며 때로는 가장 절망적 인 경우에도 도움이됩니다. 그러나 의사와 상담 한 후 적용 할 가치가 있습니다. 조상으로부터 우리에게 온 가장 보편적이고 효과적인 요리법에 대해 이야기합시다.

초원 클로버는 발기에 좋은 자극 효과가 있습니다. 이 식물의 씨앗이 필요합니다. 차가운 적포도주 2 백 밀리리터 (건조한)와 함께 원료의 한 숟가락을 부어. 공구를 수조에 놓고 끓여서 20 분에서 30 분간 끓으십시오. 약에 긴장을 풀고 하루에 세 번 큰 스푼을 마신다. 클로버 대신 쐐기풀 씨앗을 가질 수 있습니다.

성적 에너지는 검은 건포도를 사용하여 현저하게 회복됩니다. 다음 차가운 우유 집으로 채우기 약간 가열 된 물에 말린 과일을 씻을 것. 말린 건포도 30 그램에 우유 200 밀리리터를 가져갑니다. 콘테이너에 난로를두고 미래 약을 끓게 가져 오십시오. 열에서 제거하고 약간 식힌다. 우유 한 잔과 함께 건포도를 먹는다. 시간이 지나면 말린 과일의 양을 50 그램으로 늘립니다.

신선한 파스 닙 뿌리를 자르고 자르십시오. 입자가있는 설탕의 6 개 큰 스푼과 같은 원료의 tablespoonfuls 2 파운드. 이 혼합물에 0.5 리터의 끓는 물을 부어서 스토브에 넣고 15 분 또는 18 분 동안 끓으십시오. 그런 다음 8 시간 동안 주입 용기를 따로 보관하십시오. 계획 식사 전에 약 20 ~ 30 분, 하루에 네 번 20 ~ 30 밀리리터의 준비 치료를하십시오.

건조되고 뭉친 홉 콘을 준비하고 끓는 물 200 밀리리터로 채 웁니다. 난로에 컨테이너를 놓고 종기 5 ~ 7 분 동안 통통 가려져 커버를 의미한다. 그 후에 약을 먹고 음식을 섭취하기 전에 하루에 두 번 유리 반을 마 십니다.

여섯 개 부분을 허브 세인트 존스 워트를 준비, 다섯 개 부분은 색상과 Helichrysum의 두 부분을 kalendulovogo. 생성 된 조성의 30 그램은 끓는 물 200 밀리리터를 소비한다. 수단 멋진 때까지, 다음 내부 드레인 하루에 20-30 밀리리터을 살 주장한다.

야로우 (yarrow) 잡초의 두 부분, 말린 송곳니와 호로 파 씨의 한 부분을 섞어 라. 그러한 조성의 30 그램은 끓는 물 한 잔만을 끓였습니다. 식히기 전까지 약을 그대로두고 하루에 세 번씩 여과합니다. 1 회 복용량은 2 ~ 250 밀리리터입니다.

효력에 긍정적 인 효력은 장미 엉덩이에게서 한 주입이있다. 이 식물의 익은 ​​과일은 끓는 물에 보온병에 부어 야합니다. 열매가 20 ~ 30 그램이면 물 200 밀리리터를 가져 가라. 두 시간 동안 미래의 약을 주장하고,이 시간이 지나면 먹고 나서 즉시 100 밀리리터를 뽑고 소비하십시오.

60 그램의 건조되고 잘게 잘린 어미 잡초는 실온에서 0.5 리터의 물로 부어 야하며 끓이기 전에 끓여 식혀야합니다. 7 시간에서 8 시간 동안 주장하고 철저히 변형하십시오. 식사 직전 하루에 세 번 반 컵을 섭취하십시오.

중국 schizandra의 과일에서 준비된 다진 된 원료의 스푼, 삶은 물 한 잔. 한시간 후, 하루 두 번씩 숟가락을 먹고 마셔야합니다.

말린 성 요한의 마시는 보드카를 1 : 5의 비율로 부어줍니다. 주입 하루 후 약을 사용할 준비가되었습니다. 1 일 3 ~ 4 회 30 ~ 40 방울을 마 십니다.

동일한 비율을 관찰하고이 기술을 고수하면 건조 된 종아리 뿌리 줄기가 주입됩니다. 하루에 3 분의 1 찻 숱가락을 마시는 것이 좋습니다.

Eleutherococcus의 작은 말린 뿌리를 갈아서 200g의 원자재를 보통 1/2 리터의 보드카와 함께 섭취해야합니다. 2 ~ 3 일간 매일 흔들면서 21 일에서 28 일 동안 약물을 준비해야합니다. 하루에 3 번 찻 숱가락을 마 십니다.

매일 셀러리에서 갓 짜낸 주스 한 잔, 한 번에 두 잔의 찻 숟가락을 마 십니다. 하루에 두세 번 리셉션을해야합니다. 식사 전에 22 시간 동안 그런 음료를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

신선한 채소 - 파슬리와 실란트를 똑같은 비율로 섞습니다. 음식과 함께 20 ~ 30 그램의이 혼합물을 섭취하십시오.

호두 파운드 호두 커널은 마을 우유를 부어서 같은 비율로 관찰합니다. 약용 조성물을 냉장고에 보관하고 한 번에 5 ~ 10 그램을 먹습니다. 리셉션은 하루에 세 번, 섭취 한 음식을 먹은 후 약 25 분 안에 실시해야합니다.

매일 아침 갓 짜낸 당근 주스 한 잔 마시고 한 숟가락의 천연 꿀을 저어줍니다.

전통적인 레시피의 사용은 표준 치료 요법에 훌륭한 추가 사항이지만, 항상 이러한 레시피가 의학적 권장 사항을 대체 할 수있는 것은 아닙니다.

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민간 요법, 제품, 마약

모든 남성에 대한 정상적인 성적 활동은 건강에 대한 가장 중요한 지표입니다. 따라서 성기능 기능에 문제가 생기면 성생활에 영향을 미칠뿐만 아니라 심리적으로 사람을 심각하게 손상시킵니다. 그러한 상황에서, 화학적 준비에 의하지 않고 가능한 한 발기를 개선하고 원인을 알아내는 것이 중요합니다.

이제는 남성들이 발기 문제를 극복하고 성적 문제없이 정상적인 건강한 삶을 영위 할 수 있도록 도와주는 여러 가지 방법이 있습니다.

발기에 어떤 영향을 미칩니 까?

발기는 남성이 성관계를 가질 수있게하는 성기의 경화 상태입니다. 발기의 조절과 조절의 주된 역할은 발기를 "제어"하고 성기능 신호로부터 신호를받는 뇌에 의해 이루어진다. 그리고 자극이 강할수록, 뇌가 사람의 발기를 높이기 위해주는 신호가 커집니다.

남성의 빈번한 문제 (불안정하거나 약한 발기, 너무 빠른 사정)는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

따라서 성적인 문제가 생길 때, 첫 번째 단계는 항상 모든 나쁜 습관, 활동적인 스포츠로부터 사람을 거부해야합니다.

남자들은 의사들에게 발기 문제를 해결하는 방법을 찾아 내기 위해 당혹 스럽기 때문에 온라인상에서 정보를 찾거나 Viagra를 사용합니다. 이것은 잠시 동안 만 도움이됩니다.

남성의 발기에 영향을 미치는 질병 :

  • 비뇨 생식기 질환 (급성 및 만성 전립선 염, 방광염, 전립선 선종, 요도염);
  • 신경계 질환 (신경증, 스트레스, 우울증, 냉담, 근긴장 이상, 다발성 경화증, 노인성 치매 등);
  • 고환 질환;
  • 심혈관 질환 (허혈성 질환, 고혈압, 동맥 고혈압, 뇌졸중 및 고혈압 위기, 심장 발작, 혈관 죽상 경화증 등);
  • 내분비 질환 (테스토스테론 수치 저하, 비만, 남성 폐경, 당뇨병, 식욕 부진);
  • 정신 - 정서적 원인 (성행위에서의 대기 증후군의 실패, 의심, 정신적 문제);
  • 장기간의 신체 활동과 피로;
  • 수술 또는 외상;
  • 좌식과 활동과 관련된 생활 양식;
  • 흡연과 알코올 및 마약 남용;
  • 유해 요소 : 방사선 및 전자기 복사;
  • 지방이 많은 음식, 건강에 해로운 음식, 음료수 및 맥주, 패스트 푸드 및 과자의 남용;
  • 성병 및 감염;
  • 어린 시절의 감염;
  • 노년기 (발기 악화는 45 년에서 80 년 사이에 발생합니다).

그것은 중요합니다! 발기와 남성 능력의 문제의 가장 흔한 원인 중 하나는 수면 부족과 육체적, 정서적 스트레스 이후의 신체 회복 시간 부족입니다.

발기 개선을위한 민간 요리법

초본 주입 및 혼합물의 사용을 통해 집에서 개설 된 발기를 달성 할 수있게하는 전통 의학의 많은 요리법이 있습니다.

다음은 그 중 일부입니다.

인삼 뿌리부터

뿌리 100g 당 0.5 리터의 끓는 물을 넣고 3 일간 열을 가한 다음 4 시간 동안 저열로 끓인 다음 2 tsp. 계피와 꿀 50g을 잘 저어주세요. 하루 2 번 100g을 섭취해야하며, 좋은 라이저가 제공됩니다.
백리향 팅크 : 약초를 자르고 30 분 동안 끓는 물 10g을가합니다. 스트레인, 마셔 0.5 st. 2 p. 하루에.

쐐기풀 주입

50g의 신선한 녹색 쐐기풀이 1 일 붓는다. 끓는 물, 주장, 변형, 넣어 1 TSP 여보 라이저를위한 그런 민간 요법은 30 분 안에 직접 취해야합니다. 성관계 전에.

호두 커널 (200 g)과 꿀

약동 (꿀은 혼합물을 덮어야한다), 2-3 분 동안 물 목욕에서 붙드십시오. 그리고 유리 용기에 부어서 3 주를 고집한다. 2 큰술을 가져 가라. 매일 차를 더 잘 마신다.

발기 강화를위한 팁

    • 맨발로 걷고, 발에 활동적인 포인트를 자극하고, 남성 능력에 반응합니다.
    • 대비 샤워를 할 때 사용하십시오. 하루에 두 번하실 수 있습니다.
    • 발에 겨자 고약을 1 시간 정도 담가 두십시오. 따뜻한 양말을 착용하고 차가운 물로 발을 씻어 내고 잘 닦으십시오 - 발기 증가에 영향을줍니다.
    • 골반과 비뇨 생식계의 혈액 순환을 향상시키는 신체 운동; 잘 알려진 콤플렉스 중 하나는 특별한 케겔 (Kegel) 운동입니다. 그 본질은 골반 바닥의 근육을 훈련하여 근육을 강화시켜줍니다. (이들은 남성이 소변을 멈추게하는 근육입니다.) 거짓말 또는 앉은 자세로 매일 18 회의 수축이 일어나 강력한 발기가 보장됩니다.
    • 라이저를 가능한 한 오랫동안 확장하고 사정 과정을 제어하는 ​​법을 배우는 연습 문제도 있습니다. 예를 들어 "기술 중지"기술이나 "쥐어 짜기"기술 등이 있습니다.

제품 목록 - 남성용 천연 보양제

건강하고 균형 잡힌식이 요법은 체중을 향상시키고 남성의 체중을 정상화시키는 것뿐만 아니라 신체 및 성기능에도 큰 영향을 미칩니다. 발기를 개선하는 몇 가지 제품이 있는데, 이는 자연적인 최음 제지제로 간주됩니다.

  • 커피와 와인 (소량), 다크 초콜릿, 굴, 고추가 가장 인기가있다.
  • 유제품;
  • 마늘 및 양파 품종 - 혈관에 클렌징 효과가 있으며 혈류를 증가시킵니다.
  • 계란, 날것 또는 양파 (오믈렛)로 요리;
  • 각성에 영향을주는 과자 : 꿀, 헤이즐넛 및 기타 견과류, 해바라기 씨, 참깨 등.
  • 고기, 생선 (특히 바다 생선과 조개류) 요리 (그러나 마른 것 또는 조리되지 않은 것);
  • 야채 : 당근, 양상추, 파 슬 리, 고추 및 딜.

이러한 제품을 정기적으로 섭취하면 남성이 발기 문제를 해결할 수 있습니다.

마약 - 효과적이고 매우 효과적입니다.

발기 약은 이들을 구성하는 물질에 따라 분류됩니다.

  • vardenofilom 자금. 발기 부전 치료를위한 합성 물질 - 그들은 좋은 효능을 가지고 있으며 유일한 부작용이 있습니다. 요추 부위의 약간의 통증과 과다 복용은 두통과 현기증을 유발할 수 있습니다.
  • yohimbine (알칼로이드, 같은 이름의 아프리카 나무 껍질에 포함되어 있음) - 신경계 자극, 남성 신체의 지방 분해, 성적 기능을 자극하고 발기 지속 기간을 늘릴 수 있습니다. 부작용이 적다 (현기증, 증가 된 압력);
  • cantharidin (스팬 파리에서 얻은 물질의 합성 유사체)을 함유 한 약제는 의약품에는 거의 사용되지 않지만 발기를 개선하는 제제에는 최소량으로 함유되어 있습니다. 과다 복용은 건강에 위험합니다 (중독증).

발기 문제를 빨리 없애기 위해 의사는 Viagra, Cialis와 같은 남성 능력을위한 약을 복용하는 것이 좋습니다. Levitra와 다른 사람들 (여기에 훌륭한 기사가 있습니다. 우리는 효능에 대해 가장 유명한 모든 약물을 비교하여 등급을 매겼습니다) 일반적으로 남성의 힘든시기에 발기를 늘리고 효능을 증가시킬 수 있습니다.

발기 부전으로 인해 발생하는 문제 중 하나는 급속 사정 (ejaculation)으로 성행위의 가능성과 질을 크게 떨어 뜨립니다.

발기 시간을 늘리는 방법은 무엇입니까? 성적 접촉의 지속 기간을 연장하기 위해 현대 약리 학자들은 너무 빠른 사정을 억제하는 약물을 개발했습니다.

발기 기간을 늘릴 수있는 가장 효과적인 연장기 :

  • Dapoxetine - 사정을 자극하는 뇌 부분의 활동에 영향을 미칩니다. 이중 문제가있는 경우 : 효능이 낮고 사정이 빠르면 dapoxetine을 Viagra와 함께 복용합니다. 돌 부주교가됩니다.
  • Sexyl은 부정적인 부작용이없는 초본 약제로 성적 접촉이 성공적이지 않아 불안을 덜어 주어 성적 접촉 시간을 연장시킵니다.

그것은 중요합니다! 기금 연장자를 복용, 당신은 그들의 구성에 리도카인의 존재를 고려해야합니다. 이러한 약물은 즉각적인 효과를 주지만 오랜 치료 효과를주지는 못합니다.

혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 발기를 "일으키는"약물 (일반적으로 Papaverine)의 페니스에 주사 (주사)함으로써 음경의 강력한 발기를 얻는 가장 효과적인 현대 방법. 이것은 한 남자가 성적 착각에 관계없이 완전한 발기를 가질 수있게합니다.

발기 기능을 향상시키기 위해 더 이상 약이나 다른 방법으로 도움을받지 못하는 환자의 경우, 주로 질병 (당뇨병, 뇌 손상 등)으로 인해 주사를 권장합니다.

이러한 샷은 건강에 아무런 영향을 미치지 않으면 서 오랫동안 정기적으로 할 수 있습니다. 유일한 문제 (환자에 따라)는 주사 부위에 약간의 통증이 있습니다.

지속성은 성공의 열쇠입니다.

질과 발기 기능 자체는 사람의 몸의 호르몬 배경, 정신 감성적 안녕, 발기 과정에 관여하는 모든 기관의 건강 상태, 즉 혈관, 전립샘, 고환에 달려 있습니다.

가난한 발기의 가장 흔한 원인은 불규칙한 성생활, 과도한 자극 또는 불충분 한 각성, 두려움 등과 관련 될 수있는 심리적 인 것입니다.

따라서 동일한 파트너와의 정기적 인 성생활은 힘을 증가시키는 좋은 자극제이며 남성의 발기력을 강화하는 데 도움이됩니다.

재미있는 연구 과학자들에 따르면, 오르가슴 수의 월별 기준은 21에 달하며 전립선 암의 위험을 22 % 줄입니다.

라이저 또는 주차장

남성의 발기와 관련된 모든 원인과 문제점을 조사한 후에 가장 중요한 결론을 도출 할 수 있습니다. "라이저"문제를 해결하려면 먼저 정상적인 건강한 생활 방식을 지키고 정기적으로 성관계를 가지며 긴장감을 줄여야합니다. 그러면 철제 라이저가 제공됩니다!

가정에서 발기를 향상시키는 모든 방법에 대한 1 개의 설명

소외된 음식과 운동은 실제로 도움이되지 않습니다. 나는 약을 먹어야 만합니다. (Sildenafil-SZ)하지만이 경우에는 할 수 있습니다.

무력에 대한 민간 요법

남성의 효능을 감소시키는 요인의 범위는 매우 광범위합니다. 흡연과 같은 많은 사람들은 아주 쉽게 옮길 수있는 반면 다른 사람들은 불행히도 사람에 의지하지 않습니다 (우리의 생태학의 비통 한 상태). 그러나 어떤 경우에도 남성이 발기 기능의 향상을 원한다면 그는 먼저 자신의 라이프 스타일을 재고하고 건강한 마음으로 데려 와야합니다.

무엇보다 먼저 담배를 끊어야합니다. 이는 혈관의 수축을 야기 할뿐만 아니라 손상의 원인이됩니다. 그리고 이것은 혈류를 방해하는 죽상 동맥 경화증의 발달로 이어진다. 결과는 발기 기능의 위반입니다. 이러한 문제 외에도 흡연은 심혈관 질환 및 순환기 질환, 폐와 기관지뿐만 아니라 방광과 같은 다른 질병의 위험을 증가시킵니다.

알코올성 음료의 소비를 합리적인 한도로 제한하는 것도 필요합니다.

과다 사용 (매일 1 리터의 순 알콜 40g 이상, 예를 들어 맥주 1 리터)은 장기적인 효력을 유발할 수 있습니다. 과도한 양의 알코올은 매우 강한 욕구가있는 경우에도 효능을 감소시키는 능력을 가지고 있지만, 소량의 알코올성 음료는 성적인면에서 자극 효과가 있습니다. "알코올은 욕망은 증가 시키지만 가능성은 감소시킨다"는 오래된 사실을 기억하십시오. 간에서 알코올의 부작용에 대해 말하면됩니다. 결과적으로 간에서 남성 성 호르몬 테스토스테론을 남성의 성기능에 긍정적 인 영향을 미치지 않는 여성 호르몬 인 에스트로겐으로 전환하기 시작합니다..

과체중 인 사람은 과체중 인 경우 발기 기능과 전반적인 건강을 약화시키는 요소이기 때문에 체중을 줄이기위한 노력이 필요합니다.

대부분의 비만인 남성은 비정상적으로 식사를합니다. 대부분의식이 요법에서 비타민 섭취 부족으로 동물성 지방을 포함한 과도한 지방이 있습니다. 이러한 상황에서 음경에 혈액을 공급하는 동맥을 포함하여 모든 혈관에 점차적으로 영향을 미치는 죽상 동맥 경화증은 완전히 눈에 띄지 않게 발전 할 수 있습니다. 결과적으로 음경의 혈액으로 동굴 바디를 채우는 과정이 붕괴되고 이것은 다시 완전하거나 부분적인 발기 부전을 초래합니다.

다이어트를 수정해야합니다. 과일과 채소에 더 많은주의를 기울여 고기와 지방 치즈의 소비를 제한해야한다. 이러한 식단의 구조 조정은 신체의 전반적인 개선에 기여할뿐만 아니라 남성의 생식계의 상태를 개선시키는 비타민의 충분한 섭취를 제공 할 수 있습니다.

그 형성의 역사를 통틀어서, 남성은 많은 음식물을 발견했으며, 그 소비는 효능을 증가시키고, 욕구를 증가 시키며, 일반적으로 남성 신체에 긍정적 인 영향을 미친다. 식물 기원의 일부 제품과 같은 특징에 대해 사람들은 고대 그리스에서 알고있었습니다.

이 음식 군의 가장 밝은 대표자 중 하나는 평범한 당근입니다. 이 식물은 인체에서 효력 (및 전체 유기체 전체)을 위해 비타민 A를 위해 아주 중요하게 형성되는 beta-carotene의 가장 풍부한 근원입니다.

역사가 시작되던 해에도 사람들은 식물성 기름, 지방 종자, 그리고 가장 "남성"음식 인 견과류 중 하나 인 비타민 E가 풍부한 제품을 널리 사용했습니다. 견과류와 식물성 기름과 함께 많은 양의 비타민 E가 채소와 콩류를 함유하고 있습니다. 우유, 버터, 닭고기 달걀 (주로 달걀 노른자)뿐만 아니라 육류와 생선과 같은 식품도 그다지 뒤쳐지지 않습니다.

그린도이 비타민의 풍부한 원천입니다. 또한 상추와 시금치는 남성의 힘에 자극을주는 비타민 C를 많이 함유하고 있습니다.

과도한 지방 함량의 동물성 식품이 죽상 동맥 경화증의 발병에 기여한다는 점을 언급 할 필요가 있습니다.

운동과 같은 힘의 상태를 개선하는 데 중요한 요소를 잊지 마십시오. 신체 훈련은 여분의 칼로리를 태우는 데 도움이된다는 사실 외에도 남성의 "성적 수행"을 증가시킵니다. 사실 신체 활동은 심장의 기능과 혈관을 통한 혈액의 움직임을 개선하며 이것은 충분한 발기를위한 주요 조건이며 음경의 해면체의 혈액으로 충분하게 채우지 않으면 존재할 수 없습니다. 여기에서는 신체 활동의 다른 측면을 언급해야합니다. 신체 활동은 발기 부전의 주요 원인 중 스트레스가 많은 상태를 제거하는 스포츠의 능력입니다.

또한, 스포츠를 좋아하는 스포츠맨은 더 건강 해지고 따라서 이성의 눈에는 더욱 매력적입니다. 차례 차례로, 이것은 자립에 기여하고, 결과적으로성에 대한 더 많은 즐거움에 기여합니다.

사실, 힘든 훈련을 힘들게 풀고 즉시 풀려나 가지 마십시오. 처음에는 30 분 정도 자전거를 타거나 길게 걷는 것만해도 충분하며 일주일에 여러 번 정도 시간을 보내거나 다른 유사한 스포츠에 조깅하거나주의를 기울여야합니다.

잦은 스트레스 상황은 남성 역량의 상태에 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다. 전문가들은 스트레스가 발기 부전의 가장 중요한 원인 중 하나라고 말합니다. 가능하다면, 특히 여가 시간에 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

불필요하고 불필요한 문제들과 미숙 한 약속들에 대한 부담을 견디는 것보다 당신에게 너무 많은 것을 요구하는 사람에게 침착하게 거부하는 것이 훨씬 낫기 때문에 "아니오"라고 말하는 것을 배워야합니다. 그것은 autogenic 훈련, 근육 이완, 요가, 또는 스포츠에 전념하는 시간과 같은 스트레스에 대처하는 다양한 기술에 적용하는 것이 좋습니다.

대부분의 남성을 위해 오늘 발전하고있는 작업장에서의 큰 작업량과 더불어 광란의 삶의 속도는 바쁜 하루 후에 많은 사람들이 가능한 한 오랫동안 희소 한 무료 분을 즐기기 위해 일찍 자고 싶지 않다는 사실로 이어진다. 아침에는 수면 시간이 짧기 때문에 잠에서 깨어나 일상 생활에서 완전히 피곤한 문제에 빠지게됩니다.

수면 부족은 인간의 건강을 크게 약화시키고 면역 체계를 약화시킵니다. 수면 부족의 빈번한 결과는 발기 기능의 상태에 영향을 줄 수는 없지만 우울증입니다.

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잠재력을 감소시키는 문제가 남편에게 영향을 줄 때, 나는 그가 내게 관심을 잃었다 고 처음에 생각했다. 발기가 무기력 해져서 "이"동안 끊임없이 떨어졌습니다.

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그 여인은 남편과 비슷한 문제를 묘사했습니다. 나는 보았다, 새로운 것, 특히 잃을 것이 아무것도 없었다. 남편은 받아들이기를 거부했고, 다시 환각을 느꼈고,이 근거로 말다툼이 시작되었습니다.

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저는 AK 45를 좋아합니다. 당신이 뛰고 결과가 느껴지는 달.

나는 남편이 나와 함께 요가 연습을 시도하는 것을 아주 좋아할 것이며, 나는 5 년 동안 연습을 해왔다. 그것은 내가 일상 생활에서 벗어나 긴장을 풀 수있게 도와 준다. 효력에 대한 문제가 시작된 후에, 그는 단순히 직장에서 스트레스, 긴장감, 집에서도 마찬가지입니다. 나는 이미 그에게 목욕을하고, 마사지는 도움이 될 다른 것을 모른다. 시맨틱 한 부스터에 대해 들었는데, 발기를 회복 시키는데 도움이된다고합니다. 아마도 당신 스스로 그것을 사야하고 그것을 주어야합니다. 그 자체로는 아무 것도하지 않을 것입니다.