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전립선 선종으로 가중치를 들어 올릴 수 있습니까?

전립선 선종의 레이저 치료는 비뇨기과에서 널리 사용되는 새로운 치료 기술입니다. 전립선 염과 그것의 끔찍한 합병증 인 전립선 선종은 환자의 삶을 중독시켜 효능이 감소하고 소변이 유출되는 것을 막습니다. 약물 요법은 질병의 초기 단계에서만 도움이 될 수 있지만 증상이 오랫동안 지속되면서이 질병의 교활함이 있습니다. 이 때문에 질병의 시작을 놓치기는 매우 쉽습니다. 증식 성 전립선 조직을 절제하기 위해 10-20 년 전에 광범위하게 시행 된 복부 수술은 매우 외상이며 긴 재활 기간을 가지고 있습니다. 그러므로 전립선 선종의 레이저 증발로 대체되었는데, 이것은 요도를 통해 영향을받는 부위로기구가 관통하는 것입니다. 선종 제거의 다른 방법, 특히, 레이저 요법을 포함하는 전립선 선종의 레이저 핵 제거 및 그들에 대한 가장 긍정적 인 피드백이 사용됩니다.

충격 특성 및 장점

의학의 일부 분과에서 레이저 치료는 지난 세기의 70 년대에 사용되기 시작했습니다. 그러나 비뇨기과에서이 기술을 사용하는 것은 즉시 가능하지 않았습니다. 성공은 요도를 통과하는 가장 얇은 광섬유 케이블을 사용하여 전립선의 영향을받은 부분에 에너지가 공급되는 "녹색 레이저"기술이 도입 된 후에 달성되었습니다. 이 경우 전립선 절제술은 필요하지 않습니다.

전립선은 3 부분으로 구성됩니다. 과 형성 조직 절제는 방광에 가장 가까운 중간 섹션부터 시작됩니다. 레이저의 영향으로 조직의 병리학 적 성장이 혈관의 봉합과 동시에 제거됩니다. 1 분 안에 그 빔은 ​​전립선의 어느 부분에서 영향을받은 조직을 최대 2g까지 제거 할 수 있습니다 - 이것은 훌륭한 치료 효과입니다. 따라서 전립선 선종의 레이저 증발은 병리학 적 성장의 큰 초점이있는 경우에도 나타납니다.

리뷰에 따르면, 레이저 요법이 전립선의 선종 제거에있어 갖는 이점은 명백합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 피가 나지 않고 흉터도 없습니다.
  • 빠른 치료법
  • 단기간 카테터 삽입술.
  • 입원 기간이 짧습니다.
  • 전신 마취를 사용할 필요가 없습니다.
  • 웰빙의 신속한 개선.
  • 재발 위험이 낮음.
  • 최소 재활 기간.

전립선 선종의 레이저 제거는 제 1 형 당뇨병, 고혈압, 저혈압으로 고통받는 사람들에게 허용됩니다. 이 수술 미니 수술은 발기 부전을 일으키지 않으며 전립선의 병리를 완전히 없애줍니다. 그러한 절제술의 결점에 관해서는 수많은 리뷰와 수술 중 제거 된 조직 학적 물질을 검사 할 수없는 고비용에 기인합니다. 레이저를 사용한 전립선 선종 제거 비용은 상당히 높습니다.

무조건적인 증언에 기인하는 것은 무엇인가?

전립선 선종의 레이저 치료는 약물 치료가 원하는 효과를 내지 않으며 전립선의 크기가 80ml를 초과하지 않는 경우에 표시됩니다. 과 형성 조직 제거를위한 무조건적인 징후는 다음과 같습니다 :

  1. 소변 유출이나 침체 위반.
  2. 급성 요로 감염.
  3. 혈뇨.
  4. 급성 신부전.

어떤 경우에는 전립선 조직의 종양이 요로의 내강을 완전히 덮을만큼 커지기 때문에 사람은 소변을 볼 수 없습니다. 다른 수술과 마찬가지로 전립선 선종의 레이저 제거는 준비가 필요합니다. 완전한 혈구 수, 소변 배양, 요로 초음파 및 전립선 생검과 같은 연구를 수행하는 것입니다. 전립선의 신속한 레이저 치료는 리뷰를 통해 종양을 영원히 없애고 동일한 삶의 질을 회복 할 수있게합니다. 이 의료 서비스의 가격은 품질에 해당합니다.

사용 된 기술

우리 시대의 레이저로 전립선 염을 치료하는 것은 현대 진보 된 장비와 하이테크 진단 시설을 갖춘 사립 진료소에서 수행됩니다. 환자의 개인적인 특성, 환자의 나이, 과거력 및 근본적인 질병의 심각도에 따라 다음과 같이 표시 될 수 있습니다.

  • 전자 레이저 절제.
  • 레이저 핵 제거.
  • 침입 형 레이저 응고.
  • 레이저 기화에 연락하십시오.

위의 치료 방법은 각각 자체 특성을 가지고 있으며, 우리는이를 다음과 같이 고려합니다. 전립선 선종의 가장 적절한 레이저 제거 방법은 주치의에게 있습니다.

레이저 절제는 전립선의 선종을 제거하는 가장 보편적 인 방법이며, 그 본질은 빔으로 태우는 것입니다. 이 수술은 요도에서 병적으로 자란 조직의 압력을 제거하여 소변의 흐름을 정상화합니다. Holmium ablation은 경 요도 절제술의 대안으로 가장 일반적으로 사용됩니다. 이 수술은 작은 선종의 절제를 허용하는 Auriga holmium 레이저 펄스를 사용해야합니다. 증식 성 조직의 체적이 인상적이고 홀뮴 제거가 그것을 극복 할 수 없다면,이 미세 수술의 또 다른 방법 인 감광성 레이저 기화를 사용하면 종양이 효과적으로 증발됩니다.

전립선 선종의 레이저 누출은 큰 종양의 전립선을 제거하기 위해 고안되었습니다. 의료 실습에서이 수술 또는 오히려 미니 수술은 홀뮴이라고 불리우며, 홀뮴 제거와 마찬가지로 요도를 통한 국소화 부위로 침투하는 레이저 빔의 도움으로 종양을 증발시킵니다. 홀 주입 절차의 특징은 종양을 예비 파쇄 한 다음 손상된 혈관을 응고시켜 조직의 잔여 물을 절제하는 것입니다.

최근에는 간질 레이저 응고가 거의 이루어지지 않습니다. 그것은 전립선의 펑크에 의해 손상된 조직에 빔이 침투하는 것을 포함합니다. 배뇨가 상당히 빨리 회복된다는 사실에도 불구하고,이 수술 후 재활 기간은 지연 될 수 있습니다. 동시에, 치료가 필요한 재발의 위험이 있습니다. 이 방법으로 선종 제거를받은 환자에 대한 리뷰를 통해이를 확인할 수 있습니다.

가능한 합병증

전립선 선종의 레이저 제거는 수술에 영향이 적습니다. 그러나 합병증 발생 후 최소한의 위험은 여전히 ​​남아 있습니다. 전립선 암 치료에 대한 부정적인 영향에는 다음이 포함됩니다.

  1. 재발의 위험은 발생 후 5 ~ 10 년 후에도 계속 발생합니다.
  2. 역행 사정의 모습, 정자 섭취가 자연스럽게 나가는 대신 방광에서 일어나는 엄청난 조건.
  3. 요도의 흉터가 형성되어 요도가 좁아집니다.
  4. 발기 부전, 그것의 최소한도 위험은, 그러나 남아 있습니다.

합병증의 발생 가능성을 피하기 위해 수술 후 기간 동안 의사의 모든 권고 사항을 엄격하게 준수해야합니다. 즉, 약을 먹고 체액을 많이 마시고 성적 평화를 지키기 위해 2 주 동안 운동을하지 말며 운동을하지 않고 몸무게를 들지 마십시오.

전립선 선종은 패배 할 수 있습니다. 그리고 현대 치료법, 특히 종양의 레이저 치료 및 기화와 같은 방법이 완벽하게 도움이 될 것입니다. 의사와 같은 미니 수술이 필요한지 알아낼 수 있습니다. 레이저 요법은 전립선 염 및 그 합병증을 신속하게 완화하는 많은 국내 클리닉에서 널리 사용됩니다. 모스크바의 다양한 진료소 및 의료 센터에서의 보유 가격이 표에 나와 있습니다.

러시아 보건 복지부 (LRC)

전립선 선종 제거 후 역가 회복

전립선 선종 제거를 포함한 특정 유형의 외과 적 개입술 후에 역량의 회복과 신체의 다른 기능은 상당히 길고 복잡한 과정입니다. 성공적인 결과의 보장, 즉 회복은 전적으로 환자의 생리적 특성, 나이, 환자가 의학 권고 사항을 준수하는지 여부에 달려 있습니다.

전립선 선종 제거

생식기 및 배설 시스템의 일부 유형의 질병은 전립선의 악성 종양뿐만 아니라 양성 종양 (예 : 선종)의 제거로 표현되는 수술의 필요성을 포함합니다. 이러한 외과 적 개입은 급진적 인 전립선 절제술이라고하며 다른 유형의 치료가 눈에 띄는 결과를 가져 오지 않는 경우 환자에게 처방됩니다.

전립선 선종 제거의 적응증은 다음과 같습니다.

  1. 전이가없는 첫 번째 또는 두 번째 단계의 암.
  2. 암 수술 단계. 이러한 경우 급진적 인 전립선 절제술은 철분뿐만 아니라 병리학 적으로 영향을받는 림프절까지도 제거합니다.
  3. 진성 선종의 일부의 경우, 질병이 약물 요법의 사용과 물리 요법의 치료를받을 수없는 경우.

급진적 인 전립선 절제술의 경우, 일반적으로 몇 가지 주요 외과 적 수술 방법이 사용되며, 각각의 방법은 환자의 신체 상태 및 질병의 발달 단계에 따라 할당됩니다. 질병의 초기 및 2 차 수준에서 대부분의 경우 발기 기능에 직접적으로 기여하는 신경이 보존되어 환자가 생산성을 유지할 수 있습니다. 그러나 선진 사례의 경우, 예를 들어 선종이 커지면 신경 번들을 제거해야합니다. 가능한 합병증.

급진적 인 전립선 절제술의 경우 대다수의 환자는 추가적인 의료 조치가 필요하지 않습니다.

다음과 같은 이유가있을 수 있습니다.

  1. 사정 문제. 보통 그들의 모습은 정액 관의 손상으로 인한 것입니다. 사정 중 비슷한 위반이있는 경우 정자는 건강에 해를 끼치 지 않고 방광에 들어갈 수 있으므로 특별한 문제는 발생하지 않습니다.
  2. 수술 후 발기 기능의 회복은 외과 적 개입 전에 존재했는지 여부에 달려 있습니다. 왜냐하면 생물체의 모든 기능적 특성이 변하지 않기 때문입니다. 예외는 특히 신경 번들 제거의 배경에 대해 발기 기능의 복원이 거의 불가능한 경우를 무시한 경우입니다.
  3. 요실금은 주어진 체액에서 피가 나는 정맥의 출현뿐 아니라 급진적 인 전립선 절제술 후 환자의 거의 절반, 즉 전립선 선종 제거에서 발생하는 가장 일반적인 합병증입니다.
  4. 배뇨 및 수술 후 통증 및 타는 것에 대한 위반. 이 경우 불편 함은 전립선에서 수술하고 종양을 제거한 후 병리학 적 현상이 아닙니다. 이러한 증상이 거의 완전히 사라지려면 약간의 시간이 걸립니다.

입원 환자 및 가정에서의 회복 기간

일련의 외과 적 개입 후에 환자는 병원 환경에서 재활이 필요합니다.

일반적으로이 기간에는 많은 시간이 소요되지 않으며 다음과 같은 치료 절차가 포함됩니다.

  1. 카테터 설치. 이 장치는 유출 및 소변 배설에 필요하지만 환자에게 상당히 불쾌한 감각을 전달할 수 있습니다 (예 : 며칠 이내에 사라지는 아픈 경련).
  2. 항생제 복용. 이러한 특성을 측정하는 것은 필수적인 것은 아니지만 현대 의료기관에서는 환자가 수술 후, 재활시, 수술 전에 의약 항생제를 처방 받는다. 이것은 전립선에서 염증 과정의 위험을 최소화하고 효력의 회복을 가속화하기 위해 필요합니다.

집에서의 회복 기간.

병원뿐 아니라 가정에서의 수술 후 회복 및 재활은 일상적인 삶의 방식에서 다음과 같은 행동을 배제한다는 것을 의미합니다.

  1. 불필요한 갑작스런 움직임으로 상처가 손상 될 수 있습니다.
  2. 성행위를 피하십시오. 재발이 완료되는 것보다 더 일찍 많은 경우에 효력의 회복이 일어난다는 사실에도 불구하고, 성적 접촉은 봉합사가 완전히 치유 될 때까지 제외되어야합니다.

다이어트 다이어트는 수술 후 가장 중요한 역할을합니다.

전립선의 발기 기능 회복에 도움이되는식이 요법은 다음과 같은 음식을 포함해야합니다.

  1. 유제품 및 효과적인 소화를 촉진하는 우유 제품을 발효시켜 변비와 같은 불쾌한 현상을 예방합니다.
  2. 익숙한 가정 환경으로 돌아온 후 며칠 후에 육류 또는 채소 국물로 조리 된 액체 수프와 스프를 메인 코스로 사용하는 것이 좋습니다.
  3. 조림 채소, 스튜, 샐러드. 이 기간 동안 열처리 한 야채와 과일을 먹는 것이 가장 좋습니다. 신선한 것들은 소화 장애로 이어질 수 있기 때문입니다.
  4. 희박한 고기, 흰색과 빨간색 모두 물고기. 지방이 많은 음식은 재활 과정에서 완전히 식단에서 제외되어야하기 때문에 잠시 동안이 제품의 기름진 종류를 잊는 것이 가장 좋습니다.

복구 기간 동안 직접 매일 메뉴에서 다음 제품을 완전히 제외시키는 것이 좋습니다.

  1. 모든 종류의 양념, 조미료, 매운 요리, 소스. 소화 시스템과 전립선이 상호 연결되어 있지는 않지만 이러한 종류의 제품을 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
  2. 변비로 통하는 제품. 이 증상은 회복 기간을 현저하게 증가시킬 수 있고 정체 과정과 관련된 몇 가지 합병증을 일으킬 수 있습니다.
  3. 통조림 식품뿐만 아니라 다양한 마리 네이드와 피클. 전립선 부분의 수술이 끝나면 스스로 준비한 신선한 제품을 독점적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

음주 모드. 음주 정권을 준수하고 음주 균형을 유지하는 것은 전립샘 절제술 종료시의 회복 과정, 즉 선의 선종 제거 수술에 중요한 역할을합니다. 하루 동안 소비되는 충분한 양의 물은 독소와 슬래그의 신체뿐만 아니라 충분한 시간 동안 방광에 남아있을 수있는 혈병과 혈액의 제거에 기여합니다.

액체를 마시는 것 이외에, 다량의 물을 함유 한 식품의 식단에 포함시켜야합니다. 수프뿐 아니라 과일, 낙농 제품도 있습니다. 또한 이산화탄소가 높은 미네랄 워터는 물론 탄산 음료도 사용하지 않는 것이 좋습니다.

그러나 적당한 운동이 필요합니다. 걷기와 달리기뿐만 아니라 일부 운동은 골반과 전립선의 혈액과 림프의 정체 과정을 예방합니다.

육체 운동을하기 전에 주치의와 미리상의하여 환자의 신체 상태를 연구 한 후 특별한 경우에 시행 할 수있는 스포츠를 결정하는 것이 좋습니다.

성생활. 발기 기능의 갱신 기간 인 효능은 이전에이 신체 기능이 상실되지 않았다면 어떤 종류의 외과 적 중재가 완료된 후 짧은 시간 내에 발생합니다. 그러나 완전히 회복 된 손상된 조직보다 적극적으로 성생활을 시작하는 것이 좋습니다.

대개 성행위 기간은 1 개월을 넘지 않습니다. 그러나이 기간은 환자의 나이, 환자의 개인적인 생리 특징 및 질병의 발달 정도에 따라 약간 증가 할 수 있습니다.

효능을 향상시키기위한 추가 권장 사항

발기 기능을 향상시키고 합병증의 발병 및 재발을 방지하기 위해 주기적으로 다음 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

  1. 무거운 물체를 들어 올리거나 휴대하지 마십시오. 일반적으로 의사는 3 킬로그램을 초과하는 무게를 들어 올리는 것은 권장하지 않지만 특히 어려운 경우에는 1 킬로미터로 줄일 수 있습니다.
  2. 적당한 신체 활동을 권장합니다. 신선한 공기를 매일 마셔야합니다. 그러한 사건은 전반적인 신체적 안녕을 향상시킬뿐만 아니라 정체 된 과정의 발달을 막을 수 있습니다.
  3. 시체를 과도하게 냉각시키지 마십시오. 일반적인 저체온증은 재발로 이어질 수 있습니다. 또한 면역력을 높이려면 비타민을 복용하는 것이 좋습니다.

의료 권고를 준수하고 자신의 신체에주의를 기울여 모든 기능을 완전히 회복시킬뿐만 아니라 수술 후 합병증을 예방할 수 있습니다.

이 질환의 주요 위험은 완전한 불임을 초래할 수 있다는 것입니다. 그러나 치유 될 수 있습니다. 전문가에 따르면 처음부터 편차를 발견하면 치료 치료가 도움이 될 것입니다. 어렵거나 달리기 상황에서는 작업이 필요합니다. 이를 예방하려면주의 깊게 건강 상태를 모니터링해야합니다. 질병의 시작을 건너 뛰면 치료가 복잡해집니다. 정맥류의 주요 증상은 음낭에서의 무거움 느낌 (초기 단계에서는 육체 운동 후에 만 ​​발생하며 4 단계에서는 끊임없이 느껴짐)뿐 아니라 고환 및 음낭에서의 둔감하고 당기는 통증이며 이는 질병의 발달과 함께 증가합니다. 출산 문제도이 질병의 징후 일 수 있으며, 불임 남성의 약 40 %는 정맥류가 있습니다.

현재 이반 니세 비치 (Ivanisevich)에 따른 개방 수술, 내시경 개입, 미세 수술 (microsurgical) 고환 혈관 재 시술 및 마르마라 수술 (Marmara operation) 등이 4 가지로 알려져 있습니다. 후자의 방법은 질병의 모든 단계에서 가장 효과적인 치료로 간주됩니다.

Ivanisevich 방법으로 의사는 장골 부위를 절개하고 피부, 심줄, 섬유질, 근육을 절개하고 고환으로 이어지는 정맥을 감싸줍니다. 물론 이러한 수술에는 심각한 마취와 긴 회복 시간이 필요합니다. 내시경 적 중재 방법은 작은 카메라를 절개 부위에 삽입하기위한 특별한 장치로 배꼽 복부를 관통시키는 것입니다. 외과의가 "보도록"도와줍니다. 전문가는 악기를 다른 두 개의 구멍에 삽입하여 원하는 정맥을 추출하고 중괄호를 적용합니다. 정맥은 때때로 붕대가 감기에 걸립니다. 이 치료법의 절개 직경은 센티미터를 넘지 않으며, 수술은 20-30 분 밖에 걸리지 않지만 병원에서 오랜 회복이 필요합니다. 정맥 이식이 필요한 경우 미세 수술 용 고환 혈관 조영술을 시행합니다. 최근 우리 나라에서는 이러한 단점을 모두 가지고 있지 않은 마르마라 작전이 특히 인기가 있습니다.

정맥류 수술을위한 Marmar 수술

성인 남성을위한 마르마라 수술은 외래 진료소에서 실시되며 입원이 필요하지 않습니다. 수술 전 검사, 혈액 검사 및 Rh 인자 결정, HIV, 간염 및 매독에 대한 혈액의 임상 및 생화학 분석, 심전도, 응고, 형광 및 X 선 검사와 같은 표준 검사를 통과해야합니다. 또한, 정자의 냉동 보존을위한 성 호르몬의 수준을 결정하기 위해 혈액 검사를 통과해야합니다. 어떤 경우에는 성공적인 수술 후에도 정자의 질이 악화됩니다.

Marmara는 국소 마취제를 사용하여 사타구니에서 수행됩니다. 이를 위해서는 사타구니 부위에서 약 2cm 정도의 작은 절개를해야하므로 이러한 수술은 미세 수술로 간주됩니다. 고환 동맥과 정관은 영향을받지 않지만 정자 선의 피부 표면에 가장 가까운 위치에서 수술이 이루어집니다. 절개를 통해 정자 및 고환 정맥이 격리되고 그 후에 모든 확장 된 혈관이 봉합되거나 교차됩니다. 다음 단계에서, 정자는 절개로 다시 담갔다가 봉합됩니다. 수술은 40 분 밖에 걸리지 않으며 환자는 같은 날 집에 돌아갈 수 있습니다. 수술 후 기간이 성공적이면 봉합사는 8 일 후에 제거됩니다. 이 경우 남자는 일상적인 리듬을 깨뜨릴 수 없습니다. 수술 후 기간에는 상처를 치유하기 전에 몸무게를 들어 올리거나 주중에 성관계를하는 것만 권장하지는 않습니다.

운영 마르마라는 다른 운영 문제 해결 방법에 비해 많은 이점을 가지고 있습니다. 주요 장점은 환자에게 최소한의 외상, 국소 마취의 사용, 재발의 희귀 한 발생, 거의 감지 할 수없는 수술 봉합, 동맥 및 혈관의 완전한 보존과 정맥의 효과적인 절단, 최소한의 수술 시간 및 짧은 재활 기간뿐만 아니라, 많은 사람들이 그들의 생식 기능을 복원.

정맥류의 주요 위험은 음낭의 온도가 전체 체온보다 약간 낮다는 것입니다. 음낭을 36도까지 가열하면 정자 형성에 악영향을 미칠 수 있습니다. 고환 가까이에 위치한 확장 된 정맥은 "히터"역할을하기 시작하여 결과적으로 음낭의 온도가 상승하기 시작하여 정자의 질이 현저히 떨어진다. 그러나시기 적절한 치료를 통해 문제는 완전히 해결할 수 있지만, 주된 것은 고도로 숙련 된 의사가 수술을 수행한다는 것입니다.

모든 종류의 치료와 마찬가지로,이 수술은 금기 사항이있을 수 있지만, 정맥류의 다른 치료 방법과 비교하여, 그들의 최소치. 어떤 경우에는 정맥류를 제거하기위한 수술은 나중에 급히 호흡기 감염, 급성 호흡기 바이러스 감염, 감기, 혈액 응고가 느려지거나 다른 만성 질환이 악화되는 경우 연기 될 수 있습니다. 이 경우 의사는 응고를 빨리하기 위해 이전 약물 치료를 처방 할 수 있습니다.

전립선 염으로 스포츠를하고 가중치를 올릴 수 있습니까?

전립선 염은 우리 시대의 진짜 징벌입니다. 그들은 25 세 남성에게서 고통받습니다. 전립선의 염증은 이제 강한 성관계의 85 %에서 관찰됩니다.

이 질병의 주요 원인은 앉아 있거나 앉아있는 생활 방식과 과체중입니다. 이러한 원인은 젊은이의 몸에서 혈액 순환에 영향을 미치며이 과정을 위반하면 전립선 비대증이 유발됩니다. 또 다른 일반적인 원인은 몸에 들어온 다양한 감염과 박테리아입니다.

전립선 염의 경우 체온이 상승하고 통증이 심하고 배뇨가 어려우며 사타구니가 불타고 경련을 일으키며 고름이 많거나 투명합니다. 증상에 매우 세심한주의를 기울여야하고 즉시 의사와상의하여시의 적절한 치료를 시작하십시오.

스포츠가 전립샘에 좋은가요?

이 질병은 종종 청년에게 영향을 미치기 때문에 스포츠에 관한 문제는 매우 급격하게 그리고 매우 자주 제기됩니다. 전립선은 사람의 두 번째 "나"이며, 잘못된 치료와 접근으로 상황이 심각하게 악화 될 수 있습니다. 스포츠는이 질병을 식별하는 모호한 현상입니다. 그들이 약혼해야하는지 그렇지 않은지 확실하게 말할 수는 없습니다. 신중한 검사와 담당 의사의 결론이 필요합니다. 담당 의사는 올바른 방향으로 환자를 안내 할 수 있습니다.

전립선 염으로 어떤 종류의 스포츠를 할 수 있습니까?

그것은 강한 신체 활동에 종사하는 것이 엄격히 금지되어 있다고 말하는 것이 안전하지만, 치료 운동과 ​​체조는 빠른 회복에만 기여할 것입니다.

유용한 스포츠는 다음과 같습니다.

전립선 운동을위한 "자전거"운동

전립선 염증에서 사이클링은 엄격하게 금기입니다. 왜냐하면이 방법을 사용하면 신체의 동맥이 압착되어 질병에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그러나 역설적이게도 자전거의 모방은 매우 유리하며 골반 근육을 펌프질하는 데 도움이됩니다.

운동을 수행하려면 자전거를 탈 때와 마찬가지로 평평한 표면 위에 누워 다리를 들어 운동을 모방해야합니다.

전립선 수술

달리기는이 질병에 가장 좋은 운동입니다. 운동과 환자의 신선한 공기에 머물 매우 환자에 좋습니다.

전립선 마사지를하면 혈액 순환이 좋아집니다. 일반적으로 1km의 거리를 극복하고 점차적으로 하중을 증가시키는 것이 좋습니다. 어떤 이유로 든 달리기가 힘들고 통증이 동반되는 경우에는 인종 보행으로 교체하는 것이 좋습니다.

전립선과 수영

수영은 또한 전립선 염에 대한 만병 통치약의 일종이며, 이것은 절대적으로 모든 사람에게 알려져 있습니다. 수영은 호흡기 근육을 발달시키고, 신경계를 정상화 시키며, 일반적으로 몸에 좋은 부하를줍니다.

연습 할 때 올림픽 기록을 세우지 말고 신중하게 신체의 필요를 경청해야합니다. 하루에 10-20 분 동안 수영하기에 충분합니다. 물이 인간에게 편안하게 유지되고 강, 호수 및 바다가 항상 적절한 온도를 제공 할 수는 없으며 저체온으로 이어질 수 있으므로 유역을 선호하는 것이 좋습니다.

전립선을위한 스윙 프레스

언론을 다운로드 할 수도 있습니다. 이것은 전립선 질환에 대한 예방 및 치료 방법입니다. 과용을하면 반대 효과를 얻을 수 있으며 질병의 진행 과정에 매우 부정적인 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 그러나 치료 방법을 소홀히해서는 안되며 모든 것을 적당히해야합니다.

전립선 염이있는 스포츠의 긍정적 측면

스포츠 적당한 부하는 질병의 치료에 긍정적 인 영향을 미친다 : 즉 :

  1. 전립선 부종이 감소합니다.
  2. 골반 근육이 강화됩니다.
  3. 면책이 강화됩니다.
  4. 신체의 혈액 순환을 개선합니다.

전립선 염으로 가중치를 들어 올릴 수 있습니까?

전립선 염과 무거운 육체적 인 노력은 절대적으로 양립 할 수없는 것들입니다. 이 모든 것이 질병의 악화로 이어 지거나 더 심한 단계로 가져옵니다. 체중을 올리고 적극적인 스포츠에 종사하는 것은 엄격히 금지됩니다.

운동은 몸의 모양을 유지할 수있는 것들을 선택해야하지만, 전립선의 부하는 최소화해야합니다.

전립선 염 예방

전립선 염은 재발하는 질병이므로 환자가 질병의 재발로부터 자신을 보호하기위한 예방 조치를 취해야 함을 기억해야합니다.

  1. 술을 마시지 말고 담배를 피우십시오.
  2. 무거운 스포츠를 운동하고 신체 활동을 초과하면 치료와 예방에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.
  3. 그것은 supercool하는 것이 금지되어 있습니다.
  4. 소변을 볼 수있는 충동이 있다면 오랫동안 고생하지 마십시오.
  5. 성생활을 제한하고 오랜 휴식을 취할 수는 없습니다.
  6. 매운, 튀김, 지방질, 짠맛은 먹어서는 안됩니다.
  7. 치료를받는 동안 스트레스와 부정적인 감정을 피하십시오.

전립선 염은 매 10 번째 환자마다 매 세기마다 발생하는 질병입니다. 양질의 삶과 아이를 가질 수있는 가능성은 전립선에 달려 있습니다.

질병의 치료에 올바르게 접근하면 모든 예방 조치를 따르고 질병의 발생과 발병을 예방하기위한 예방 조치를 취하고주의를 기울이고 신체를 경청하면 prostatitis를 입을 위험이 크게 줄어 듭니다. 질병의 완치 후에도 환자가 장기적인 완화의 기간을 지키더라도 의사가 정기적으로 검사를 받아 "21 세기의 징벌"을 제거해야합니다.

악화 또는 전립선 염으로는 불가능한 위험

전립선의 염증 과정에는 유능한 의학적 치료 만이 필요하지 않습니다. 또한 환자는 라이프 스타일 변화를 돌봐야합니다. 남성의 전립선에 대한 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 얼마나 조심스럽게 규칙을 준수 할 것인가는 환자의 회복 속도와 회복 속도에 달려 있습니다.

저체온증 및 감기

만성 전립선 염에서 가장 흔한 악화 요인은 저체온입니다. 저온의 영향으로 면역 방어가 크게 약화됩니다. 결과적으로 인체는 염증 과정을 유발하는 감염에 저항 할 수 없습니다.

저체온증 및 감기와 관련된 질병의 진행을 상당히 악화시킬 수 있습니다.

다음 사항들이 따뜻하게 유지되도록하는 것이 중요합니다.

이렇게하면 질병의 합병증을 피할 수 있습니다. 또한 저체온증이 동반 된 전염성 병변으로부터 자신을 보호해야합니다.

뜨거운 샤워, 목욕은 신체의 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 염증 과정이 고온에 노출되는 것을 금지 할 때. 이것은 몸 전체에 감염의 확산을 유발할 수 있습니다. 그러므로 악화의 경우에는 사우나, 목욕탕을 방문하는 것을 포기해야합니다.

알콜 음료

전립선 염 치료에서 알코올성 음료를 금지했습니다. 그것이 질병의 진행 과정에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해서는 알코올이 인체에 미치는 영향의 원리를 분명히 밝혀야합니다.

알코올이 위장에 들어 오면 소화 시스템의 점막이 영향을받습니다. 알코올은 아세트 알데히드로 변형되고 순환계를 통해 퍼집니다.

이 효과로 인해 말초 혈류가 증가하므로 피부의 보온 감, 붉은 느낌이 있습니다. 아세트 알데히드는 다양한 시스템의 파괴를 유발합니다. 부정적인 영향은 또한 전립샘에 있습니다.

그러나 이것이 술을 완전히 제거한 것은 아닙니다. 적당히, 소량으로 사용하는 것이 필요합니다.

전립선 알콜을 마시는 것이 좋습니다 때 흡연을 중단해야합니다

흡연

남성이 전립선 염과 관련이없는 것을 묻는다면, 우선 의사는 흡연의 위험성에 대해 이야기합니다.

흡연은 여러 가지 위험한 영향을 유발합니다. 그 중에는 축소가 있습니다.

  • 혈액 테스토스테론 수치;
  • 미세 순환;
  • 혈관의 색조;
  • 일반 및 지역 면역 방어.

prostatitis의 경우 이러한 요소가 특히 중요합니다. 테스토스테론 수치는 생식 기관 및 전립선의 기능에 영향을 미칩니다. 호르몬은 성적인 특성의 발달을 담당합니다. 신체의 감소와 부족으로 다양한 장애가 나타납니다.

감소 된 혈액 순환은 전립선의 혈액 정체 현상을 일으 킵니다. 이 경우 전립선에 염증이 생기고 정상적으로 작동을 멈 춥니 다. 따라서 전립선 염으로는 흡연을 엄격히 금지합니다.

비활성 라이프 스타일

prostatitis를 가진 남자는, 질병의 악화 기간에 정상적인 전체 수명을 이끌 수 없습니다. 따라서이시기에는 질병의 합병증을 피하기 위해 평화를 관찰 할 필요가 있습니다.

과도한 휴식 전립선 상태는 과도한 활동뿐만 아니라 질병의 진행 과정에 악영향을 미칩니다.

그러나 휴식 상태가 항상 전립선 염에 유용하지는 않습니다. 결국, 운동을 줄이거 나 운동을 할 때 골반에 혈액이 고여있게됩니다. 이것은 악화의 모양을 일으킨다.

남자들은 운동, 걷기, 수영에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이 경우 정체 확률이 배제되고 악화가 방지됩니다.

스포츠의 선택에 특히주의를 기울여야합니다. 다음에 종사하는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 자전거 타기;
  • 승마;
  • 전립선에 영향을 미치는 스포츠.
중등도의 사이클링은 전립선 염을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

또한 역도기를 거부해야합니다. 병의 기간 동안 신체 활동 증가는 그 과정을 악화시킬 수 있습니다.

자기 치료

전립선 염은 남성 생식 기관의 심각한 질병입니다. 그것은 불임, 전립선 선종 및 악성 종양을 유발할 수 있습니다. 따라서 합병증이 나타나지 않도록 제 시간에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

많은 사람들이 비뇨기과 의사에게가는 것을 두려워합니다. 공포는 종종 질병의 섬세함에 대한 제약으로 야기됩니다. 따라서 급성기는 빨리 만성화되어 치료가 훨씬 어렵습니다.

의사를 방문하지 않기 위해 환자는 인터넷, 친구의 조언을 구하고자가 처방약을 복용합니다. 이렇게하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

자가 약물 치료는 매우 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.

의약품은 질병의 증상, 성격 및 원인에 따라 선택됩니다. 그러므로 의사 만이 검사와 검사를 토대로 약물을 결정할 수 있습니다. 스스로 선택한 수단은 향상되지 않을뿐만 아니라 상태를 악화시킬 수도 있습니다.

금단의 음식

비뇨기과 의사는 환자에게 전립선을 위해 무엇을 먹어야하는지 종종 묻습니다. 결국, 많은 사람들은 음식이 신체의 상태에 직접적으로 영향을 준다는 것을 알고 있습니다. 동시에 유용한 제품은 건강을 정상화하여보다 빨리 회복 할 수 있도록 지원합니다. 해로운 음식은 합병증을 유발하고 치유 과정을 지연시킵니다.

만성 전립선 염의 치료 기간 동안, 무거운 음식으로 몸을 과부하시키는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 따라서 모든 유해한 제품은 폐기해야합니다. 금지 가을 아래 :

  • 보존 제품;
  • 훈제 식품;
  • 버섯;
  • 콩과 식물;
  • 양배추;
  • 반제품;
  • 신선한 파이 및 머핀.
적절한 영양 섭취는 질병의 경과를 완화시키고 신체 회복을 더 빠르게합니다.

대량의 설탕은 또한 유해한 것으로 간주됩니다. 완전히 포기해서는 안되지만 소비를 최소한으로 줄여야합니다. 유사한 규칙이 전분에도 적용됩니다.

사람의 몸에 해로운 것은 기름진 튀김 음식입니다. 콜레스테롤이 풍부하여 혈관을 막아 전립샘의 혈액 순환을 방해합니다. 날카 롭고 짠 음식을 버려야합니다.

전립선 염 환자는 동물성 지방과 단백질을 금지합니다. 몸은 그들에 대처하기가 더 어렵 기 때문에 증가 된 하중이 그것에 가해집니다. 모든 기관과 시스템에 가장 유리하게 영향을주는 식물 단백질의 식단을 소개하는 것이 좋습니다.

이러한 식품은 전립선 기능의 자극과 억제를 유발하기 때문에 위의 제품을 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 건강한 사람조차도 그들을 버려야합니다. 환자의 경우, 그들은 정말로 위험합니다.

금지 음료

남성 신체에 해로운 알코올 이외에 다른 음료는 금지되어 있습니다. 그들은 부정적으로 전립선에 영향을줍니다. 따라서 환자들은 더 유용한 환자로 교체해야합니다.

카페인을 함유 한 음료는 비뇨 생식기 계통의 기관을 자극합니다. 그러므로 배뇨 과정에 위배되며 이는 전립선 염을 파괴합니다. 치료 기간과 그 이후에 강한 차와 커피를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

소화 기관 탄산 음료에 영향을 미칩니다. 결과적으로, 가스 형성이 증가하여 하복부에 설사가 생기고 통증을 유발하여 상태를 악화시킬 수 있습니다.

성관계와 스트레스

많은 남성이 전립선 염과 섹스를하는 것으로 제한됩니다. 그러나 의사들은 성을 포기하지 말 것을 권장합니다.

의사가 용서할 때 정기적 인 성관계를 권장합니다.

정기 성행위 및 사정으로 질병의 증상이 완화되고 불편 함 및 통증 증후군이 제거됩니다. 그러나 생식 기관의 감염으로 인해 전염되는 감염성 형태의 경우에는 회복을 완료하기 위해 성적 접촉을 제한해야한다는 점을 기억해야합니다.

스트레스를받는 상황 또한 남성의 신체에 부정적인 영향을 미친다. 악화는 감정적 인 긴장과 과도한 감정으로 발생할 수 있습니다.

전립선 염은 다양한 외부 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 질병의 악화를 피하기 위해서는 생활 습관을 정상화해야합니다.

전립선 염으로 가중치를 들어 올릴 수 있습니까?

닥터 : 비뇨기과 의사 - andrologist

경력 : 8 년 (첫 번째 카테고리) Michael Michael. 오늘날 많은 사람들이 귀하의 질문에 관심을 갖기 때문에 우리의 대답은 매우 유용 할 것입니다. 문제는 전립선 염의 치료에 소위 "NOT"이라는 명확한 목록이 있다는 것입니다. 의료 과정은 불쾌한 질병에서 사람을 구하기 위해 고안된 것이지만, 나쁜 습관과 스포츠 및 기타 절차를 거절하는 경우,이 기간 동안 신체에 자극적 인 영향과 자극적이며 외상적인 요인의 영향을 배제하는 것이 필요합니다.

남성의 몸에있는 전립선은 매우 중요한 기관입니다. 왜냐하면 생식 기능과 성적 접촉을하는 남성의 능력은 업무의 질에 달려 있기 때문입니다. 전립선 염 동안 육체적 인 불편 함과 가장 강한 통증을 잊지 마십시오.

비록 당신이 prostatitis가 있더라도, 당신은 절망과 공포에 빠지면 안됩니다. 병은 치료되지만 치료 중 환자는 자신의 삶에서 일정한 수정을해야합니다. 이것은 합병증을 제거하고 속도를 회복시킵니다. 따라서 전립선 염과 함께 할 수없는 것들의 상세한 목록을 고려하십시오 :

  1. 술과 담배를 마셔 라. 이 두 가지 습관은 신체에 악영향을 미치고 면역 체계를 약화시키고 성욕을 감소시킵니다. 또한 알코올은 의사가 처방 한 항생제와 양립 할 수 없습니다. 이 권장 사항을 무시하면 악화를 유발하고 통증 증후군을 증가시킬 수 있습니다.
  2. 전립선에 직접적인 영향을주는 자전거 타기, 말 타기, 스포츠 경기.
  3. 지방이 많고, 짠 것이고, 훈제되고, 매운 것을 먹는다. 이러한 요리는 붓기를 강화시키고 고통을 악화시킵니다.
  4. 뜨거운 샤워와 목욕을하십시오. 사실 뜨거운 물이 염증을 일으킨 장기에 악영향을 미치고 환자의 안녕을 급격히 악화시킬 수 있습니다.
  5. 또한 저온은 신체의 보호 특성에 부정적인 영향을 미치고 면역 체계를 약화 시키므로이 기간 동안 감기에 걸릴 수 있기 때문에 과냉각을 금합니다.
  6. 무게를 들지 않고 공격적인 스포츠에 관여하지 마십시오.
  7. 화장실 방문 의향이 있으면 용인하지 말아야합니다.
  8. 치료 중 감정과 스트레스를 제거하는 것이 좋습니다.
  9. 치료 중 성행위를 제한 할 수 없습니다. 불편 감을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움이되기 때문입니다.

전립선 염은 우리 시대의 진짜 징벌입니다. 그들은 25 세 남성에게서 고통받습니다. 전립선의 염증은 이제 강한 성관계의 85 %에서 관찰됩니다.

이 질병의 주요 원인은 앉아 있거나 앉아있는 생활 방식과 과체중입니다. 이러한 원인은 젊은이의 몸에서 혈액 순환에 영향을 미치며이 과정을 위반하면 전립선 비대증이 유발됩니다. 또 다른 일반적인 원인은 몸에 들어온 다양한 감염과 박테리아입니다.

전립선 염의 경우 체온이 상승하고 통증이 심하고 배뇨가 어려우며 사타구니가 불타고 경련을 일으키며 고름이 많거나 투명합니다. 증상에 매우 세심한주의를 기울여야하고 즉시 의사와상의하여시의 적절한 치료를 시작하십시오.

이 질병은 종종 청년에게 영향을 미치기 때문에 스포츠에 관한 문제는 매우 급격하게 그리고 매우 자주 제기됩니다. 전립선은 사람의 두 번째 "나"이며, 잘못된 치료와 접근으로 상황이 심각하게 악화 될 수 있습니다. 스포츠는이 질병을 식별하는 모호한 현상입니다. 그들이 약혼해야하는지 그렇지 않은지 확실하게 말할 수는 없습니다. 신중한 검사와 담당 의사의 결론이 필요합니다. 담당 의사는 올바른 방향으로 환자를 안내 할 수 있습니다.

그것은 강한 신체 활동에 종사하는 것이 엄격히 금지되어 있다고 말하는 것이 안전하지만, 치료 운동과 ​​체조는 빠른 회복에만 기여할 것입니다.

유용한 스포츠는 다음과 같습니다.

전립선 염증에서 사이클링은 엄격하게 금기입니다. 왜냐하면이 방법을 사용하면 신체의 동맥이 압착되어 질병에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그러나 역설적이게도 자전거의 모방은 매우 유리하며 골반 근육을 펌프질하는 데 도움이됩니다.

운동을 수행하려면 자전거를 탈 때와 마찬가지로 평평한 표면 위에 누워 다리를 들어 운동을 모방해야합니다.

달리기는이 질병에 가장 좋은 운동입니다. 운동과 환자의 신선한 공기에 머물 매우 환자에 좋습니다.

전립선 마사지를하면 혈액 순환이 좋아집니다. 일반적으로 1km의 거리를 극복하고 점차적으로 하중을 증가시키는 것이 좋습니다. 어떤 이유로 든 달리기가 힘들고 통증이 동반되는 경우에는 인종 보행으로 교체하는 것이 좋습니다.

수영은 또한 전립선 염에 대한 만병 통치약의 일종이며, 이것은 절대적으로 모든 사람에게 알려져 있습니다. 수영은 호흡기 근육을 발달시키고, 신경계를 정상화 시키며, 일반적으로 몸에 좋은 부하를줍니다.

연습 할 때 올림픽 기록을 세우지 말고 신중하게 신체의 필요를 경청해야합니다. 하루에 10-20 분 동안 수영하기에 충분합니다. 물이 인간에게 편안하게 유지되고 강, 호수 및 바다가 항상 적절한 온도를 제공 할 수는 없으며 저체온으로 이어질 수 있으므로 유역을 선호하는 것이 좋습니다.

언론을 다운로드 할 수도 있습니다. 이것은 전립선 질환에 대한 예방 및 치료 방법입니다. 과용을하면 반대 효과를 얻을 수 있으며 질병의 진행 과정에 매우 부정적인 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 그러나 치료 방법을 소홀히해서는 안되며 모든 것을 적당히해야합니다.

스포츠 적당한 부하는 질병의 치료에 긍정적 인 영향을 미친다 : 즉 :

  1. 전립선 부종이 감소합니다.
  2. 골반 근육이 강화됩니다.
  3. 면책이 강화됩니다.
  4. 신체의 혈액 순환을 개선합니다.

전립선 염과 무거운 육체적 인 노력은 절대적으로 양립 할 수없는 것들입니다. 이 모든 것이 질병의 악화로 이어 지거나 더 심한 단계로 가져옵니다. 체중을 올리고 적극적인 스포츠에 종사하는 것은 엄격히 금지됩니다.

운동은 몸의 모양을 유지할 수있는 것들을 선택해야하지만, 전립선의 부하는 최소화해야합니다.

전립선 염은 재발하는 질병이므로 환자가 질병의 재발로부터 자신을 보호하기위한 예방 조치를 취해야 함을 기억해야합니다.

전립선 염은 매 10 번째 환자마다 매 세기마다 발생하는 질병입니다. 양질의 삶과 아이를 가질 수있는 가능성은 전립선에 달려 있습니다.

질병의 치료에 올바르게 접근하면 모든 예방 조치를 따르고 질병의 발생과 발병을 예방하기위한 예방 조치를 취하고주의를 기울이고 신체를 경청하면 prostatitis를 입을 위험이 크게 줄어 듭니다. 질병의 완치 후에도 환자가 장기적인 완화의 기간을 지키더라도 의사가 정기적으로 검사를 받아 "21 세기의 징벌"을 제거해야합니다.

전립선 염 - 25 년 전의 현대 남성 전염병. 보통 40 세에서 50 세 사이의 남성 인구를 포괄합니다. 이제 젊은 사람들은 적극적인 삶을 살뿐만 아니라 회복에 기여합니다.

전립선 운동은 전립선 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

전립선 운동에 참여할 수 있습니까? 네. 글 랜드의 염증 과정이 혈류를 방해 할 때. 이러한 활동을하는 체조는 혈액 순환을 개선하여 혈관과 근육이 강해진다. 신체의 일반적인 상태는 정상화됩니다.

염증이있는 전립선에 가장 유익한 운동은 다음과 같습니다.

적당한 운동 부하로 회복이 가속됩니다. 전립선 염으로 가중치를 들어 올릴 수 있습니까? 그것은 불가능합니다. 이러한 사건은 혈류 상태에 악영향을 미칩니다. 전립선에 대한 더 위험한 스포츠는 자전거 타기입니다.

일부 전문가들은 전립선 염 중에 무거운 짐이 해로울 수 있다고 생각하기 때문에 남성들은 간단한 운동과 활동을하는 것이 좋습니다. 다른 의사들은 자신의 견해를 가지고 있고, 쪼그리고 앉고, 자전거를 타고, 다리 프레스를하도록 권고합니다.

러닝은 예방과 전립선 염 치료시 유용합니다. 달리면, 혈액이 염증 부위로 오기 시작합니다. 전립선의 특정 마사지가 있습니다.

전립선 - 조깅으로 달리는 것이 가장 좋습니다.

몸에 과부하가 걸리지 않으며, 치유를 촉진합니다.

위로가 느껴질 때까지 달려야합니다.

사타구니에 피로감이나 불편 함이 있으면 단계로 가야합니다.

이상적으로는 마일리지를 점차 늘려야합니다. 달리기가 어렵고 prostatitis로 걷기에 적합하다면 많은 이점이 있습니다.

가능한 한 치유 과정을 가속화하고 편안하게하기 위해서 남자는 편안한 신발을 사야합니다. 오른발로 정형 운동화를 착용하는 것이 좋습니다. 감가 상각은 좋을 것이고, 그것은 치료 과정 동안 효과를 증가시킬 것이다.

수영은 전립선 염증에 유용합니다. 달리기와 마찬가지로 골반의 혈액 순환을 개선합니다. 수영은 스트레스없이 감지됩니다.

강물은 저체온을 유발할 수 있기 때문에 수영장에서 수영하는 것이 더 낫다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 수중 절차를 마친 후에는 따뜻한 샤워를하고 마른 옷을 입어야합니다.

악화 기간에는 수영 할 수 없습니다. 질병을 악화시킬 뿐이므로 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 부진한 질병으로 수영장을 방문 할 수 있습니다. 어쨌든 급성 전립선 염이 생기지 않도록주의해야합니다.

요가는 골반 장기를 경감시키는 특별히 고안된 운동의 도움으로 염증을 줄이고 혈류를 정상화시킵니다.

치료법은 거꾸로 한 아사나에 근거합니다.

이러한 위치는 글 랜드뿐만 아니라 전체 유기체에 긍정적 인 효과를줍니다.

폐로 시작할 수 있습니다. 이것은 Viparita-karani-mudra입니다.

하루에 두 번 실행됩니다. 그렇다면 더 어려운 연습으로 넘어 가야합니다.

중요하고 체조적인 호흡. 흡입하면서 수행되는 우 자이 (Ujayi)는 정맥 유출을 정상화시킨다. 호흡 운동은 Viparite와 유사하게 수행됩니다.

요가가 질병의 범위를 고려해야 할 때. 또한 적절한 영양, 친밀한 친밀감을 고수하는 것이 바람직합니다. 약물 치료가 필요합니다. 전립선에 대한 압력을 증가시키는 움직임을 배제 할 필요가 있습니다.

전립선 염이있는 스쿼트의 효과는 상당히 높습니다. 반복을 반복하면 남성 호르몬의 자연 생산이 증가합니다. 다리와 골반의 정체가 사라집니다. 또한 혈류의 일반적인 활성화가 있습니다. 모든 것이 적절하고 열의없이 행해지면 온전한 마사지가 발생합니다.

스쿼트도 수정해야합니다. 운동을 시작하기 전에 엉덩이 근육을 긴장시켜야합니다. 이 과정에서 발이 바닥에 꼭 맞아야합니다. 심한 피로를 피하십시오. 이벤트의 과정에서 나머지도 측정해야합니다.

염증을 없애기 위해서는식이 요법, 적당한 운동 및 약물 치료를 포함한 일련의 조치를 적용해야합니다. 아침에는 운동을 체육관으로하는 것이 좋습니다.

중요! 급성기에 전립선 염이 관찰되면 모든 부하와 심지어는 수영도 배제해야합니다.

신체 활동에 적절하게 접근하면 자전거를 탈 수 있습니다.

물론, 안장에 오래 머무르는 것만으로도 해가됩니다.

또한, 자전거 타기와 모니터 뒤에 앉아서 비교할 수 없습니다.

타는 동안 압력은 60 % 만 계산됩니다. 척추와 엉덩이에 동시에 그것이 아닙니다.

운전시 주요 위험 - 방광에서 염증이 발생합니다.

이는 가벼운 옷과 빠른 강하 기간 동안 성기를 통해 불어 나기 때문입니다. 시원한 날씨의 경우에는 바람 피는 사람에게서 따뜻한 바지를 입어야합니다. 요도에 가해지는 압력은 또한 질병으로 이어집니다.

열악한 자리에 앉으면 남성 생식기 점막이 파괴됩니다. 시간 경과에 따른이 인자는 전립선 염의 발전 요인이됩니다.

전립선 염의 신체 활동을 적절하게 조직하면, 분출하는 남성에게 전형적인 심리적 불편 함이 줄어 듭니다. 만성적 인 단계에서 하중 만 측정 할 수 있습니다.

현대 비뇨기과에서 전립선 염은 그 성격에 따라 분류됩니다. 비뇨기과 의사는 전립선 염의 두 가지 유형을 확인합니다 : 전염성 및 박테리아 성, 즉 질병의 원인을 밝혀내는 것은 불가능합니다. 그러한 전립선 염은 달리 정체 상태라고하며, 연령대가 다른 남성들 중에서 가장 흔한 사람입니다. 의사들은 젊은 사람들 사이에서 전립선 염이 정체 된 환자의 급속한 성장에 대해 걱정하고 있으며 종종 환자의 나이가 20 세를 초과하지 않으며이 질환의 주요 원인은 신체 활동이 없거나 건강에 해로운 생활 방식이라고합니다. 그래서 전립선 염증의 치료와 예방에있어 조화로운 육체적 운동과 스포츠가 가장 주목 받고 있습니다. 전립선 상태가 개선되는 스포츠는 무엇입니까? 달리기와 관련된 방법?

전립선 염증과 관련하여 가능한 모든 운동이 가능한 비뇨기과 전문의는 특히 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다. 달리기는 prostatitis를위한 우수한 약이고, 가장 효과적으로 남자의 몸의 모든 근육 그룹을 이용한다. 달리기는 골반과 전립선의 혼잡을 없애줍니다. 야외에서 달리기는 여러 가지 이유로 유용합니다.

  • 통일 된 신체 활동은 달리기 중에 신체의 혈액 순환을 개선합니다.
  • 이 스포츠는 심장 혈관계에 유익한 효과가 있습니다.
  • 신선한 공기에서 가벼운 조깅은 면역계를 강화시키고 신체의 보호 기능을 증가시킵니다.
  • 다른 스포츠와 병행하여 실행하면 체중을 줄이고 신진 대사를 촉진시켜 전립선 염 치료에 중요한 요소가됩니다.
  • 스포츠, 조깅 등이 남성 호르몬을 크게 증가시키는 테스토스테론 생성에 기여합니다.
  • 운동은 근력을 강화시킵니다.
  • 땀과 함께, 어떤 종류의 운동을 할 때 분비가 크게 강화되며 특히 독소가 몸을 뛰쳐 나가게됩니다.
  • 러닝은 전립선 마사지를 촉진합니다.
  • 야외에서의 활동은 스트레스를 완화하고 환자의 일반적인 정신 - 정서적 상태를 개선합니다.

앉아있는 생활 방식은 전립선에 좋지 않습니다.

전립선 염으로 달리기는 조깅하는 동안 조심스럽게 자신의 건강을 모니터링하고 과부하를 피하면서 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 운동을하는 동안이나 운동을하다가 전립선의 염증을 앓고있는 사람은 회음부와 사타구니에 통증을 느낄 수 있습니다.이 경우 신체 활동 수준을 재고해야합니다. 수업이 끝난 후 부하가 올바르게 분배되면 환자는 과도한 피로감을 느끼지 않아야하며 혈압이 크게 높아져서는 안됩니다. 특히 달리기는 척추와 관절의 하중이 증가하기 때문에 과도한 체중을 가진 환자 여야합니다. 그런 환자가 조깅과 같은 모습으로 시작하여 점차 페이스를 증가시키는 것이 좋습니다. 또한 그들은 현장에서 달리기와 같은 종류의 일에 종사 할 수 있습니다.

운동을하는 환자, 특히 달리기를 권유하는 의사는 근육 과잉이 전립선 염의 원인 중 하나이기 때문에 과도한 운동으로 전립선에 해를 끼칠 수 있다고 경고해야하며 환자는 권력을 보존해야합니다. 또한 환자가 달리기를 계획하는 신발이 중요합니다. 발의 하중은 고르게 분산되어야합니다. 의사가이 단계에서 조깅을하면 환자에게 해를 끼칠 수 있다고 믿는다면, 특히 전립선 수술 후 신선한 공기를 길게 산책 할 수 있습니다.

수영은 신체 활동의 보편적 인 형태이며, 더 금기 사항이있는 달리기는 아닙니다. 스포츠에서는 이것을 주기적 운동이라고하며, 모든 근육 그룹이 관련됩니다. 동시에, 특히 해수에서의 수영은 수중 환경의 특이성과 신체의 수평 위치 때문에 순환계에 훨씬 작은 하중을 미치므로 그러한 운동의 이점은 의심의 여지가 없습니다.

수영은 전립선 염 및 일반적으로 매우 유용합니다.

달리기에 비해 수영은 급성 및 만성 전립선 염 환자에게 더 많은 제약이 있습니다. 전립선에 대한 물 요법의 긍정적 인 효과에는 찬물이 포함되며 이는 찬 염증성 장기에 진정 효과가 있습니다. 그러나 수온이 20도 이하인 경우 수영장이나 바다에서 수영하는 것은 좋지 않습니다. 심한 저체온증으로 인해 질병이 발병하고 다른 장기로 퍼질 수 있기 때문입니다. 시원한 물로 목욕 한 후 환자는 즉시 냉기와 가랑이 영역의 접촉을 피하기 위해 건조 용융 상태로 바뀌어야합니다. 냉수에 오래 머무르면 염증 과정이 심해지므로 급성 전립선 염 환자의 경우 수분 섭취 및 수영은 엄격히 금지됩니다.

만성 전립선 염 환자의 경우 수영장에서 수영을하거나 수영을 할 때 다음과 같은 규칙을 따라야합니다.

  1. 수영장에서 또는 바다에서 보낸 시간은 제한되어야하며 40-50 분 이상 시원한 물에서 수영하면 염증이 심해질 수 있습니다.
  2. 수영장이나 해변에서 머무르는 동안 요도 감염을 예방하기 위해 개인 위생 규정을 엄격히 준수해야합니다.
  3. 만성 전립선 염에서는 운동을 지켜야하며, 에너지를 절약해야합니다. 너무 짧은 수영을 한 후에는 충분히 차가운 물에서도 너무 활동적인 수영으로 몸을 과부하 상태로해서는 안됩니다.
  4. 하복부의 감각을 들어야합니다. 불편 함이나 통증이 생기면 수영을 중지해야합니다.
  5. 스포츠 및 수영을 남용 할 필요가 없으며, 치료 및 예방 목적으로 일주일에 두 번 수영장을 방문하는 것만으로 충분합니다. 그렇지 않으면 훈련의 혜택이 사라집니다.

보디 빌딩은 가능하지만 의사의 권고 만 따라야합니다.

보디 빌딩은 이제 점점 인기를 얻고 있으므로 비뇨기과 의사는 환자에게 체력 훈련의 피해 및 이점에 대한 자세한 설명을 제공해야합니다. 전립선 염의 보디 빌딩은 또한 전립선 염증의 포괄적 인 치료의 일환으로 그러한 훈련을 권장 할 수 있습니다. 이러한 운동의 이점은 중등도 운동이 전립선의 혼잡을 현저하게 줄이고 염증 증상을 감소 시킨다는 것입니다. 또한, 보디 빌딩은 골반의 근육을 강화시키고 전립샘의 혈액 순환을 증가시킵니다. 그러나 다른 스포츠와 마찬가지로 보디 빌딩에는 여러 가지 제한과 금기 사항이 있으므로 의사의 권고에 따라 신중하게 훈련해야합니다.

  • 급성 전립선 염 및 수술 후 전립선과 관련하여 체중을 들어 올리고 체중을 가중 한 웅크 리기를 할 수 없습니다.
  • 몸을 힘 운동으로 과부하하는 것은 불가능합니다. 언론을 흔들거나, 몸무게를 들어 올리거나, 스페어 링 모드에서 힘 운동을 할 수 있습니다. 심지어 적당한 부하로도 혈액 순환을 개선하고, 근육량과 톤 근육을 강화시킬 수 있습니다.

급성 및 만성 전립선 염의 경우에는 반드시 체육관에 갈 필요가 없습니다. 언론을 스윙하고, 몸무게를 들어 올리며, 집에서 웅크 리고, 중요한 것은 훈련 체제를 따르는 것입니다. 몸을 좋은 상태로 유지하는 데 충분한 운동이 있습니다.

급성 전립선 염이 있으면 피할 수있는 스포츠가 있습니다. 여기에는 우선 승마와 자전거 타기가 포함됩니다. 이것은 그러한 운동으로 전립선에 추가 하중이 발생하고 혈관이 압축되어 염증과 성기능 장애를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 역도와 무거운 육체 운동으로 골반에 혈액이 고갈 될 수 있기 때문에 역도에 관여하는 것은 권장되지 않습니다. 전립선 질환의 가장 좋은 선택은 달리기, 수영, 야외에서의 걷기입니다. 이것은 힘을 절약하고 몸에 필요한 에너지를 향상시킵니다.