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남자 177의 성장이 좋습니까?

남자 177의 성장이 좋습니까?

나는 176cm의 키가 있으며, 평소에 통과했지만, 출입구가 보통 이하라고 느끼면 구부려 야합니다. 글쎄, 인간들은 늘 그렇듯이, 나는 성장 때문에 어떤 복잡한 것도 느끼지 못합니다. 게다가, 어머니 지구가 끌어 당깁니다 (높이는 180cm였습니다). 많은 사람들이 지금은 작지만 젊은이지만 순전히 거인입니다. 소년들은 185cm, 넓은 어깨에 많은 사람들입니다. 그리고 그들이 어떻게 그들의 삶의 높이에서 볼 때, 그것은 그들의 사업입니다. 그리고 제 신장은 여러면에서 저에게 적합합니다. 또한 지난 세기 80 년대 후반 이후 남성의 평균 신장은 평균 신장이 5cm 이상 증가한 반면 평균 신장은 168cm에 이르렀다. 젊은 사람들의 증가하는 추세는 항생제 치료가 필요한 질병의 증가에 기인하며, 항생제는 인류 전체의 성장 증가로 이동합니다.

그것은 아주 좋습니다. 낮지 만 높지는 않지만 평균 이상 약간 높습니다. 예쁜 키가 큰 소녀라도 보더라도 좋을 것입니다.

나는 어떤 성장이 좋다고 생각한다. 외모에 대한 표준을 정하는 사람은 누구인가?

사람에게 좋은 것은 기분이 좋을 성장이 될 것입니다.

그리고 누군가의 말을 듣지 않고 유령의 고정 관념을 좇지 않을 것입니다.

내 남자 친구가 너무 키가 크고, 나는 167을 가지고 있고 서로가 편안하며, 성장이 방해가되지 않는다. 주된 것은 척추가 가고 사람이 좋다는 것이다. 그 밖의 모든 것들은 당신이 편안했던 가장 작은 것들입니다.

각 연령별 정상 체중을 계산하는 방법은 무엇입니까?

사람의 일반적인 무게는 정확한 개념이 아닙니다. 그의 기준에는 체중과 신장뿐 아니라 체격과 사람의 나이까지 포함됩니다. 많은 남성과 여성은 과체중 또는 부족한 경우에 문제가 있습니다. 이 기사에서는 체중을 계산하는 방법을 알려 드리고자합니다. 일반적으로 체중이 표준입니다.

신장 및 연령에 대한 체중 계산

키와 나이별로 체중을 계산하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 종종 고려되지 않은 다른 요인들도 무게 비율에 영향을 미칠 수 있기 때문에 그러한 계획이 완전히 완벽하지 않을 수 있음을 기억해야합니다.

방법 1

많은 사람들이 오랫동안 Brock 방법을 신뢰 해 왔습니다.

사람의 신장은 센티미터로 찍은 다음 100을 뺍니다.

그러나 얼마 후이 방법의 표시기가 약간 변경됩니다. 이 공식은 40-50 세의 여성 신장의 체중을 계산하는 데 가장 적합합니다. 나이부터 심장 박동수가 어떻게 변하는 지, 당신은 여기서 읽을 수 있습니다.

30 세 미만 여성의 체중은이 결과보다 10 % 낮아야합니다.

방법 2

신장과 연령별로 체중을 계산하기 위해서는 Quetelet 방법이 더 정확하다고 생각됩니다. 이 공식에 따라 지방과 뼈의 비율과 근육 조직 비율이 계산됩니다. 과체중인지 또는 과체중인지를 확인할 수 있습니다. 보통이 계산 방법은 20 ~ 60 세의 사람들을 위해 사용됩니다.

계산 방법 : 체중 (kg)을 신장 (m)로 나눈 값.

임산부, 수유중인 여성, 청소년 및 스포츠 관련 사람들에게이 계산 방법을 사용해서는 안됩니다.

방법 3

허리와 엉덩이의 양을 측정하여 지방 분포를 확인하는 공식이 있습니다.

다음과 같이 계산 : 엉덩이의 볼륨은 허리로 나눠해야합니다.

규범 :

  • 남성의 경우 - 0.80;
  • 여성의 경우 - 0.60- 0.80.

방법 4

정확도는 체중의 상호 의존성과 신체 조성의 유형에 따라 행동하는 방법으로 간주 될 수 없습니다.

당신의 규범을 계산하기 위해서 : 체중 별 체중과 몸무게 높이 계수를 센티미터로 곱한 체중 별 체중.

권장되는 가중 계수 :

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신장과 나이 별 몸무게

물론 연령은 체중에 큰 영향을 미칩니다. 수년에 걸쳐 남성과 여성의 체중이 나이와 함께 점차 증가한다는 것이 과학적으로 확인되었습니다. 이 경우에는 여분의 파운드가 아닌 자연스러운 신체적 인 과정이 될 수 있습니다. 그러나 사람들과 성장의 무게보다 적지 않습니다.

체중, 신장, 남성용 연령대

각 사람은 자신의 유형의 신체 조성을 가지고 있습니다. 전체적으로 세 가지가 있습니다 : 세밀한 뼈, 정상 뼈와 넓은 뼈. 신체의 각 유형에는 고유 한 특성이 있습니다.

한 유형을 다른 유형과 구별하는 기능 :

  1. 얇은 뼈 유형 : 긴 팔다리와 목, 얇은 뼈, 저개발 근육. 이 유형의 사람들은 오히려 얇은, 그들은 초과 체지방의 박탈입니다. 그들은 긴 목과 팔다리를 가지고 있습니다. 또한, 이러한 유형의 사람들은 큰 어려움을 겪고 있습니다.
  2. 표준 뼈 유형 : 본문 크기는 비례합니다. 이 종은 의심의 여지없이 가장 성공적입니다. 이 신체 유형의 여성은 좋은 인물, 넓은 어깨와 탄력있는 복부를 가진 남성으로 보답받습니다.
  3. 넓은 뼈 유형 : 강력한 뼈, 볼륨 감있는 엉덩이 및 가슴, 짧아 진 다리. 물론,이 유형의 사람들은 더 완전히 노출됩니다.

이 표는 신체 구성 및 높이의 유형을 고려할 때 남성으로 간주되는 몸무게를 표준으로 간주합니다.

정상적인 남성 체중

남자의 정상 체중을 알고 싶습니까? 우리는 당신을 도울 것입니다.
건강은 여러 측면에서 건강에 의존하기 때문에 정상 체중을 아는 것은 매우 중요합니다. 남성의 경우 특히 그렇습니다.

정상적인 남성 체중

정상 체중을 알아내는 것은 매우 쉽습니다. 계산기에서 신장을 입력하거나 정상적인 키와 몸무게의 테이블에서 찾으십시오. 체중이 정상이면 이상적인 체중과 BMI를 확인하십시오. 그리고 담배를 피우면 흡연자의 계산기가지나 가지 않습니다.

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정상적인 남성 체중

정상 체중 및 신장 남성 표

신장 190. 체중 90. 이전에는 105 세였습니다. 나는 여름까지 체중 감량을 위해 무술을하기 시작했습니다. 이제는 두 가지 감각이 있습니다. 몸의 윤곽이 나타 났지만, 힘은 어딘가에서 사라졌습니다.

나는 14 체중 87 체중 186 센티미터이다.

높이 180cm. 무게 105kg. 그리고 모든게 내게 어울린다.

나는 165와 체중 56kg의 키가 있으며, 튼튼한 성장 방법은 무엇입니까?

Vitya는 언론을 두 배로 추가하는 것을 잊어 버렸고 그 외 모든 것은 또한 절대적이 아니며 정확하지 않습니다. Vitya는 또한 모든 종류의 농장의 덤프 트럭을 먹었으며 모든 사람들과이 정보를 공유하고 싶지 않음을 추가하는 것을 잊었습니다. 나의 매개 변수 : 키가 180cm, 체중이 65-67. 보도 자료 135 나는 주된 목표보다는 장군에 추가로 오히려 그것을한다, 나는 결과를 위해 다시는 아니지만 - 110kg을 30 번이나 더 이상하지 않는다. 나는 kettlebell 리프팅의 주인이지만, 체중이없는 수평 바에서 39 번, 24 시간에 10kg의 팬케이크를 24 번 먹는 것을 괴롭히지 않는 반면, 10kg의 무게로 100 번 무게를 내면서 바를 77 번 (11 월에는 4 월이 다시 사이클을 기다리는 것을 기다린다) 역도 및 일반적인 신체 운동은 서로 방해하지 않고 3 일 동안 1 번 (프로펠러에 2 ​​번) 훈련합니다. 35 세의 나이, 그리고 일반적으로 신장에 대한 모든 쓰레기는 힘이 없다면 아무 것도 없습니다. 힘을 키우지 만, 인터넷에서 좋은 점은 바로이 문제에 관한 많은 문학과 조언입니다. 그리고 체력은 시간이 지남에 따라 증가 할 것입니다. 주된 것은 온건 상태입니다. 체력과 약력을 제외하고

높이에 대한 무게 표

사이트의이 페이지는 신체 구조의 유형을 고려하여 사람의 신장과 관련하여 정상 체중의 표를 제공합니다.

세 가지 유형이 있습니다.

1) hyperthhenic - 짧은 팔, 다리, 목 및 넓은 어깨를 가진 사람.

2) normostenic - 평균 신진 대사율을 가진 평범한 사람.

3) astenik - 신진 대사가 증가하고, 어깨가 좁으며, 긴 다리와 팔이있는 사람.

당신의 신체 유형을 결정하는 방법?

한 손의 엄지 손가락과 집게 손가락으로 뼈가 튀어 나와있는 다른 손목을 쥐십시오. 그것을 박수가 가능하지 않은 경우, 당신은 hypersthenic, 운동하기가 어렵다면, 그것은 쉽습니다, 당신은 astenik 정상입니다.

여성 신장의 체중 표

남성의 신장 대 중량 비율

"체중 표"이외에 "높이 - 체중"비율을 계산하는 방법이 있습니다 (높이가 170cm 이상이라고 가정).

이를 위해 신장의 크기 (센티미터)에서 110을 빼고 얻은 값은 적절한 체중 (킬로그램)입니다. 좀 더 정확하게 말하자면, astenikov의 경우, 115 점을, normostenik - 110 점, hypersthenics - 100 점을 뺄 필요가 있습니다.

나이가 신장과 신장의 비율에 영향을 줍니까?

대답은 분명한 것입니다. 네, 물론 그렇습니다. 나이가 들어간 남성과 여성의 체중이 점차적으로 증가해야한다는 사실이 입증되었습니다. 이는 정상적인 생리적 과정입니다. 어떤 사람들은 "불필요한"것으로 간주하는 킬로그램은 실제로 그런 것이 아닐 수도 있습니다.

연령에 따라 최적의 체중 공식을 결정하는 데 사용할 수 있습니다.

P - 성장
연령대 연령.

남성의 키와 몸무게 비율에 대한 세부 정보 (테이블 형식)

이상적인 남성의 몸은 마치 세상 주인의 힘과 성공에 대한 정보를 전하는 것처럼 여성의 관심을 끌었습니다. 과체중뿐만 아니라 부족도 항상 자신과 "교정"다이어트에 대한 불만의 원인이었으며,이 문제는 유명인조차 우회하지 않습니다. 그러나 종종 체중 문제가 많이 발생합니다. 한 남자가 자신을 특정 샘플과 비교하고 자신의 자연스러운 데이터에 상관없이 동일한 것으로 변경하려고 시도합니다. 그러나 당신은 어떻게 성장이되어야하며, 체중이 정상으로 간주되도록 체중을 얼마나해야 하는지를 어떻게 알 수 있습니까? 이를 위해 과학자들은 그림의 매개 변수의 이상적인 비율을 계산하기위한 특수 수식과 계산기뿐만 아니라 사람이 몸의 특정 추가로 얼마나 많은 무게를 내야하는지 보여주는 표를 만들었습니다.

매칭 매개 변수

무게 대비 높이의 이상적인 비율을 정확하게 계산하려면 그림의 모양, 신체 유형 및 기타 요인을 고려해야합니다.

신장과 체중의 비율을 더 정확하게 평가하기 위해 3 가지 유형의 추가가 구분됩니다.

  1. Hypershenic - 그런 남자는 짧은 목, 팔, 다리 및 넓은 어깨가있다. 그 인물은 쪼그리고 앉아 있고 땅딸막 한 모습을하고있다. 신진 대사가 느립니다.
  2. 노르모 스테 릭 (Normostenic) - 비례적이고 정상적인 첨가 및 중간 정도의 신진 대사를 특징으로합니다.
  3. Asthenic -이 사람들은 긴 팔다리, 목, 좁은 어깨 및 빠른 신진 대사를 가지고 있습니다. 이들은 "얇은 뼈를 가진"수컷으로, 건조하고, 힘이없고, 보통 뚱뚱한 사람이 거의 없으며 뼈는 가볍습니다. 가장 얇은 남자가 바로 그 사람입니다.

어떤 유형인지 확인하는 방법에는 두 가지가 있습니다.

  • 한 손의 엄지 손가락과 집게 손가락으로 뼈의 가장 큰 돌출 부위에 다른 손목의 손목을 감싸는 것 : 둘레가 쉬운 경우, 어려움이 있다면 normenenus, 둘레가 전혀 발생하지 않으면 hypersthenic입니다.
  • 손목 둘레를 측정 테이프로 측정하십시오. 거리가 17cm 미만인 경우, 17-20cm의 astenik에 속해 있습니다. 정상이며, 20cm 이상입니다. hyperthhenic.

표 1. 남성의 신장과 체중 비율

남자의 정상 체중을 결정하기 위해서는 신장뿐만 아니라 체형을 고려할 필요가 있습니다.

이 표는 남성의 성별에 해당하는 수치의 일반적인 비율을 보여줍니다. 예를 들어, 하이퍼 스티 닉 (hypersthenicum)의 성장이 170cm 인 경우, 65kg에서 73kg으로, 체중은 180kg (66kg에서 70kg)입니다.

나이는 어떻게 영향을 미칩니 까?

과학자들은 신장에 대한 체중의 비율 또한 연령에 영향을 받았다고 결론 지었다. 나이가 든 남자 일수록 체질량 지수가 증가하고 정상입니다.

나이는 신진 대사와 속도에 영향을 미치지 만 체중과 신장의 비율에는 영향을 미치지 않습니다. 표 2는 신장과 나이에 따라 사람의 체중이 정상적으로 얼마나되는지를 보여줍니다.

표 2. 나이를 고려한 남성의 신장과 체중 비율

따라서 신장이 172cm 인 25 세의 남성은 일반적으로 체중이 약 74.1kg이며 45 세가되면 172cm (약 82.8kg)가 증가합니다. 25 세의 사람이 180cm의 키가 있다면 신장이 182cm 인 경우 보통 87kg, 신장은 약 85kg이됩니다.

계산 방법

모양 매개 변수의 정확한 비율 계산은 상태를 제어하는 ​​편리한 방법입니다. 이 작업은 유명 인사들에게 특히 중요하고 중대합니다. 외관은 전화 카드 및 작업 도구입니다. 더욱이 유명인의 다이어트 및 교육 단지는 표에 나와있는 지표 및 수치에서 가장 자주 시작됩니다.

브록의 공식

현재 체중 기준의 모든 이용 가능한 계산은 절대 의학 지표가 아니며 항상 개별적으로 고려되어야 함을 이해해야합니다.

높이에 대한 무게의 정확한 비율은 소위 Brock 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다.

  • 첫 번째 변형은 추가 유형을 고려합니다. 남성이 40 세 미만인 경우 높이 값에서 110을, 나이가 더 큰 경우 100을 빼냅니다. 퇴행성 유형의 사람들은 결과 수치를 10 % 줄이고 hypersthenic 유형 - 같은 번호로 증가시킵니다.
  • 식의 두 번째 변형에 따르면 100은 성장 (165cm까지 성장), 105 (166-175cm) 또는 110 (175cm 이상)의 크기에서 제외됩니다. 결과는 40-50 세의 사람들에게 해당됩니다. 20-30 세의 사람들은이 수치를 10-12 %, 50 세 이상을 5-7 % 정도 줄여야합니다.

매개 변수 및 계산기 계산

지표의 정확한 비율을 정확하게 결정하기 위해 특별한 온라인 계산기를 사용할 수 있습니다. 계산기를 사용하면 체질량 지수, 이상적인 Brock 체중, 신체 조성 유형 및 필요한 칼로리 수를 결정할 수 있습니다 :

  • 체질량 지수 계산기는 Quetelet 공식을 사용하여 계산합니다. 수컷의 정상적인 지표는 19에서 25 사이의 숫자입니다.
  • Brock 공식을 사용하는 계산기는 정확한 비율을 가장 정확하게 계산하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 숫자와 연령대를 고려합니다.
  • 신체 유형 또는 이른바 Soloviev 지수는 손목의 둘레를 cm 단위로 계산하는 계산기를 결정하는 데 도움이됩니다.
  • 칼로리에 대한 일일 필요량을 계산하여 계산기의 도움을 주며 추가 매개 변수와 남성의 신체 활동 수준을 고려하십시오. 이를 위해 그는 Mifflin-San Geor 또는 Harris-Benedict의 두 공식 중 하나를 사용합니다.

형상 매개 변수의 정확한 비율을 결정하기위한 계산기와 표는 주로 편리한 지침 일뿐입니다. 이러한 이유 때문에 신체의 개인적인 특성에주의를 기울여야하며 건강한 건강에 불가결 한 아름다운 신체가 있기 때문에 주로 건강에 중점을 두어야합니다.

남성의 키와 몸무게의 확률은 얼마입니까?

모든 사람이 자신의 건강을 모니터링하는 것이 중요합니다. 특히이 규칙을 항상 준수하지 않는 남성의 경우. 이를 위해 전문가는 신장과 체중의 비율을 독립적으로 모니터 할 수있는 특수 테이블을 작성했습니다. 여기에는 신체 유형, 나이와 관련한 표준 데이터를 독립적으로 결정하는 방법에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 테이블과 함께 매우 간단한 수식이 적용되며 각 남성에 대해 개별적으로 계산됩니다.

바디 유형

올바른 데이터를 얻으려면 계산 전에 본문 유형을 지정해야합니다.

  1. 남성의 정상적인 체격은 18-20cm의 색인이 있다고 가정하고 신체의 비율은 정확하며 주요 치수는 엄격히 준수됩니다.
  2. 소위 "넓은 뼈"는 작은 성장과 거대한 뼈로 많은 체중이 가능할 때 가능합니다. 20cm 이상의 지수를 사용한다고 가정합니다. 몸의 비율은 완전히 다릅니다. 이들은 무거운 어깨, 지방이없는 신체의 전반적인 부분을 가지고 엄청난 사람들입니다. 엉덩이는 보통 넓고 다리는 짧으며 가슴은 무겁다.
  3. 잘난척 한 사람들은 더 우아합니다. 남성들에게는이 유형이 일반적으로 다르게 간주되지만 드문 일이 아닙니다. 색인은 18cm로 설정됩니다.이 유형의 천식은 길고 가늘고 긴 팔다리의 존재를 암시합니다. 근육 조직이 그렇게 강하게 발달하지는 않았고, 신체의 길이 방향 치수가 가로 방향 치수보다 우위에있었습니다. 실제로, 그런 사람들은 고통 스럽다고 여겨지지만 실제로는 그렇지 않습니다. 가장 중요한 점은 모든 비율이 관찰된다는 것입니다. 계산에 편차가 없었습니다.

체중에 대한 연령의 영향

가능한 한 정확한 계산을하기 위해서는 남성의 나이와 같은 중요한 요소를 고려해야합니다. 평균적으로 젊고 강한 사람은 노인보다 큽니다. 다른 연령대의 정상적인 체중도 다를 수 있습니다.

비율 - 무게와 높이를 명확히하는 특별한 공식이 적용됩니다. 예를 들어 체중 = 50 + 0.75 (신장 - 150) + (연령 - 20) / 4의 관계가 있습니다.

평범한 체중을 계산하는 간단한 공식을 사용하여 키와 나이를 아는 것은 매우 간단합니다. 예를 들어 신장 183cm, 40 세의 남성의 경우 정상적인 몸무게는 다음과 같습니다.

50 + 0.75 (183-150) + (40-20) / 4 = 50 + 0.75 * 35 + 20/4 = 50 + 26.25 + 5 = 81.25 kg.

183cm의 성장으로, 규범은 81.25kg입니다. 그러나 이것은 이상적인 지표 일 뿐이며 명확히하기 위해 특별한 체격 표를 사용해야합니다.

계산식

남성의 키와 몸무게를 계산하려면 특정 데이터의 가용성이 필요한 다른 수식을 사용할 수 있습니다. 가정용으로 가장 인기있는 것은 2 가지 공식입니다.

누글러의 공식. 이 공식은 전체 체중에 해당하는 체중의 양을 계산하는 데 도움이됩니다. 이 결과 숫자는 이상적인 것으로 간주되며 높이와 무게를 결정하는 것으로 충분합니다. 예를 들어 152.4cm 당 45kg이 있어야합니다. 높이가 더 높으면 2.45cm마다 900g을 더해야하며 체중의 10 %를 더합니다. 다른 데이터의 비율이 주어진 예제와 같으면 높이 가중치가 정상입니다. 큰 불일치가있는 경우 이미 조치를 취해야합니다. 예를 들어, 메뉴를 최적화하거나 질병의 증상이있는 경우 의사에게 상담하십시오.

John McCulum의 공식. 남성의 신장과 체중의 비율을 결정하는 공식은 오늘날 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 그것은 손목을 측정 할 때 데이터를 수집하는 것을 기반으로합니다. 백분율 비율은 다음과 같습니다.

  • 가슴의 둘레는 손목의 6.5 둘레와 같아야한다;
  • 엉덩이 둘레는 가슴과 관련하여 85 %와 같아야합니다.
  • 가슴 둘레의 70 %는 정상적인 허리 둘레와 같습니다.
  • 가슴 둘레 값의 37 %가 목 둘레와 같습니다.
  • 가슴 둘레 값의 36 %는 팔뚝 둘레 값과 동일합니다.
  • 아래 다리의 경우이 값은 둘레의 약 34 %입니다.
  • 가슴 둘레 값의 29 %는 팔뚝 둘레 값과 같습니다.

신장과 체중의 비율은 남성의 일반적인 체질에 강하게 의존한다는 것을 고려할 필요가있다. 따라서 수식을 사용할 때 얻은 모든 데이터에 대해 정상, 얇은 또는 거대한 체격의 의존성을 나타내는 특수 테이블을 사용해야합니다. 이 방법은 대개 의사가 가장 정확하고 신뢰할 수있는 데이터를 얻는 데 사용됩니다.

남성용 테이블

자신의 신장과 체중 비율을 결정하기 위해 전문가가 획득 한 특수 데이터를 사용할 수 있습니다.

야금 첨가, 즉 얇은 :

  • 155 cm - 49 kg;
  • 160 cm - 53.5 kg;
  • 165 cm - 57 kg;
  • 170 cm - 60.5 kg;
  • 175 cm - 65 kg;
  • 180 cm - 69 kg;
  • 185cm - 73.5kg.

Normostenic 추가, 즉 체중과 신장의 표준 :

  • 높이 155cm의 무게는 56kg입니다.
  • 160 cm - 60 kg;
  • 165 cm - 63.5 kg;
  • 170 cm - 68 kg;
  • 175cm - 72kg;
  • 180 cm - 75 kg;
  • 185cm - 79kg.

Hypershenic 추가, 즉 소위 넓은 뼈 :

  • 155 cm - 62 kg;
  • 160 cm - 66 kg;
  • 165 cm - 69.5 kg;
  • 170 cm - 74 kg;
  • 175 cm - 78 kg;
  • 180 cm - 81 kg;
  • 185cm - 85kg.

이러한 단순한 비율을 사용하여, 자신의 체중이 신장뿐 아니라 일반 신체 유형에 얼마나 부합하는지 쉽게 집에서 결정할 수 있습니다. 강한 불일치가있는 경우에는 의사와 상담해야합니다. 남자는 건강 상태를 전반적으로 그리고 심지어 아이를 가질 수 있는지 여부에 큰 영향을주기 때문에 비율을 정상으로 되돌리려면 모든 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다.

비만이나 체중 감량 부족은 항상 원인 일뿐만 아니라 많은 질병의 징후입니다.

비율이 떨어지면 특별한식이 요법뿐만 아니라 종종 치료가 필요합니다. 우리는 에너지 소비가 더 많기 때문에 인구의 남성 부분이 음식이 더 칼로리 여야한다는 것을 잊지 말아야합니다.

사람의 신체 비율은 매우 중요합니다. 가정에서 불일치가 있는지를 결정하기 위해 매우 간단하고 수 많은 공식과 표 데이터를 사용할 수 있습니다. 심각한 불일치가있는 경우, 검사를 청구 할 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우, 특별한 식단으로 할 수 있지만, 과도한 두께 또는 중량이 심각한 질병의 징후 인 다른 비율이 있습니다.

이러한 상황을 피하는 것이 정기 검사에 도움이 될 것입니다. 전문가는 1 년에 한 번씩 많은 문제가 발생하지 않도록 예방할 것을 권장합니다.

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남성의 신장과 체중의 정확한 비율

신체 유형에 따른 체중 계산

실질적으로 모든 사람은 외모, 신체 구성, 매개 변수 및 신체적 이점에 관심이 있습니다. 이상적으로, 사람의 체중은 신체의 다른 부분에서 관찰되는 상대 비율과 함께 높이에 비례해야합니다. 그러나 과체중은 신체의 장애와 장애의 발달, 심장, 혈관, 소화 기관, 생식 기관 등의 작업을로드하기 때문에 사람의 체중 범주는 가장 중요합니다.

그러나 다른 신체 지표와 매개 변수를 고려하여 남성이 과체중인지 이해하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 전문가는 신장과 체중의 비율을 개발했습니다.이 목적을 위해 다양한 공식, 표와 높이의 비율 및 많은 계산 시스템이 사용되었습니다. 또한 각 인체가 개별적이라는 사실을 고려해야합니다. 즉 모든 계산에 일반적인 기호가 있음을 의미합니다.

남성의 신장과 체중 비율을 계산하는 다양한 방법

이 두 매개 변수가 서로 비례하는 한 높이를 가중치와 관련시키기 위해 전문가는 비율을 계산하는 몇 가지 방법을 개발했습니다. 그러한 지식을 사용하면 남자는 자신의 매개 변수를 통제하고 자신의 상태를 냉정하게 평가할 수 있습니다.

그러한 지표와 표준을 계산하는 것은 여러 가지 방법이 될 수 있습니다 :

  • 계정의 사람의 신체 유형, 그림의 그의 기능을 복용;
  • 남자의 나이 범주, 즉 나이, 신장 및 체중의 비교를 고려하여;
  • Broca 방법에 의한 계산;
  • 온라인 계산을 통해 대량 지수, 손목의 신체 유형 계산, Brock의 계산 및 칼로리 수를 일일 수당으로 확인할 수 있습니다.

신체와 신체의 모든 개별 매개 변수를 고려하여 신장, 모양 및 체중을 평가하는 가장 좋은 방법은 위의 모든 방법에 대한 포괄적 인 접근 방법으로 간주됩니다.

바디 유형별

어떤 사람의 성장에 비례하여 체중이되어야하는지를 결정하기 위해 똑같이 중요한 요소는 체격과 사람의 모습에 대한 외부 데이터입니다. 전문가는 그림과 체형의 3 가지 유형을 식별합니다.

  1. Hypershenic 유형 - 그런 모양을 가진 남자는 짧은 팔 및 다리, 목 및 넓은 뒤 및 어깨로 표시된다. 시각적으로 남성들은 쪼그리고 앉아 땅딸막하고 강하게 보인다. 이 경우, 원칙적으로 신진 대사가 느립니다.
  2. Asthenic 유형 -이 유형의 인물을 가진 남성은 긴 팔과 다리, 약간 좁은 어깨와 등으로 구분됩니다. 동시에, 그들의 신진 대사는 첫 번째 유형과 완전히 반대되는 가속됩니다. 전문가들은 마른 타입의 시체로 "얇은 뼈"라고 부릅니다. 그들은 뚱뚱한 예금을 알아 채지 못합니다. 뼈의 기저부는 가볍고, 얇은 것이 특징입니다.
  3. Normostenic -이 유형의 모양을 가진 사람들은 정상적인 신진 대사와 중간 구조를 가지고있는 반면 높이와 무게의 비율은 거의 같습니다.

남성이 시각적으로 자신의 신체 유형을 판별하는 것이 어렵다면 전문가는 다음 두 가지 결정 방법을 확인합니다.

  • 손목의 가장 넓은 부분, 즉 뼈가 튀어 나와서, 다른 손의 두 손가락, 엄지와 검지로 그것을 쥐게해야합니다. 둘레가 쉽게 생기면 - 사람은 천식 증상이 있습니다. 정상적인 경우는 정상이지만, 손가락이 닫히지 않으면 - hypersthenic.
  • 측정 테이프의 도움으로 손목 둘레를 계산할 수 있습니다. 17cm 미만인 사람은 astenik이며, 17cm에서 20cm 사이라면 정상일 확률이 높습니다. Hypersthenic 20cm보다 넓은 손목을 가진 사람을 고려하십시오.

다음 표는 3 가지 신체 유형에 따른 남성의 신장과 체중 비율에 대한 것입니다.

표의 자료를 보면, 예를 들어 천천히 가면 신장이 180 인 체중이 약 66-70kg 인 반면, 같은 높이의 족집게는 보통 72-81kg의 체중이 있어야한다는 것을 알 수 있습니다. 대부분의 경우 규범의 한계는 심각한 전신 질환 및 발달 이상을 가진 사람들을 제외하고는 관찰을 정당화합니다.

나이에 따라

과학자들은 체질과 모양의 매개 변수를 계산할 때 연령이 중요하기 때문에 체중 증가와 남성의 나이를 결정했습니다. 정상적인 생리 학적 과정은 나이의 지표의 숫자가 증가하는 각 남성이 증가하고 체중이 증가한다는 것을 증명합니다. 수년 동안 변화하지 않는 유일한 것은 성장입니다.

테이블 높이 체중 나이 :

표의 표시기를 사용하여 신장과 체중 지시계가 연령에 따른 신진 대사 과정의 속도와 일치하는 방식을 누구나 결정할 수 있습니다. 해부학과 의학은 오랫동안 신체와 신체의 물리적 노화와 같은 자연 과정을 밝혀 냈습니다. 과체중 인 경향이있는 남성들조차도 수년 동안 저지방 예금을 알아 차릴 수 있습니다.

브록의 공식에 따르면

체중 증가를위한 두 가지 매개 변수의 이상적인 비율을 계산하는 첫 번째 방법은 Brock 전문가가 개발했습니다. 그의 이론은 두 가지 옵션을 제시합니다.

그것은 단지 초등학교 다! 돌아오고 효능을 높이려면 매일 밤 필요합니다.

  1. 사람의 신체 유형을 고려하면 초기 수치는 40 세 미만의 남성 110 명이 탈락하고 40 세 이상이면 100 점이됩니다. 사람이 체질에 따라 천식 유형에 속하는 경우, 결과 수치는 10 % 감소해야하며, hypersthenic 유형의 사람들은 10 % 증가해야합니다.
  2. 이상적인 비율을 얻으려면 사람의 나이를 고려해야합니다. 사람의 신장이 165cm를 넘지 않는 경우,이 표시기에서 높이를 166-175-105 범위에서 빼고 175cm 높이에서 110cm를 빼면 100을 빼야합니다. 결과 수는 40 세 사이의 모든 남성에게 적용됩니다 최대 50 년. 20-30 세 연령 그룹의 경우 결과가 10-12 % 감소해야하며, 50 세 이상인 경우 5-7 % 증가해야합니다.

오늘날 브로카 (Broca) 방법에 의한 계산의 업데이트 된 테이블이 있습니다 :

Brock 방법에 따라 계산하는 간단한 방법으로 신장과 나이에 이상적인 체중을 확인할 수 있습니다. 또한 인체의 해부학 적 구조의 개별적인 특성을 고려할 때 약간의 수의 변동이 결정적으로 감지 될 수 없다는 점도 유의해야합니다.

계산 예

위의 모든 방법에 대한 계산의 세부 사항을 이해하려면 몇 가지 계산 예를 숙지하는 것이 좋습니다.

높이 170cm

남자가 170cm 인 경우 다음과 같은 방법으로 170의 키로 정상 체중을 계산할 수 있습니다.

  1. 신체 유형별로, hypersthenic의 무게는 65-73 kg, asthenic - 58-62 kg, normostenik - 61-71 kg이어야합니다.
  2. 30 세 미만의 남성은 나이에 따라 보통 72.7 kg, 40 세까지 - 77.7 kg, 50 세까지 - 81 kg, 60 세까지 - 79.9 kg, 60 세 이상 - 76 세, 9 kg.
  3. 높이 170cm 무게 = (170 - 100) × 1.15 = 80.5kg 인 브로카의 향상된 공식에 따르면.

나머지 계산은 특별 계산기로 온라인으로 수행 할 수 있습니다.이 계산기는 모든 계산이 특수 시스템에 의해 수행됩니다.

높이 175cm

남성의 키가 175cm 인 경우 다음 방법에 따라 정상 체중을 계산할 수 있습니다.

  • 신체 유형별로 hypersthenic의 무게는 69-77 kg, astenik - 62-66 kg, normostenik - 65-71 kg이어야합니다.
  • 30 세까지의 남성의 나이에 따라 체중은 일반적으로 77.5-80.8 kg까지, 40 년까지 - 80.8-83.3 kg, 50 년까지 - 84.4-86 kg, 60까지 년 - 82.5-84.1kg, 60 세 이상 - 79.3-81.9kg.
  • 높이 175 cm 무게 = (175 - 100) × 1.15 = 86.25 kg 인 Broca의 개선 된 공식에 따르면.

나머지 175cm 높이의 체중은 특별 계산기로 온라인으로 계산할 수 있습니다.이 계산기는 모든 계산이 특수 시스템에 의해 수행됩니다.

높이 180cm

사람의 신장이 180cm 인 경우이 경우 다음과 같은 방법으로 정확히 정상 체중을 결정할 수 있습니다.

  1. 신체 유형에 따라, hypersthenic의 무게는 72-81 kg, asthenic - 66-70 kg, normostenik - 68-75 kg이어야합니다.
  2. 나이에 따라 30 세 미만의 남성은 정상적으로 85.1kg, 40 년까지 - 88kg, 50 년까지 - 89.9kg, 60 년까지 - 87.5kg, 60 년 이상 - 84 4 kg.
  3. 높이 180cm 무게 = (180 - 100) × 1.15 = 92kg 인 브로카의 향상된 공식에 따르면.

나머지 계산은 특별히 작성된 계산기를 통해 온라인으로 수행 할 수 있습니다.이 계산기에서는 모든 작업이 특수 시스템에 의해 수행됩니다.

높이 185 cm

다음 세 가지 방법에 따라 이전 사례와 마찬가지로 185 명이 증가한 남성의 체중을 계산할 수 있습니다.

  1. 체형별로, hypersthenic의 무게는 76-86 kg, astenik - 72-80 kg, normostenik - 69-74 kg이어야합니다.
  2. 30 세까지의 남성의 나이에 따라 체중은 정상적으로 89.1-93.1 kg까지, 40 세까지 - 92-95 kg, 50 세까지 - 92.9-96.6 kg, 60 세까지이어야합니다. 91.6-92.8 kg, 60 세 이상 - 88-89 kg.
  3. 높이가 185 cm 인 브로카의 향상된 공식에 따르면 무게 = (185 - 100) × 1.15 = 97.75 kg.

더 정밀하고 정확한 계산, 사람의 신장과 체중이 가장 좋은 비율은 특수 계산기를 사용하여 온라인으로 수행 할 수 있습니다. 여기서 모든 계산은 특수 시스템에 의해 수행됩니다.

계산기

사람의 키와 몸무게와 관련하여 이상적인 수치를 검색하려면 특별히 작성된 온라인 계산기를 사용할 수 있습니다. Brock의 방법에 따른 남성의 최적 체중 범주 인 체질량 지수를 정확하게 계산하는 데 도움이됩니다. 또한, 계산기는 신체의 필요를 충족시키는 데 필요한 정확한 칼로리 수를 제안 할 수 있습니다.

  • 체질량 지수는 방법 및 Quetelet 공식에 의해 결정될 수있다. 최적의 숫자는 19-25입니다.

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남자의 키.

얘들 아, 그 주제는 아마 중복되는 것이지만, 나는 그걸 찾지 못했다.

저는이 문제에 관해서 주민들의 의견을 듣고 싶습니다 : 남자와 여자의 성장. 나는 대부분의 소녀들이 부부가 전통적으로 보이기를 원한다고 생각합니다. 나이가 들고 키가 크고 강한 사람.

나이에 관해서는, 그들은 이미 남편이 더 어리다면 이것이 장애가 아니라는 것을 알아 냈습니다. 성장에 관해서. 결국, 헤라클레스의 모든 사람들이 본성에 의한 것은 아닙니다. 남자가 짧거나 여자와 같은 높이 인 경우 (발꿈치를 착용 할 수 없음), 이것이 문제가 될 수 있습니까? 또는 일반적으로 거절 이유는 받아 들일 만하 며 후보로 고려하지 않습니다.

그는 훌륭한 사람이라면 그녀를 현저하게 대우하지만 외견 상 보호자처럼 보이지는 않는다. 자기가 원할 때 팔에 갖다주지 않을 것이다.

의견을 듣는 것은 매우 흥미로울 것입니다. 그리고 가능하다면 추상이 아닌 자신에게 투사하십시오.

기타 의견 공유

나는 이것이별로 중요하지 않다고 생각한다. 그 사람이 가장 중요했던 것. 나는 그런 친구를 가졌지 만, 성장이 높지는 않다))) 그는 청년이다. 그는 복잡하지 않았다.))))

물론 네 말이 옳다. 대부분의 여자애들은 남자가 키 크고 커지면 좋아해요. 나는 뚜껑에서 미터와 같은 것을 만났고, 나는 그 옆에 매머드처럼 느꼈다.) 꽤 바보 같은 감각, 나는 당신에게 말한다.

아버지의 평균 신장은 178 세로, 어머니는 165 세로, 남편의 신장이 거의 같았습니다 (179). 나를 위해, 이것은 평범하고, 나보다 키가 크지는 않지만 어떤 식 으로든 낮아지지는 않습니다. 그리고 나의 신장은 166입니다, 우리는 매우 유기적으로 보입니다))

하지만 예를 들어, 나는 179 살이 며, 그는 166 살이 며, 무엇을 해야할지, 아마 모든 것이 지금처럼 될 것이며, 좋은 작은 집으로 그리고 레지스트리 사무실에서 사랑할 것입니다. 팔에 앓 았을 것이다))

당신이 당신의 취향에서 시작한다면. 나는 키가 큰 남자가 정말 좋아. 성장률은 180 이상이었습니다. =) 일반적으로, 나에게는 남성에게 내가 좋아하는 세 가지 기준이있다. 높이, 눈과 손목. =)) 나는 왜 그런지 모르지만 나는 남성의 손목을 좋아한다. =))) 특히 손목 시계가있는 경우 특히 그렇습니다. =)

그러나 동시에, 내가 더 짧은 사람을 좋아한다면, 나는 헤라클레스처럼 보이지는 않을 것이지만, 동시에 나는 그와 잘 될 것입니다. 그렇다면 왜? =) 결국 중요한 것은 여전히 ​​성장이 아니라는 것입니다. 그리고 그가 안에 뭐가 있는지.

특히 어떤 경우에도, 그는 눈과 손목을 가질 것입니다. =)

Ingush 아내는 곧 절름발이가 될 것입니다.)

근본적으로, 나는 키가 161cm이다. 그 사람이 나보다 훨씬 작을 것 같지 않다.))

젊은 사람, 신장 165cm, 강한 체격에 대해서 간단히 알게하십시오.

금발, 눈은 여기에 있습니다. 예쁜 시야, 빠져 나갈 수 있습니다.)) 남자의 손이 너무 강해서, 나는 시계가 좋고, 약점이 있습니다. 그러나 성장은 혼란 스러울뿐입니다. 이것은 아마도 나의 편견이지만.

Dirli, 성장 혼란하지 마십시오. =)))) 그의 눈은 아름답다. =)

글쎄, 나는 161-162 cm이고, 나와 함께 키가 어떻게 보이 겠는가?))

나를 위해, 나는 키 큰 사람들에게 끌린다, 나는 심지어 작은 것들에주의를 기울이지 않는다))) 그리고 나는 종종 사람들의 손을 본다 - 이것은 나의 열광이다 =

Dirli, 170-177, 그것이 더 높다면, 당신은 약간 우습게 보일 것입니다. 우리 대학에는 한 쌍이 있었고, 길이는 약 2 미터 였고, 그것은 155-160의 반점이었습니다. 끔찍해.

Ingush의 아내, 오 그렇습니다, 그런데, 나는 그 남자가 여자 바로 아래에있을 때보 다 머리가 두 개 더 커 보이는 것이 더 나빠 보이다고 생각합니다.

나는 운이 좋았다. 물론 나는 결코 남자의 키에 초점을 두지 않았다. 감정이 먼저 오는 것 같습니다. 그리고 남편 앞에서 나는 키가 큰 사람이 없었고 그 중 누구와도 일하지 못했습니다. 그리고 그녀는 남편을 만났습니다. 점수는 높이가 아니라 인간의 자질을위한 것입니다. 우연히도, 그는 거의 2 미터 높이의 나의 남자로 밝혀졌습니다. 나는 그의 키가 좋아. 나는 최대 173 명이고, 그는 20 명 이상있다. 솔직히 말해서, 그가 나를 안아주고 "너는 나랑 너무 작아"라고 말했을 때) 나는 남편과 그의 비율을 사랑한다. 그는 내 모습에 완벽하다. 우리가 만난 지 거의 6 년이 지났습니다. 그리고 나는 여전히 그 여자와 더 많이 사랑에 빠져 있습니다.

그건 그렇고, 나는 그것에 대해 생각했다. 짧지 만 180보다 작고 막대기처럼 얇은 것보다 밀도가 높은 것이 좋습니다. 굉장히 내 의견으로는 그렇게 보았다.

매우 흥미로운 주제.

나는 성장에 신경 쓰지 않는다. 그러나 어떤 이유로 나는 키가 큰 사람들과 운이 좋지 않았다. 나는 167 명이고 모두 173-175 명이다. 즉, 발 뒤꿈치에서 나는 키가 컸다. 나는 항상 발 뒤꿈치를 쓴다. 나는 몸집이 얇아서 이것 때문에 조금 더 커 보인다. 주된 것은 성장이 아니기 때문에 너무 걱정하지 않았지만 사람이 좋다는 것입니다. 그러나 지금 나는 190cm의 남자를 가지고 있고 또한 나는 단단하지 않고 스포티 한 몸매를 가졌지 만 가늘지는 않다. 그리고 난 그냥 개자식이야. 가장 높은 발 뒤꿈치에, 나는 그를 아기 걱정하지 않는다. 그리고 발 뒤꿈치가 없을 때, 나는 그를 안아주고 아담의 사과 어딘가에 쉬는 것을 좋아합니다.)). 발레 리아는 올바르게 말하면서, 강한 강한 남자 근처에서 약한 연약한 소녀 Thumbelina를 느낀다. 나는 그가 깃털처럼, 무기처럼 날 잡아서 해발 높이 올라간다.)).

일반적으로 이것은 우리 관계에서 가장 중요하고 기본적인 것이 아니라고 생각합니다. 그것은 오히려 즐거운 보너스입니다.

저자는 또한 키가 큰 성장을 더 좋아하지만 중요하지는 않습니다. 사람이 좋은 사람이라면 그 차이점은 무엇입니까? 사람은 키가 클 수 있지만 돌담 뒤에있는 것처럼 뒤에서 있지 않으며 어쩌면 짧을 수도 있지만 어떤 상황에서도 보호 할 수 있습니다. 자, 성장보다는 오히려 도덕적, 육체적 인 문제의 힘에 있습니다. ))

나는 179의 키가있다. 남자들은 항상 나와 같은 키 또는 키가있다. 어떻게 든 그것은 일어났습니다 :-) 남편은 신장이 186이고, 나는 발 뒤꿈치를 착용 할 때 정말로 그것을 좋아하지 않습니다. 그러나 나는 솔직히 신경 쓰지 않습니다. 조금 높아지고, 약간 차이가 있습니다. 그런데 저는 아마도 165-167 사이의 사람과 사랑에 빠졌지 만 그는 언제나 누군가와 바빴습니다 :-)

에바 니카 "남편의 신장은 188

손님, 우리는 여기 남편을 선택하는 것이 아니라 단지 비슷한 것을 토론합니다.

나는 크고 단단히 지은 남자를 좋아합니다. 나 자신은 156cm, 남편은 180cm이고, 몸무게는 몸무게의 절반 정도입니다. 나는 그 사람이 나를 팔로 쉽게 데려 갈 수있는 것을 좋아한다.)) 밤에는 계단에서 (아이가 태어나 기 전에) 아무도 보지 못했을 때, 그는 팔에서 날 1 층에서 5 층으로 옮겼다. 이제 손잡이에있는 내 자리는 아이들에 의해 강제됩니다.)))

사람들은 다르고 모든 것은 지각에 달려 있습니다. 나는 형제가 소녀를 만났을 때, 그녀가 발 뒤꿈치를 할 때 머리가 더 높았다. 이상한 부부였다. 그는 복잡하지도 않았고, 그녀도 그렇게하지 않았습니다. 당연히 성장 때문에 분할되지 않았습니다. 첫 번째 남편은 저와 같은 높이였습니다. 조금 더 높았습니다. 어쨌든 나는 그와 동등하다고 느꼈다. 그러나 두 번째 것은 훨씬 더 높다. 그리고 나는 그가 나이에 1 세 미만 이었음에도 불구하고 정말로 그 사람을 느꼈다. 성장 문제라고 생각합니다 (내 개인 의견). 나보다 작은 남자가 있다면, 나는 아마도 복잡 할 것입니다. 예, 저는 덜 동의합니다 :-)). 글쎄, 이것들은 바퀴벌레예요. 남편의 키가 아내의 키보다 작을 때, 인생에서 아직도 예가 있습니다. 나는 거의 볼 수 없었습니다. 그리고 그녀를 본 사람들은 저를 미소지었습니다. 문구는 단지 좋은 사람이 될 것이고, 아무도 취소하지 않을 것임이 분명합니다. 어떤 사람을 만날 필요가 있는지 알아봐. 그리고 첫인상과 지각 또한 중요합니다. 만약 그가 짧다면, 나는 단지 그의 입후보를, 즉, 키가 크고, 우물, 또는 저처럼 더 가까운 사람들에게 가까이서 고려하지 않을 것입니다. 그럼에도 불구하고, 남자가 높을수록 당신은 더 상처를 입을 수 있습니다.

정말 흥미로운 주제. 그러나 나는 모든 사람과 같지 않습니다 :) 나는 172 미터의 키가 크고 남편은 165 세입니다. 나는 수줍어하지 않고, 나는 수줍어하지 않고, 나는 뒤꿈치를 피우지 않습니다. 남편과 손을 잡았다. 네, 그리고 웬일인지 저는 저보다 더 짧고 싶었습니다. 그래서 여기 :)

무슨 말도 안돼. 나이, 신장 등의 차이점은 무엇입니까?

그럼 뭐야? 가장 중요한 것은 사람들이 잘 어울리고 모든 것이 적합하다는 것입니다. 사람들이 행복하다면 이것은 좋은 결과입니다.

솔직하게 말해서, 나보다 아래에있는 사람들은 만나지 않았지만, 나는 높이가 152cm인데, 몸무게가 152cm인데, 몸무게가 크면, 위장이라고 말합니다. 편리하게 오싹하지 않고, 평소에 말을하지 않고, 그가 당신의 말을 듣는지 모르겠다. 그는 어리 석다. 그리고 너는 뛰어 올라야 만한다. 그리고 너는 머리를 들어서 목에 상처를 입힌다. 일반적으로 나는 서있는 동안 키스하는 방법을 상상할 수 없다. 또는 당신이 그를 팔에 안거나 다리를 밟을 필요가있다)))

나는 그것이 긴장 될 수 있다고 생각하며, 여론에 관심이 없다. 그러나 그것과 관련된 의사 소통과 불편 함은 긴장 될 것이다.

그러나 이것은 m이나 f의 문제가 아니지만 어떤 경우에도 너무 큰 차이는 약간 불편합니다. 그러나 차이가 조금이라면 더 키가 크고 누가 더 뚱뚱하고 더 얇은 지 등은 중요하지 않습니다.

편견은 모든 것이다.

당신의 영혼의 배우자를 찾을 때, 그들은 외모와 성격을보고, 높이와 나이는 아닙니다. 아무리 키가 큰 사람이든지 상관없이, 당신이 그에게 관심이 있다면 그 사람에 대한 욕망이 있습니다. 당신이 어떻게 함께 보는지 상관하지 않아야합니다.

Ingush 아내, 이것은 끔찍한 것이 아닙니다. 그가 반 미터 높이의 롤빵이었고, 그녀가 2 미터 높이 였다면 상상해보십시오)))))

그리고 그 커플은 모자를 쓴 미터 일 때 그렇습니다.) 그러나 키가 크고가 =습니다.) 나는 비슷한 색깔의 지구상에서 여러 번 만났습니다. =) 나에게 개인적으로 이것은 야생 적이 지 않다. 따뜻한 느낌이나 진정한 가족이 있다면 그럴 필요가 없습니다. 결국, 당신은 심장을 명령 할 수 없습니다 =) 나의 달링은 나보다 키가 크지 않습니다. 그리고 제가 발 뒤꿈치에있을 때, 나는 그보다 키가 크다는 것을 알게됩니다. 치명적이지는 않음 =)

식욕을 돋우기위한 피 셰치 카 (pesshechka)가 있고 어떤 종류의 괴상한 형태로 지팡이 옆에있는 것을 관찰하는 것이 더 재미 있습니다.)) 당신 생각 : 하느님! 섹스는 그들과 어떻게 지내는가?)))))))))))))))))))))))) 자신의 목소리를 높이는 방법을 모를 것입니다.

라일락 고양이, 그리고 그 일이 얼마나 재미 있었는지 압니다.

나는 항상 키가 큰 사람들을 좋아 했으므로 운동 선수였습니다. 많은 여학생들이 여전히 귀찮은 꿈이었습니다. 그리고 그들은 진실을 말하고, 그들의 욕망을 두려워합니다. 나는 연구소에서 한 남자, 자연 옷장 높이 184cm, 체중 90kg을 만났습니다. 첫째로, 우리는 그것을 가볍게,별로 그리지 않게 보았다. 둘째, 외부 데이터에도 불구하고 내부가 많이 남아 있어야했습니다. 요컨대, 간신히 그에게서 도망 쳤고, 팔뚝은 자연스럽게 도움이되지 못했습니다.

그리고 지금, 반대로, 사람은 일반적으로 생각과 일치하지 않지만 내면의 아름다움은 완벽한 순서로 나타납니다.)

딜리, 너는 옛말을 알고있다. 너의 얼굴에서 물을 마시지 않느냐? 평범한 장소로 삼으십시오. 그러나 나는 그것을 매우 사실이라고 생각합니다. 심지어 가장 밝은 아름다움조차도 지루해지며 참신함을 잃어버린다. 당신은 그것에 익숙해 져서 평범한 것으로 인식합니다. 그리고 남자 속의 똥이 아직도 있다면, 그가 얼마나 아름답 든간에, 결국에는 그의 아름다운 얼굴을보고 그의 영혼의 기형을 볼 것입니다.

당신이 그를 좋아한다면, 당신에 대한 그의 태도, 삶에 대한 그의 도덕적 원칙 등등. 그렇다면 성장과 그 밖의 모든 것이 그다지 중요하지 않습니다. 퀘이 모도는 아니지?

남자의 키. 무엇이 남성의 성장을 결정합니다. 신장을 키우는 법

어린 시절에 "짧다"또는 "걸레"로 괴롭힘을 당했습니까?
당신은 종종 거울을보고 자신에게 "글쎄, 내가 왜 그렇게 작습니까 (오랫동안)"라는 질문을 던지십니까?
이성간의 높은 (덜 높이는) 지인들의 성공에 부러움을 자주 느낍니까?

그러나 실제로 우리의 성장이 우리의 삶에 영향을 미치고 있습니까? 정말? 너무 작거나 높은 성장이 모든 인간 병의 원인입니까?

우크라이나 별의 성장 :


우리의 성장은 무엇에 달려 있으며 우리의 삶에 어떤 영향을 미칩니 까?

우리는 어떻게 성장합니까?

어떤 나이의 성장을 증가 시키는가?

러시아 별 (180cm 이상)의 성장 :

성장은 무엇에 달려 있습니까?


1. 유공

2. 외부 조건

모든 연령대에서 성장을 촉진하는 방법을 배우십시오!

러시아 스타들의 성장 (최대 180cm)

Mikhail Porechenkov (영화 배우 및 TV 발표자)의 키 - 180cm

집에서 성장을 키우는 방법

성장을위한 영양

나이가 들수록 성장할 수 있습니다!

외국 별 (175cm 이상)의 성장 :

Dolph Lundgren의 키 (스웨덴 영화 배우) - 196 cm

빌 카우 리츠의 키 ( "Tokio Hotel"의 보컬리스트) - 185 cm

케빈 코스트 너의 키 (미국 영화 배우 겸 감독) - 184cm

Alexander Rybak의 키 (노르웨이의 가수 겸 바이올리니스트, Eurovision Song Contest 2009 우승자) - 183 cm

성장을위한 운동

외국 별 (175cm까지)의 성장 :

실베스터 스탤론의 키 (미국 배우와 감독) - 174cm

신장과 체중의 정확한 비율

높이와 무게의 비율을 계산하기위한 많은 공식이 있습니다 : Quetelet 지수, Solovyov 지수, Brock의 공식, John McCulun의 공식, Nádler의 공식, 둘레와 다른 것의 비율. 이 모든 수식을 사용하면 기본적으로 체중과 신장의 이상적인 비율로 계산할 수 있으며 연령 관련 변경 사항도 고려합니다.

Quetela의 체질량 지수를 계산하는 방법? 이렇게하려면 다음 공식을 사용하십시오. 체중 (kg)을 신장 (m)로 나눈 값. 예를 들어, 사람의 몸무게는 80kg이고 높이는 1m가 90cm입니다. 우리는 공식을 사용하여 계산합니다 : 80 / 1.9 * 1.9 = 22.2

남성의 경우 체질량 지수 (BMI)는 19에서 25까지이다. 동시에 과체중 지수는 25도에서 30도, 1 도의 비만 - 30-35, 2 도의 비만 - 35-40, 3도 비만 - 40 이상, 체중 감소 - 18.5 미만.

누가 인터넷 성장에 가장 관심이 있습니까?

Yandex가 제공하는 요청에 대한 통계에 따르면 방문객은 자신의 성장뿐 아니라 유명한 사람들의 성장에도 관심이 있습니다.

사용자의 아름다운 절반은 "스타"성장뿐만 아니라 "스타"가중치 및 기타 "스타"비율을 적극적으로 찾고 있습니다. 그리고 여성 사이트와 포럼에는 "충격을 받았습니다!이 로페즈는 5 센티미터 낮지 만 나보다 3 킬로 두께가 큽니다."라는 메시지가 가득합니다. 또는 "이 미노그 (높이 152cm)는 발 뒤꿈치에도 너무 짧습니다!" :)

작은 남자와 큰 여자 또는 "작은 남자의 큰 문제"

정치 및 국가 지도자, 군주 및 독재자의 성장 :

조셉 스탈린의 고도 (소비에트 정치가 및 정치가) - 174 cm

나폴레옹 보나파르트의 고도 (프랑스 지휘관과 정치가) - 170cm

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중고 자료 Wikipedia 및 Kinopoisk.ru 사이트

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어린 시절에 "짧다"또는 "걸레"로 괴롭힘을 당했습니까?
당신은 종종 거울을보고 자신에게 "글쎄, 내가 왜 그렇게 작습니까 (오랫동안)"라는 질문을 던지십니까?
이성간의 높은 (덜 높이는) 지인들의 성공에 부러움을 자주 느낍니까?

그러나 실제로 우리의 성장이 우리의 삶에 영향을 미치고 있습니까? 정말? 너무 작거나 높은 성장이 모든 인간 병의 원인입니까?

우크라이나 별의 성장 :


우리의 성장은 무엇에 달려 있으며 우리의 삶에 어떤 영향을 미칩니 까?

우리는 어떻게 성장합니까?

어떤 나이의 성장을 증가 시키는가?

러시아 별 (180cm 이상)의 성장 :

성장은 무엇에 달려 있습니까?


1. 유공

2. 외부 조건

모든 연령대에서 성장을 촉진하는 방법을 배우십시오!

러시아 스타들의 성장 (최대 180cm)

Mikhail Porechenkov (영화 배우 및 TV 발표자)의 키 - 180cm

집에서 성장을 키우는 방법

성장을위한 영양

나이가 들수록 성장할 수 있습니다!

외국 별 (175cm 이상)의 성장 :

Dolph Lundgren의 키 (스웨덴 영화 배우) - 196 cm

빌 카우 리츠의 키 ( "Tokio Hotel"의 보컬리스트) - 185 cm

케빈 코스트 너의 키 (미국 영화 배우 겸 감독) - 184cm

Alexander Rybak의 키 (노르웨이의 가수 겸 바이올리니스트, Eurovision Song Contest 2009 우승자) - 183 cm

성장을위한 운동

외국 별 (175cm까지)의 성장 :

실베스터 스탤론의 키 (미국 배우와 감독) - 174cm

신장과 체중의 정확한 비율

높이와 무게의 비율을 계산하기위한 많은 공식이 있습니다 : Quetelet 지수, Solovyov 지수, Brock의 공식, John McCulun의 공식, Nádler의 공식, 둘레와 다른 것의 비율. 이 모든 수식을 사용하면 기본적으로 체중과 신장의 이상적인 비율로 계산할 수 있으며 연령 관련 변경 사항도 고려합니다.

Quetela의 체질량 지수를 계산하는 방법? 이렇게하려면 다음 공식을 사용하십시오. 체중 (kg)을 신장 (m)로 나눈 값. 예를 들어, 사람의 몸무게는 80kg이고 높이는 1m가 90cm입니다. 우리는 공식을 사용하여 계산합니다 : 80 / 1.9 * 1.9 = 22.2

남성의 경우 체질량 지수 (BMI)는 19에서 25까지이다. 동시에 과체중 지수는 25도에서 30도, 1 도의 비만 - 30-35, 2 도의 비만 - 35-40, 3도 비만 - 40 이상, 체중 감소 - 18.5 미만.

누가 인터넷 성장에 가장 관심이 있습니까?

Yandex가 제공하는 요청에 대한 통계에 따르면 방문객은 자신의 성장뿐 아니라 유명한 사람들의 성장에도 관심이 있습니다.

사용자의 아름다운 절반은 "스타"성장뿐만 아니라 "스타"가중치 및 기타 "스타"비율을 적극적으로 찾고 있습니다. 그리고 여성 사이트와 포럼에는 "충격을 받았습니다!이 로페즈는 5 센티미터 낮지 만 나보다 3 킬로 두께가 큽니다."라는 메시지가 가득합니다. 또는 "이 미노그 (높이 152cm)는 발 뒤꿈치에도 너무 짧습니다!" :)

작은 남자와 큰 여자 또는 "작은 남자의 큰 문제"

정치 및 국가 지도자, 군주 및 독재자의 성장 :

조셉 스탈린의 고도 (소비에트 정치가 및 정치가) - 174 cm

나폴레옹 보나파르트의 고도 (프랑스 지휘관과 정치가) - 170cm

키가 크거나 "키가 너무 크다"는 장점과 단점

유명한 남성의 성장 :


중고 자료 Wikipedia 및 Kinopoisk.ru 사이트